Pārbaudes+līdzsvaroti šeit ir redzami, cik daudz 30 gadus vecais digitālais tirgotājs Toronto nopelna 60 000 USD iztērēšanu labsajūtai

Pat pasaulē, kur jautājumi par menstruālām kausiem un seksa ieguldījumi un izejvielas ir pilnīgi (un svētīgi) normāli, kaut kā daudziem mūžīgā naudas lietošana joprojām ir saistoša tēma. Cilvēki vēlas dzīvot savu veselīgāko dzīvi jebkad, bet#REALTALK-IT var saskaitīt. Vai esat kādreiz domājis, kā jūsu kolēģis, kurš nopelna mazāk nekā jūs (vai tā, jūs domājat), var atļauties iegādāties 5 ASV dolāru apmēru un USD 12 sasmalcinātus salātus katru dienu? Vai arī kā jūsu drauga budžets ļauj viņai trīs reizes nedēļā sasniegt 34 ​​ASV dolāru fitnesa nodarbības? Tas ir pietiekami, lai liktu kādam vēlēties jautāt: "Ummm, atvainojiet mani. Kā jūs to atļaujat?!?"

Pagājušajā gadā mēs pajautājām piecām sievietēm ar algām, sākot no USD 30 000 līdz USD 250 000 tieši to, ko viņi iztērē labsajūtai, un viņu atbildes parādīja, ka neatkarīgi no jūsu ienākumiem ir iespējams izkopt veselīgus ieradumus, kas darbojas jūsu budžeta ietvaros. Lai turpinātu izplatīt caurspīdīgumu un, cerams, nodrošināt kādu inspo, ko ir iespējams kopēt, mēs atklājam čekus + Balanced-sēriju, kurā piedalās sievietes, kuras mums atver savas labsajūtas māla ieradumus. Tāpēc turpiniet pārbaudīt atpakaļ. (Gribu, lai tiktu demonstrēts? Nosūtiet e -pastu Emī[email protected]ācija.)

Šeit 30 gadus vecais digitālais tirgotājs dalās ar saviem labsajūtas izdevumu paradumiem.

Kaeli Sweigard, 30, digitālais tirgotājs, Toronto

Alga: 60 000 USD

Īre: 800 USD mēnesī. Es dzīvoju kopā ar savu draugu. Mūsu kopējā īres maksa ir 2000 USD, viņa maksā 1200 USD.

Citi lieli izdevumi: Toronto autostāvvieta ir patiešām dārga, tāpēc man nav automašīnas, bet mēnesī iztērēju 50 ASV dolārus sabiedriskajam transportam. Es iztērēju 400 USD mēnesī studentu aizdevumiem un 400 USD mēnesī karjeras treneriem, kas noteikti ir plātība, kuru es prioritizēju un budžetu. Es nezinu visu par labāko gājienu veikšanu manā karjerā, tāpēc ir noderīgi, ja ir mentora viedoklis.

Es iztērēju 3000 USD gadā konferencēm un ceļojumiem. Konferences ir paredzētas manai profesionālajai izaugsmei un mācībām, piemēram, kurjera mārketinga konference Ostinā, Teksasā, pagājušā gada septembrī. Man ir arī atvaļinājums uz Brazīliju, kas nāk nākamajā mēnesī ar vairākām draudzenēm no manām Brazīlijas Jiu Jitsu nodarbībām. Mēs trenēsimies Brazīlijā, un es nevaru gaidīt.

Ēdiens: Man ir daži noslēpumi, kā uzturēt savu pārtikas budžetu tik zemu - USD 150 mēnesī. Viens ir tas, ka es ļoti reti ēdu ārā. Arī es pērku lietas vairumā Costco, īpaši saldētus augļus un saldētus dārzeņus, bet katru nedēļu es saņemu svaigus augļus, dārzeņus un gaļu no vietējā lielveikala. Es neievēroju nevienu konkrētu ēšanas plānu, bet man ir prioritāte, un es saņemu pietiekami daudz olbaltumvielu, augļu un dārzeņu, un es no nulles gatavoju pienācīgu ēdienu gatavošanu. Veselīgam uzturam patiešām nav jābūt super dārgam, ja vēlaties kādu laiku ievietot, lai pats pagatavotu maltīti.

Piemērotība: Es šeit iztērēju apmēram 50 USD mēnesī. Es daru džudo reizi nedēļā jauktā cīņas mākslas sporta zālē, kā arī vairākas reizes nedēļā citā sporta zālē, kur man šobrīd netiek lūgts maksāt, vairākas reizes nedēļā Brazīlijas Jiu Jitsu, kur man šobrīd netiek lūgts maksāt, jo viņi pērk manu dalību no citas sporta zāles. Pēc dažiem mēnešiem es sākšu maksāt USD 90 mēnesī.

Sportists: Judo un Brazīlijas Jiu Jitsu pieprasa kimono līdzīgu apģērbu ar nosaukumu A GI, kas parasti maksā no 100 līdz 200 USD. Es pērku jaunu aprīkojumu tikai tad, kad man tas ir vajadzīgs, varbūt reizi gadā.

Citi labsajūtas ieradumi: Es iztērēju 160 USD mēnesī Float Toronto-centrā ar maņu atņemšanas tvertnēm, kas ļauj jums peldēt uz sālsūdens. Pieredze ir paredzēta, lai paaugstinātu meditāciju vai pat tikai palīdzētu atpūsties. Es arī iztērēju 30 USD mēnesī meditācijām mājās mājās; Ieguldīšana meditācijā man palīdz veikt visu iespējamo un justies patiešām dzīvam. Es nekad nepamodos, kā justas drūma vai ar prātu justies mākoņainai. Visbeidzot, es uzskatu grāmatas par labsajūtas izdevumiem, un es pērku jaunu varbūt reizi mēnesī vai divos.

Apakšējā līnija: Labsajūta ir būtiska manai dzīvei, un man nav problēmu ieguldīt sevī, manā rāmumā un izaugsmē. Neatkarīgi no tā, kādi fondi, kurus ieguldīju labsajūtā, daudzējādā ziņā atgriežas pie manis, ieskaitot vairāk naudas. Es to saku tāpēc, ka es patiešām atzinīgi vērtēju savas pludiņa sesijas un meditācijas rituālu, lai man būtu skaidrs prāts un nākt klajā ar idejām, kas man nebūtu, ja es nejustos labi. Laika pavadīšana fiziskām vingrinājumiem, piemēram, Jiu Jitsu, palīdz man turpināt justies (un izskatās!) jauneklīgs. Ja godīgi, ir labi justies labi-tāpēc es to daru.

Vēlaties, lai tiktu parādīts čekos+līdzsvarots? Nosūtiet e -pastu Emī[email protected]ācija. Un, ja jūs esat apņēmies dzīvot savu veselīgāko dzīvi jebkad, bet neesat precīzi ieslēdzis rēķinus, apskatiet šīs Superfood Smoothie receptes par zem 2 USD un šiem bezmaksas treniņiem.