Vai medus tiešām var palīdzēt nomierināt iekaisis kaklu? Mēs jautājām ent
Kā izmantot medu kā sāpīgu rīkles līdzekli
Kaut arī medus ir pētniecisks līdzeklis, lai palīdzētu nomierināt kaklu vai akūtu klepu, ir svarīgi zināt, kā to dot, lai iegūtu labākos rezultātus, it īpaši ņemot vērā tā augstu cukura saturu.
Dr. Atkins saka, ka atkarībā no jūsu sāpīguma vai klepus smaguma pieaugušie dienā var aizņemt līdz trim ēdamkarotēm medus, taču viņa iesaka to darīt tikai trīs dienas vienlaikus, jo pētījumi pēc tam nav ievērojami palielinājušies sāpju mazināšanā pēc tam norādīt. Atkarībā no jūsu gaumes vēlmēm, DR. Atkins saka, ka jūs varat patērēt medu taisni, iebāzt ēdamkaroti tējā, sajaukt to jogurtā vai pievienot to citam veselīgam ēdienam vai dzērienam, lai padarītu to patīkamāku.
“Ir zināms, ka medus satur antioksidantu un pretmikrobu savienojumus, kas patiešām var palīdzēt mazināt iekaisuma kakla simptomus,” saka DR. Atkins.
“Bērniem visbiežāk ieteicamā deva ir viena ēdamkarote vai karotes naktī pēc vakariņām,” Dr. Atkins saka. “Ja nepieciešams, jūs varat sajaukt medu pienā vai jogurā.”
Dr. Atkins saka, ka svarīga piezīme par medu izmantošanu kā līdzekli iekaisis kakls ir tā, ka pētījumi liecina, ka nav svarīgi, kāda veida medus jums ir uz rokas; Visi veidi ir izdevīgi, lai mazinātu akūtas sāpes. Tas nozīmē, ka jums nav jānovirza no vietējā biškopja 35 ASV dolāru burka Manuka medus vai jāmeklē, ja vien vēlaties. Jūsu iecienītākais lielveikalu zīmols joprojām izdarīs triku.
Tomēr dr. Atkins neiesaka izmantot medu kā iekaisis kaklasaites līdzekli līdz diviem gadiem, jo vēl nav attīstījusi imunitāti pret botulisma toksīnu, kas parasti sastopams saldinātājā, kas, pēc CDC teiktā, var izraisīt virkni negatīvu seku veselībai veselībai no aizcietējumiem līdz progresējošai diafragmas paralīzei.
Turklāt DR. Atkins saka, ka ir dažas dokumentētas medus nelabvēlīgas sekas, kas, iespējams, nepadara to par labāko izvēli visiem mēģināt iekļaut nervozitāti, hiperaktivitāti, kuņģa -zarnu trakta sajukumu un bezmiegu, bet tas, iespējams, ir drošs vidusmēra cilvēkam.
Ja jūs vai ģimenes loceklis meklējat dabisku līdzekli, lai palīdzētu nomierināt sāpīgu kaklu, bet medus var nebūt jums labākā izvēle, DR. Atkins arī iesaka izmēģināt piparmētru vai citas rīkles bizgnes, karstas zāļu tējas, piemēram, piparmētru vai kumelīšu, vai gargling ar sālsūdeni. Jūs varat arī mēģināt izmantot ibuprofēnu un citus NPL.
“Kā vienmēr, daudz miega un uzturēšanās hidratēta ir divi no absolūti labākajiem veidiem, kā saglabāt imūnsistēmu spēcīgu neatkarīgi no tā, vai esat slims,” saka DR. Atkins.
