Dermatologs un frizieris lūdz jūs izmantot antioksidantus, lai aizsargātu matus šovasar, kāpēc
Kamēr jūsu āda ir īpaši jutīga pret šāda veida bojājumiem (tā parādās grumbu, sagging un krāsas maiņas veidā), jūsu mati nav imūni. “2019. gada pētījumos atklājās, ka gaisa piesārņojuma un UV iedarbības iedarbība ietekmē gan matu šķiedras fizisko izskatu, gan ķīmisko sastāvu,” saka sertificēts trihologs Bridžets Hils. Piesārņojums un UV bojājumi liek matu šķiedrām kļūt satracinātām, sausām, trauslām un neapstrādātām tekstūrām, kā rezultātā zaudē krāsu un spīdumu. Turklāt UV bojājumi un piesārņojums var izraisīt ķīmiskas izmaiņas matu šķiedrā, kas samazina augšanai nepieciešamo olbaltumvielu līmeni un pat var iznīcināt lipīdu saites, kas padara matus stiprus, spīdīgus un veselīgus.
Lai gan jūs redzēsit šos efektus uz matu virsmas, bojājumi faktiski ir daudz dziļāki. "Tiešs bojājums tiek nodarīts ne tikai kutikulā vai matu ārējam slānim, bet vēl svarīgāk ir pašām matricas šūnām, kas pastāvīgi samazina matu kvalitāti," saka DR. Makrēna Alexiades, MD, dermatoloģijas asociētais profesors un Kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors Dermatoloģijā Sinajas kalna slimnīcā.
Turklāt saules bojājumi un piesārņojums varētu būt tikai sprūda, ja jūsu tilpuma trūkums vai pat matu izkrišana. “Jaunākie pētījumi liecina, ka piesārņojums un UV starojums var izjaukt matu ciklu, priekšlaicīgi iedarbinot matu ciklu izdalīšanās fāzē vai eksogēna fāzē. Ir vairāk pierādījumu tam, ka pārmērīga UV iedarbība var būt izraisīts androgēno matu izkrišanas cēlonis, ”saka Hils.
Antioksidantu nozīme
Ādas kopšanā antioksidanti ir jūsu pirmā aizsardzības līnija pret brīvajiem radikāļiem, un tas pats princips attiecas uz matiem un galvas ādu. “Daži ziņojumi liecina, ka antioksidanti var palīdzēt cīnīties ar saules bojājumiem, aizsargājot kutikulas, uzlabot matu augšanu alopēcijas gadījumā, kas ir matu kritums.Faktiski 24 nedēļu klīniskajā pētījumā bija statistiski nozīmīgs matu noplūdes samazinājums un palielināts kopējais matu skaits tiem, kas lietoja antioksidantu matu izstrādājumus, salīdzinot ar placebo grupu.
Kā matiem izmantot antioksidantus
Tagad tas nenozīmē, ka jums būs jāsāk uzklāt savu antioksidantu ādas serumu galvas ādai un šķipsnām-ir daudz matu produktu ar antioksidantiem, kas ir gatavi sagrauties uz šiem nepatīkamajiem brīvajiem radikāļiem. Pirmkārt, jūs vēlēsities meklēt atbilstošus antioksidantus, lai aizsargātu matus pret brīvo radikāļu bojājumiem: Hils izsauc fermentus, katalāzi, superoksīda dismutāzi, E, C un A vitamīnus un selēnu kā labākās sastāvdaļas, ko veidot jūsu aizsargājošajā aizsardzībā matu rutīna.
Antioksidantu uz ūdens bāzes molekulārās struktūras dēļ tie saistās ar galvas ādu un šķipsnām, lai izveidotu aizsargājošu slāni. Tas, saka Hils, uzlabo mitruma aizturi, samazina iekaisumu un stimulē šūnu reģenerāciju. Lai gūtu labumu, Joshua Zeišners, MD, valdes sertificēts dermatologs, kas atrodas NYC, iesaka izmantot “šampūnus, apstākļus un matu maskas [ka] piegādā antioksidantus, lai palīdzētu saglabāt matu integritāti.”
