Christie Brinkley 2 ģēniju hacks par izspiešanu ātrā treniņā ikdienas uzdevumu laikā

Christie Brinkley 2 ģēniju hacks par izspiešanu ātrā treniņā ikdienas uzdevumu laikā

Šis barre iedvesmotais treniņš vienlaikus taisīs rokas un abs. Arī šeit ir tieši tas, kā treniņu laikā pārtraukt laika tērēšanu.