Var trenēties faktiski likt jums alkt veselīgāku pārtiku?

“Vietas ziņojums ir tāds, ka iesaistīšanās daudzās fiziskajās aktivitātēs var darboties kā“ buferis ”pret priekšroku pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu,” saka Grehems Finlaysons, galvenais pētnieks Grehems Finlaysons. Vēl viens iemesls, lai palielinātu jūsu burbuļa šķīstās čības un nokļūtu sporta zālē (jūs zināt, turklāt tas endorfīna sitiens un libido pastiprinājums).

Papildus treniņam jūs varat arī sekot Zaka Efrona noslēpumam, lai samazinātu cukura alkas par labu. Un tā Kārlija Klosa izvairās no saldajām lietām.