7 LGBTQ+ iekļaujoši uzlabojumi Visām sporta zālēm vajadzētu ieviest, piemēram, vakar

Trener Lore McSspadden, iekļaušanas zīmola pozitīvā spēka kustības dibinātājs, piebilst, ka spoguļu pilnīga noņemšana nav lielisks risinājums, ņemot vērā, ka daudzi cilvēki paļaujas uz tiem. "Mans pašreizējais ieteikums spoguļiem fitnesa iestādēs ir kaut kādi, bet lai tie būtu noliekti," viņi saka. "Tādā veidā aizkarus var novilkt malā, lai tos lietotu vajadzības gadījumā un citādi turētu pārklājumu."

Rādītājs. Pārdomāts un apzināts mārketings

"Lielākā daļa trans un queer cilvēku pieņems, ka uzņēmumu dažādības iniciatīvas tos neiekļauj, ja vien tas nav konkrēti paziņoja savādāk, izmantojot zīmju liekvārdus un mārketinga materiālus, "saka Makspaddens. "Tāpēc, ja jūsu iekārta ir gatava nodrošināt drošu un svinīgu vidi visu dzimumu un izmēru cilvēkiem, ir svarīgi, lai jūs skaidri norādītu un vizuāli norādītu, ka tas tā ir."Un, protams, pārliecinieties, ka iekļaujoša realitāte atbalsta šo ziņu.

3. Queer un trans darbinieki

"Kas jūs nolīgst, var palīdzēt mainīt to, kam šī sporta zāle jūtas droša un laipna," saka Smits. Un tam ir jēga: vizuālās norādes ir ļoti liela daļa no iesakņošanās sabiedrībā. "Ir noderīgi zināt, ka es nebūšu pirmais queer cilvēks, ko šī sporta zāles kopiena ir redzējusi," saka McDaniels.

4. Trans, LGBTQ+un tikai sieviešu fitnesa nodarbības

"Man patīk zināt, ka es varu ieiet tajās klasēs, neuztraucoties par dzimumu, seksistisku frāzēm, kas ir izplatītas vīriešu dominējošajās sporta zālēs," saka Makdeiliēls no savas pieredzes.

Tomēr joprojām ir svarīgi, lai sievietes un LGBTQ+ kopienas locekļi zina, ka viņi ir laipni gaidīti un droši kāds klase pēc grafika. Un galu galā šī realitāte vienkārši nonāk līdz vispārējai kultūrai sporta zālē.

5. Izvairīšanās no dzimuma specifiskas valodas

Kādreiz esmu iegājis fitnesa klasē un dzirdējis "Hei, puiši!"Vai" laipni gaidīti, dāmas!"? Pēc McSpadden teiktā, tas ir ļoti problemātiski. "Tas var maksimāli maksimizēt disforiju un ķermeņa attēla problēmas, kas nav bināras ļaudis un trans ļaudis, laikā, kad viņi jau ir iesaistīti neaizsargātajā fiziski aktīvo procesā publiskajā telpā."

Kā treneris, darbinieks vai līdzstrādnieks, lietojot dzimumu neitrālu, viņi/viņi vietniekvārdi ir vienkāršs veids, kā veicināt iekļaušanu un izvairīties.

Ar. Vai nu dzimumu neitrāls apģērba kods, vai arī vispār nav

Dažām sporta zālēm, it īpaši "lielas kastes" ķēdes sporta zālēm, ir apģērba kods. Piemēram, ķēdes telpai, kuru apmeklēju, kad esmu mājās mājās, ir ilustrēta zīme ģērbtuvēs par to, ko sievietes var un ko nevar valkāt. Uz tā ir liels X virs sievietes, kas atrodas virspusē, vēl viens X virs sievietes attēla laupījumā šortos un trešais x virs personāža flip-flops.

Bet patiesi, nav iemesla, lai apģērba kods būtu šis dzimums, saka McDaniel. "Tam vienkārši jāsaglabā cilvēki."(Labi, tik labi. Flip-flops noteikums var stāvēt.)

Plkst. Dzimumu neitrāla ģērbtuve

"Ja vienīgās skapīšu istabas iespējas ir vīriešu vai sieviešu ģērbtuves, kas var būt ļoti, ļoti biedējoši, it īpaši tiem, kuri iepriekš ir izturējuši iebiedēšanu, izsmieklu un uzbrukumu vai uzmākšanos šajās telpās," saka Smits. Turklāt, ja sporta zālei nav dzimumu un tīkla tualetes, daudziem trans cilvēkiem var neizdoties pareizi hidratēties, apmācot, lai samazinātu risku, ka viņiem būs jāizmanto dzimuma vannas istaba, McSspadden saka. Tas var palielināt vairāku veselības problēmu risku, piemēram, dehidratāciju un rabdomilozi.

Smits saka, ka ir dažas iespējas, kā to uzlabot: Padariet visas ģērbtuves dzimuma neitrālas, pievienojiet trešo ģērbtuvi, kas ir neitrāla dzimums, apvienojiet esošās ģērbtuves, lai izveidotu vienu milzu dzimumu neitrālu telpu vai pārveidot personāla vannas istabu par dzimumu neitrālu stends.

"Galu galā fitnesa nozarei ir daudz darāmā, lai patiesi būtu viesmīlīga, droša un svinīga vide queer un trans ļaudīm," saka McSspadden. "Bet fitnesa studijām nevajadzētu gaidīt, lai sāktu darbu. Viņiem vajadzētu sākt darbu tagad un apņemties nepārtraukti darīt labāk."

Jo jā, iekļaujošākas fitnesa telpas izveidošana pozitīvi ietekmēs visus. Bet to darīšana queer un trans cilvēku labā noteikti ir pietiekams iemesls.

Fitnesa kopienai, kas nav atkarīga no LGBTQ+ diskriminācijas, apsveriet iespēju izmēģināt CrossFit. Vai arī apskatiet šo mākslas projektu, kuru iedvesmojusi Pilates ķermeņa stereotips.