Vai aromterapija var uzlabot atmiņu? Es 2 nedēļas šņaukāju rozmarīnu, lai uzzinātu

Šis apgalvojums izrādījās pietiekami spēcīgs pierādījums, lai mēģinātu izmantot rozmarīnu atmiņas atsaukšanai. Lūk, kas notika manā divu nedēļu eksperimenta laikā ar smaku norādi.

Lūk, kas notika, kad atmiņas atsaukšanai izmantoju rozmarīna smakas norādi

Iesācējiem smakas norāde noteikti neļāva man spokot manas Duolingo vadītās franču valodas nodarbības. Es izkliedētu vai šņauktu kādu rozmarīna ēterisko eļļu. Tad es turpinātu difuzoru. Es ātri pamanīju, ka praktizējot, es varētu atcerēties noteiktas frāzes ātrāk un ātrāk. Jo vairāk es atmiņai izmantoju rozmarīnu, jo nemanāmāka mana nodarbība, tāpēc es vismaz esmu pārliecināts, ka rozmarīna smarža palielināja manu īstermiņa atmiņu.

Turklāt, kad mans draugs Andrea nesen cepa rozmarīna maizi nelielai vakariņu ballītei, un es baudīju vilkšanas aromātu no krāsns, man prātā parādījās Duolingo frāze: "Tu es un cheval?"Vai" vai tu esi zirgs?"Tas, iespējams, nav ļoti noderīgi, ja es runāju par gadījuma sarunu Montemarte ielās, bet tas nav nekas.

Galu galā divu nedēļu eksperimenta beigās es neteiktu, ka esmu pieredzējis personīgo franču revolūciju. Bet es vairāk mācījos un labāk mācījos. Es neticu, ka esmu vairāk gatavs brīvi brīvi franču valodā nekā es biju pirms divām nedēļām, bet, tā kā smaka ir jēga, kas visvairāk piesaistīta atmiņai, tā nevar ievainot lai gaisā būtu paraksta smarža, kad mēģināt iemācīties kaut ko jaunu. Tomēr šajā gadījumā Rosemary, iespējams, bija placebo, kas man palīdzēja uzticēties rituālam, kas savukārt lika manām studijām iegrimt mazliet labāk. Ieradums mani padarīja daudz atbildīgāku, lai piesprādzētu un pavadītu laiku kopā ar lietotni, un ir neapgāžami, ka atkārtošana ir noderīga, kad runa ir par iegaumēšanu.

Smarža, iespējams, nav tehnika, kas mani pārvērs par mūsdienu Brigitte Bardot, bet, iespējams, es jebkurā gadījumā varēšu izmantot savas franču valodas prasmes, pat ja vienkārši pajautāt, vai kāds ir zirgs. Vismaz es tagad noteikti zinu, ka man patīk, kad mans dzīvoklis smaržo pēc svaigi cepta maizes. Très bon.

Lieliskas ziņas: sekss var uzlabot atmiņas funkciju. Mazāk labas ziņas: fotogrāfiskā atmiņa nav īsti, bet mums ir vēl daži padomi, kā asināt prāta aci.