Labākais funkcionālās medicīnas ārsts paskaidro, kāpēc NMN parāda agrīnu solījumu par ilgmūžības veicināšanu

Ir svarīgi atzīmēt, ka NAD pētījums joprojām ir jauns: pirmais NMN cilvēku klīniskais pētījums notika mazāk nekā pirms 10 gadiem. Tomēr, ja jums rodas jautājums, kā konkrēti, NAD var palielināt kalpošanas laiku, zinātne stāsta mums dažas lietas. Pirmkārt, ir pierādījumi, kas liecina, ka NAD var palīdzēt ķermenim labot neironu stresu vai stresu, kas notiek smadzeņu neironos dzīvnieku testa subjektos. Tas norāda, ka NMN var aizsargāt smadzenes pret atmiņas zudumu. Zinātniskie pētījumi arī liecina, ka NAD var palielināt izturību un stiprināt muskuļus un pagarināt kalpošanas laiku, uzlabojot mitohondriju funkcijas. Bet atkal ir vērts atcerēties, ka lielākā daļa no šī pētījuma ir veikti uz pelēm, lai to uztvertu kā sāls graudu pagaidām.

Viens no lielākajiem NMN bummeriem? Dr. Lipmans saka, ka, lai iegūtu ikdienas pildījumu, jūs nevarat paļauties uz ēdieniem (kā jūs, teiksim, ēdiet oranžu, ja vēlaties kādu C vitamīnu). Kamēr NMN dabiski rodas brokoļos, edamame un kāpostos, šie pārtikas produkti satur nelielu daudzumu. Un, kaut arī daži cilvēki lieto NMN papildinājuma formā, DR. Lipmans norāda, ka joprojām nav skaidrs, cik viegli absorbējami ir šie papildinājumi. "Es tik ilgi esmu bijis papildinājumu pasaulē. [Papildinājumu kompānijas] vienmēr saka, ka tam ir X daudzums, bet tas, vai tas ir absorbēts, ir cits stāsts, "viņš skaidro. Pētījumi, iespējams, turpināsies NMN nākamajās vairākās desmitgadēs, tāpēc sekojiet līdzi. Pa to laiku pieturieties pie izmēģinātiem un patiesiem ilgmūžības padomiem, kuriem aiz tiem ir gadu dati.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.