8 garšīgi bez lipekļa ābolu desertiem, kas ir tik vienkārši kā pīrāgs
Tomēr, ja jūs esat bez lipekļa, ābolu deserta receptes bez lipekļa var būt tieši nomākta. Jūs redzat, ka jūsu IG plūsmā parādās mutes dzirdinošs foto, lai tikai noklikšķinātu un redzētu, ka pirmā sastāvdaļa ir milti? Sliktākā sajūta jebkad.
Milti, kam tas ir vajadzīgs? Ne astoņi pārtikas emuāru autori, kuri izstrādāja zemāk esošos ābolu desertus, kas nesatur lipekli. Sākot no bruģa un kūkas līdz, protams, pīrāga, viņi pierāda, ka jums tas vispār nav vajadzīgs. Katra šeit noapaļota recepte ir pilnīgi bez lipekļa. Kā būtu ar viņiem āboliem?
Ritiniet uz leju, lai iegūtu 8 ābolu desertus, kas nesatur lipekli
Viens. Ābolu kraukšķīgs
Silts un gooey iekšpusē un kraukšķīgs no ārpuses, šim kraukšķīgajam ir ideāls tekstūras līdzsvars, un katrs kodums plīst ar kritiena garšu. Galvenais, lai saglabātu to bez lipekļa, ir GF auzu un mandeļu miltu izmantošana. Iekšējā padoms, nededzinot augšdaļu (kas parasti notiek ar kraukšķiem): pirms papildināšanas pievienošanas 20 minūtes cepiet ābolus. Tas padara viss atšķirība.
Rādītājs. Ābolu kanēļa smalkmaizītes
Lūk, kārums, kas vienlaikus ir kā brokastis * un * deserts. (Tas notiks perfekti ar jūsu PSL.) Triks, lai nodrošinātu, ka tie iznāk pilnīgi mitri.
3. ābolu pīrāgs
Kāds būtu ābolu deserta apaļš bez klasiskā ābolu pīrāga? Lai saglabātu šo vienu bez lipekļa, recepte prasa kokosriekstu miltus, kas arī pievieno negaidīta salduma slāni. Otra aizstājējzīmju sastāvdaļa: citronu sula, kas aizdod tikai tartīguma mājienu.
4. Ābolu kūka ar karameļu apsaldējumu
Šis ir ne tikai bez lipekļa, bet arī paleo un bez piena. Kā tas pārbauda tik daudz kastu un joprojām garšo pārsteidzoši? Kūka ir pagatavota ar kokosriekstu miltiem, olām, āboliem (protams) un visas sildošās garšvielas, kuras vēlaties, rudenī desertā. Kas attiecas uz karameļu apsaldēšanu, kas patiesi ir atslēga-tas ir pagatavots ar kokosriekstu pienu, vaniļu, medu un jūras sāli.
5. Ābolu kanēļa cepumi
Šie ābolu kanēļa sīkdatnes tiek pagatavotas bez miltiem un bez miltu aizvietotājiem. Ar āboliem, sasmalcinātu kokosriekstu, saliektām mandelēm, kanēli, vaniļu un olām (kas tos visus saista kopā), šī deserta recepte parāda, ka dažreiz vienkārša patiesība ir vislabākā.
Ar. Vācu ābolu kūka
Vācijā desertus mēdz pagatavot ar daudz mazāk cukura nekā šeit, u.S., kas ļauj gardus, dabiskam augļu saldumam patiešām nākt cauri. Šī kūka, kas izgatavota ar prosa miltiem universāla vietā, pierāda, ka jūs varat cept vieglu un pūkainu desertu bez jebkāda lipekļa.
Plkst. Kokosriekstu ābolu kraukšķis
Karsts padoms: āboli un kokosriekstu garša liels kopā. Šajā desertā sasmalcināti kokosrieksts, kokosriekstu milti un bezglutēna auzas tiek sajauktas kopā, lai veidotu perfektu kraukšķīgu garozu. Ābolu pildījumā ietilpst sula no diviem mandarīniem, kanēlis, medus un pieskāriens kokosriekstu cukura. Augšā ar saldējumu (vai bez piena saldējuma), lai iegūtu perfektu apdari.
8. Ābolu bruģis
Silti āboli apvienojumā ar pūkainiem auzu cepumiem? Hm, jā. Papildus tam, ka šī recepte ir bez lipekļa, arī šī recepte ir pilnīgi bez piena. Un atšķirībā no daudzām citām deserta receptēm, tajā nav olu, kas arī bez alerģijas, kas nav alerģijas, visu laiku.
Pievienojieties labi+Good's Cook ar ASV Facebook grupu.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
