Būt “labai” personai nav nelokāmas īpašība vai statuss-tas ir svarīgi, kāpēc tas ir svarīgi

Visbeidzot, izziņa vai spēja apstrādāt informāciju veido trešo labestības posmu, un tā ir saistīta. Ja, kā teica Sokrats, "neizpētītā dzīve nav vērts dzīvot", tad "neizpētīta" darbība var nebūt tā, kas ir visietekmīgākā, ja izdevība jums parādās būt labs un darīt labi vienlaikus. Kā pilsoņu tiesību advokāts, aktīvists un autors Jaunais Džims Krovs: masveida ieslodzījums krāsainības laikmetā Mišela Aleksandra nesen rakstīja a Ņujorkas Laiks op-ed: "Tikai pietiekami ilgi apstājoties, lai izpētītu apspiešanas un pretestības ciklus."

Īpašas stratēģijas būt un turpināt būt laba persona

Ir daudz iespēju izpētīt, kas norādīs uz to, cik tikumīgs jūs atrodaties šajā konkrētajā brīdī, bet DR. Millers iesaka sākt, novērtējot un izprotot iepriekš veiktās “labās” darbības, uzdodot sev jautājumus, piemēram, “Kas vai kurš mani motivēja to darīt?"Un" cik daudz domāja es tajā ieliku?"Esiet prātā par motivāciju, kas informēja jūsu rīcību, un apstrādā šo informāciju ar nodomu.

"Galvenais ir uzturēt darbību visā dzīves gaitā. Tas prasa pastāvīgu diskursu un spēju brīvprātīgi eksistēt diskomfortā." - Sonyia Richardson, PhD, LCSW

Dr. Millers arī iesaka piezvanīt draugiem un jautāt (ar ļoti atvērtu prātu), kā viņi domā, ka jūs varētu būt konsekventāks, apņemoties būt labs cilvēks. Turklāt viņš citē šādas trīs idejas, kā būt labam cilvēkam:

1. Izvēlieties vairāk paraugu: "Ja mēs vēl neesam tikumīgi, mēģināsim atrast tikumīgus cilvēkus, kuri tur nokļuva un izmantosim kā sava veida mērķi vai standartu, uz kuriem mērķēt," saka Dr. Dzirnavnieks. Tā var būt vēsturiska figūra vai kāds no jūsu tuvās ģimenes, kurš ir morālais kods, kuru vēlaties līdzināties.
2. Augu morāles atgādinājumi visur: Katru dienu atgriezieties pie kaut kā, ja tas ir dzejolis, mākslas darbs, dziesma vai kaut kas cits-tas jums atgādina par jūsu pamatvērtībām vai no tā, ko vēlaties būt jūsu pamatvērtībām.
3. Padariet pašapziņu par prioritāti: Dr. Millers to definē kā gan lasot par to, kas liek cilvēkiem ķeksēt, izmantojot studijas un literatūru, bet arī regulāri pārbaudot, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Kā jūs varat zināt, ka neesat slikts cilvēks, ja vispār nezināt sevi?

Visbeidzot, ir tā, kas varētu būt vissvarīgākā labestības sastāvdaļa, un tā šobrīd ir īpaši piemērota cīņā par rasu vienlīdzību: izturība. "Galvenais ir uzturēt rīcību visā dzīves laikā," saka Sonyia Richardson, PhD, LCSW, Ziemeļkarolīnas Šarlotes universitātes sociālā darba klīniskā asistente. "Tas prasa pastāvīgu diskursu un spēju brīvprātīgi eksistēt diskomfortā. Daudzi melnādainie cilvēki ir nobažījušies par to, ka [pašreizējā baltā interese par aktīvismu] netiks saglabāta, jo tai nepieciešama pastāvīga apņemšanās dzīvot ar diskomfortu… Darbība labestībā prasa kolektīvu apņemšanos."