Jogs izskaidro, ko nozīmē namaste

Šūpoles. Sanskrita vārds tiek teikts katras jogas klases beigās, parasti kopā ar dziļu loku, bet ko tieši tas nozīmē? Vai tas nozīmē pateikties jums? Lielisks darbs izdzīvojušās krēsla pozā? Lai uzzinātu, es izsaucu Yogi Jasmine Tarkeshi, smieklu līdzdibinātāju un direktoru.

"Kad es mācu darbnīcu vai klasi, es bieži jautāju cilvēkiem, vai viņi zina, ko nozīmē" namaste ", un tas parasti rada dažus smieklus," saka Tarkeshi, atzīstot, ka vārds tiek teikts visu laiku jogas klasēs, tomēr reti saprotams. Sākotnēji iegūts no sanskrita, Tarkeshi saka, ka Namaste nozīmē "dievišķais manī lokos pie tevis tevī", vai līdzīgi "," gaisma manī loka pie tevis gaismā tevī."

Kāpēc namaste bieži pavada priekšgala

"Pirms gadiem, kad es sāku savu personīgo jogas ceļojumu un mani skolotāji mani sveica ar“ Namaste ”un“ Gaismas manī esošo gaismu ”definīciju”, es tiku izpūsts, "saka Tarkeshi. "Pirmkārt, es pat nezināju, ka man ir gaisma. Tātad ideja, ka es man atspoguļoju cilvēku, kurš man bija, un viņu labestība patiešām kustējās."

Viņa skaidro, ka visa tā ideja ir godbijība un egalitārisms. "Tas ir viens otra godināšana un ideja, ka mēs visi esam vienlīdzīgi."Tāpēc tas bieži tiek apvienots ar žestu, ko Tarkeshi saka, ka tas tiek darīts, novietojot rokas lūgšanā virs sirds un dziļi noliecoties.

Ko nozīmē “namaste” Indijā

Atrodoties šeit, štatos, jūs reti dzirdat "namaste" ārpus jogas studijas, viņa saka Indijā-gan jogas dzimtene, gan termins-tas ir parasts sveiciens. "Kad es paņēmu savu pirmo personīgo svētceļojumu uz Indiju un dzīvoju ašramā, es uzzināju, ka tur, Namaste ir tikai ikdienas sveiciens, piemēram," Ei, kas notiek "," viņa saka.

Tarkeshi skaidro, ka garīgums un hinduisms viņu ikdienas dzīvē ir tik iesakņojušies, ka nav tādas pašas atdalīšanas kā šeit valstīs. "Es esmu puspersiešu un uzaugusi Irānā, kur līdzīgi ir šī skaistā vienlīdzības izjūta un tā izlīdzina spēles laukumu," viņa saka. "Nav svarīgi, vai jūs esat miljardieris vai ubags, visi apstājas piecas reizes dienā, lai lūgtos."Viņa skaidro, ka Namaste sveiciens ir vēl viens viņu kultūras piemērs, kas sakņojas vienlīdzībā un garīgumā.

Namaste ārpus jogas studijas

Jogas izcelsme ir Indijā, un Tarkeshi skaidro, ka visu tradicionālo pozu nosaukumi ir sanskrita termini. Bet šeit ir lieta: ja jūs esat jogi iesācējs un jūsu skolotājs jums saka, ko darīt sanskritā, jums acīmredzami nebūs ne mazākās nojausmas, par ko viņa runā. Tāpēc lielākajā daļā nodarbību skolotājs saka, ka tulkojums angļu valodā tulkojums, piemēram, suns uz leju, laimīgu bērnu vai koku pozu. Bet ir palicis sveiciens "namaste" un godina senās jogas tradīcijas.

Tarkeshi saka, ka viņa cer, ka cilvēki paņems "namaste" garu ārpus studijas un nēsās to līdzi ikdienas dzīvē. "Acīmredzot mēs negrasāmies iedziļināties pārtikas preču veikalā un sveicināt cilvēkus ar" namaste ", bet sveicināt cilvēkus kā jūsu līdzvērtīgu un pārdzīvot dzīvību, ārstējot visus vienlīdzīgi, ir skaists noskaņojums, lai dzīvotu," viņa saka, ka viņa saka. Viņai "namaste" ir vairāk nekā gaismas atzīšana cilvēkiem. "Tas ir par gaismas, tumsas, pagātnes, klātesošās godināšanu;."

Lūk, kāpēc joga jums ir tik laba. Un šīs ir Džesikas Bielas iecienītās jogas pozas.