Dermatologs dalās ar labākajiem padomiem, kā ātri dziedēt un izbalēt

Pirmās palīdzības skaistuma fab farma arnikas reljefa un glābšanas maska ​​- 32 USD.00

Lai iegūtu intensīvāku ārstēšanu, izmēģiniet šo Arnica, Calendula un Centella Asiatica masku. Uzklājiet dāsnu daudzumu, lai notīrītu sausu ādu, un ļaujiet tai absorbēt ādā vismaz 15 minūtes, pirms iemasēt lieko lieko ādu vai izmantot audus, lai to noņemtu.

Iepirkties tagad

Solawave Advanced ādas kopšanas nūjiņa - 149 USD.00

Birojā, Dr. Jailmans bieži izmanto sarkano vai zilo gaismu, lai palīdzētu izsist zilumus. Lai to izdarītu mājās, varat izmantot Solawave nūjiņu jebkur uz ķermeņa.

Iepirkties tagad

Carter+Jane Bruisefix - 32 USD.00

Jauns no Kārtera+Džeina, šī eļļa izmanto Arnica, Calendula, ST. Jāņa misa, helichrysum, lavanda, rozmarīns, frankincense un citronzāle, lai ātri un efektīvi samazinātu zilumu krāsas krāsas, pietūkumu un sāpes.

Iepirkties tagad

Boiron Arnica Montana 30c 3 caurules - 16 USD.00

Dr. Jailman saka, ka jūs varat arī izmantot Arnica mutiski. Vienkārši novietojiet vienu granulu zem mēles, un tas ātri izšķīst.

Iepirkties tagad

Cik lieliski var būt šie dziedinošie krēmi un ziedes, labākā likme ātri atbrīvoties no ziluma, ir to novērst, pirms tas pat notiek. Par to, dr. Jailman iesaka apledot teritoriju pēc iespējas ātrāk pēc traumas rašanās. "Ledus faktiski vazo-constict jūsu asinsvadus," saka Dr. Cietumnieks. "Tātad, pieņemsim, ka jums bija injekcijas, un tad mēs jums ledus, tas padarītu mazāk ticamu, ka jūs sasitīsit. Bet, kad esat sasitis, jūs esat izdarījis. Asinis ir ārpus somas, tā sakot."

Labās ziņas? Kad viss pārējais neizdodas, vienmēr ir korektors.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.