Papildu aizsardzībai Hils iesaka uzklāt matu eļļu vai serumu pēc izkāpšanas no dušas. Tomēr paturiet prātā, ka šāda veida smagāki produkti var sajaukt ar jūsu stilu, it īpaši, ja to lieto galvas ādai. “Viena no lielajām problēmām, ar kuru mēs saskaramies, kad runa ir par eļļām, ko mēs ieliekam matos, ir tas, ka dažreiz tas var nosvērt matus un būt par daudz mūsu tīkliem,” skaidro Drew Schefefering, frizieris Roba Petoom salonā Bruklinā. “Mati ir kā sūklis: kad tas ir slapjš, ūdens izplata produktu visā un, kad tas ir sauss, tas absorbē saskares jomās agresīvāk.”Tātad, meklējot tilpumu saknēs, izmantojiet šampūnu un kondicioniera duetu, kas uz galvas ādas un matu saknēm nogulsnēs antioksidantus, un uzklausiet matu eļļu vai serumu vidējā garuma un sauso matu galiem un galiem.
Papildu aizsardzības formas
Tāpat kā lielākajā daļā lietu skaistumkopšanas nozarē, reālā aprūpe nāk no iekšpuses, un gan Hils, gan DR. Alexiades atzīmē, ka, lai arī ideja par antioksidantu pielietošanu matiem un galvas ādai ir pamatota, zinātne joprojām ir salīdzinoši jauna. Pētījumu pārpilnība ziņo, ka pārtikas produktu uzņemšana ar lielu antioksidantu un mutvārdu piedevu lietošana var būt atslēga, lai aizsargātu matus un galvas ādu no oksidatīvā stresa. Tātad, kamēr jūs veidojat izlaidumu ar antioksidantu produktiem, pārliecinieties, ka uzturā ir iekļauti arī ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi, paprika, tomāti un krustziežu dārzeņi.
Un vienmēr atcerieties-kad rodas saule un piesārņojums (īpaši tiem no jums, kas dzīvo pilsētās), nav tādas lietas kā pārāk daudz aizsardzības. Nēsājiet cepures un šalles, dodoties vasaras aktivitātēs, un jūs labi ceļosit uz pilnīgu, veselīgu un spīdīgu matu galvu.
Veikals ar antioksidantiem bagāti matu produkti
Ja jūs ciešat no sausiem, bojātiem matiem, iespējams, vēlēsities apsvērt šo mitrinošo šampūnu. Tas satur biotīnu, lai salabotu šķipsnas un maracuja eļļu, lai papildinātu mitrumu no saknes līdz galam, kā arī antioksidantiem bagāta argana eļļa.
Iepirkties tagad
Apsveriet šo kondicionieri kā C vitamīna serumu. Tās varoņa sastāvdaļa (C vitamīns) aizsargā matus no brīvo radikāļu bojājumiem, savukārt tādas sastāvdaļas kā kāposti ievieš omega taukskābes, lai stiprinātu saknes un matu vārpstas.
Iepirkties tagad
Ievadiet bezsvara spīdumu ar šo mitrinošo matu eļļu. Tas ir bagāts ar E vitamīnu un likopēnu, diviem spēcīgiem antioksidantiem, kas pasargās jūsu matus no vides stresa izraisītājiem, vienlaikus samazinot frizzu.
Iepirkties tagad
Ja jūs esat pēc dabiskas eļļas, tas ir jums. Tas satur daudz mitrinošu sastāvdaļu, piemēram, indiešu bumbieru un baobabu eļļu, kuras ir pildītas ar antioksidantiem. Un labākā daļa? Y eļļa smaržo pēc tā, kas notiek, kad uz pludmali ienesat svaigu ziedu pušķi: ziedu, tomēr joprojām silts un kokains.
Iepirkties tagad
Ja jūs joprojām esat uz žoga par eļļas uzklāšanu uz smalko, taukaino galvas ādu, izmēģiniet šo OLAPLEX uz ūdens bāzes matu serumu. Tas satur sarkano aļģu ekstraktu, kas aizsargā matus no vides bojājumiem līdz 48 stundām.
Iepirkties tagadVēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Sekojiet mūsu Fineprint Instagram kontam), lai uzzinātu padomus un trikus.
