Iespējams, ka jauns pētījums ir atklājis noslēpumu, lai faktiski kontrolētu jūsu alkas

Pētījuma autori rakstīja, ka cilvēkiem, šķiet, "ir lielāka tieksme patērēt šīs uzkodas, kad ir nepieciešama fiziska līdzdalība (pret vairāk), lai palīdzētu sev pie ēdiena."Interesanti, ka tas neattiecas uz veselīgām uzkodām. "Mēs iesakām, ka šāda uzvedība notiek tāpēc, ka mazāk fiziski iesaistoties ēdiena pasniegšanā."

Protams, ja jūs jau esat nolēmis, ka vēlaties pilnībā izgriezt kaut ko līdzīgu cukuram, kalpošana sev precīzi nepalīdz cēloņiem, tur ir drošs detox plāns, kas varētu vienkārši saldināt darījumu.

Jautrs fakts: veselīgs, tīrīšanas apstiprināts komforta ēdiens nav oksimorons. Un šie ir 10 izcili pārtikas hacks, kas jums jāizmēģina ASAP.