Candice Kumai ir izdomājis, kā padarīt veselīgu šokolādes satricinājumus vēl pārsteidzošākus

Viens. Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai. Kalpojiet nekavējoties.

Zelta kurkuma šokolādes kratīšana

Dod 2-3 porcijas

Sastāvdaļas
1 saldēts banāns
2 1/2 tases nesaldināts mandeļu piens
1 sauja ledus gabaliņus (pēc izvēles)
2 ēd.k kokosriekstu manna (kokosriekstu sviests)
2 ēd.k. zelta piena pulveris
3 ēd.k kakao pulveris
1 sauja mazuļa spināti (pēc izvēles)
1/4 tējk kanēļa

Viens. Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai. Kalpojiet nekavējoties.

Šokolādes piparmētru kratīšana

Dod 2-3 porcijas

Sastāvdaļas
1 saldēts banāns
2 1/2 tases nesaldināts mandeļu/kokosriekstu piens
1/4 tējk piparmētru ekstrakts
2 ēd.k. nesaldināts tumšs kakao pulveris
2 ēd.k. nerafinēta, organiska kokosriekstu eļļa
1 ēd.k. kļavu sīrupa (pēc izvēles)

Viens. Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai.

Rādītājs. Virpājiet ar svaigu piparmētru vai šokolādes skaidas! Kalpojiet nekavējoties.

Papildus nopietnai labsajūtas kredītam, Candice Kumai ir klasiski apmācīts šefpavārs, regulārs līdzdalībnieks E! Ziņas un Dr. Oz izstāde, un ir kalpojis par tiesnesi Dzelzs šefpavārs Amerika un Pārspēt Bobiju Flay. Pašlaik viņa raksta savu sesto grāmatu par Japānas labsajūtu, Kintsugi labsajūta, kas samazina 2018. gada pavasari.

Par ko Kandicei vajadzētu rakstīt par nākamo? Nosūtiet savus jautājumus un [email protected]ācija.