Krāsu terapija ir labsirdīgs vannas laika rituāls, kas mums visiem šobrīd ir vajadzīgs

Iedomājieties, ka jūs atpūšaties siltā, relaksējošā vannā, grezns eļļu un spa cienīgu vannas produktu maisījumā. Kādas sajūtas jūs izmantojat, lai iemūžinātu šo patiesi izsmalcināto scenāriju? Jūs zināt, pēc vēlmju domāšanas sajūtas.

Visredzamākais, ka tā būtu jūsu smaržas sajūta (ahem, ieelpojot virpuļojošos aromātus), kā arī pieskāriena sajūtu (galu galā jūs atrodaties siltā ūdens ķermenī šajā sapņu vingrinājumā). Bet ir vēl viena sajūta, ko izmantojat, un tā ir jūsu redzes izjūta. Jā, bieži tu esi arī Izmantojot krāsu terapijas priekšrocības, neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai nē.

"Krāsa ir daudz vairāk nekā tas, ko mēs redzam," saka Walaa, Barselonas bāzēts sertificēts krāsu terapeits, kurš dodas pa vienu vārdu. "Kad gaismas daļiņas brauc no saules, mēs tulkojam šos viļņus un frekvences, un mūsu smadzenes šīs vibrācijas interpretē krāsās, kuras mēs redzam. Krāsu terapija aplūko, kā šie viļņi un frekvences ietekmē mūs, mūsu nervu sistēmu, ķermeni un emocijas."

Lai pilnībā izmantotu krāsu terapijas priekšrocības un radītu galīgo spa līdzīgo atmosfēru mājās-vai jūs būtu gudrs, lai paļautos uz zīmolu, kas pilnībā sakņojas vannā un krāsu pieredzē (kopš 1891. gada, ne mazāk): Kneipp. Vannas laiks OG ir izveidojis vannas eļļas, dabiskas vannas jūras sāļus un citas pašaprūpes lietas vairākus gadu desmitus sākotnējā vācu pilsētā, kas visas sākās pirms 130 gadiem (ak, un FYI, tas ir izrunāts kuh-nipe, piemēram, tips, kā tips ). Protams, katrs labi izmanto krāsu terapijas praksi.

Daļa no tā ir tāpēc, ka aromāts un krāsa ir cieši saistīti, saka Walaa. "Krāsas jums atgādinās par noteiktām smaržām," viņa saka. "Daži aromāti parādīs noteiktu krāsu kombināciju, kas ietekmēs nervu sistēmu un ķermeni."Viņa bieži sāk krāsu terapijas sesijas ar īpašām smaržām un saskaņo tās ar krāsām, kuras viņa izmantos.

Līdzīgi katrs no Kneipip produktiem (no kuriem daudzi tagad ir pieejami Ultā) ir skaisti, garastāvokļa pastiprinoši violetas, dzeltenas, zilas, zaļas un vairāk ar krāšņām smaržām, lai tās atbilstu. Iestājoties uz krāsām, uz kurām esat izsaukts, jūs varat izveidot savu krāsu terapijas pieredzi mierīgi izraisošas vannas veidā.

Turpiniet lasīt krāsu terapiju, lai uzlabotu savu pašaprūpes vannas laiku.

Zaļš

"Katrai krāsai ir pozitīvs aspekts, ko mēs visi varam kanālu dažādos veidos," saka Walaa. "Galvenais ir zināšanas par to, ko nozīmē krāsu frekvences un kā tās mūs ietekmē."Šajā piezīmē zaļā krāsa ir saistīta ar izaugsmi, atvērtību un savienošanu ar dabu, viņa saka.

Neatkarīgi no tā, vai jūs turaties pie nepatikšanas vai piedzīvojat garīgu bloku, zīmējot sev siltu vannu, izmantojot dziļi zaļu, dabas esque dziļi elpojošu priežu un egles minerālu vannas sāli vai smaragdu, pašmīlīgu reklamējošu atsvaidzinošu eikalipta vannas eļļu (Tata Harper's Fave) var palīdzēt jums atkārtoti centīties.

Iepirkties tagad

Pērciet tagad atsvaidzinošu Eucalyptus zāļu vannas eļļu 20 USD Pērciet tagad dziļi elpot priedes un egles minerālu vannas sāls mērcēšana 20 USD

violets

"Krāsu frekvences sakrīt ar augu un augu krāsām," saka Walaa. "Es izmantoju lavandas vannas sāļus, piemēram, lai novirzītu lavandas enerģiju-tas viss par ticības novirzīšanu pasaulei, uzticoties, ka mūs atbalsta apkārtējā pasaule."

Neliela ticība nenoteiktības laikā (ahem, mainīga un mainīga pasaule, kad mēs sākam atgriezties normālā stāvoklī) ir kaut kas tāds, ko mēs visi varam gūt labumu no un mierīga, mierīga vanna ir viens no veidiem, kā to kultivēt. Izmēģiniet sapņu laiku Lavandas un vaniļas aromterapijas burbuļvannu, kas jūsu vannu pārvērš skaisti dziļi violetā (arī ideāli radošuma palielināšanai, pēc Walaa teiktā) ar slaveno nomierinošo lavandas smaržu.

Iepirkties tagad

Pirkt tagad sapņu laiku lavandas un vaniļas aromterapijas burbuļu vannas $ 15

Dzeltens

Pēc Walaa teiktā, dzeltens ir garīgā spēka un spēka krāsa, tāpēc jūs varētu piesaistīt dzeltens, ja jūs piedzīvojat izaicinošu situāciju dzīvē. Produkts, kas nevarētu būt vairāk vietas? Kneiipa locītava un muskuļi Arnica minerālu vannas sāls, kas atslābina un atdzīvina sāpīgus muskuļus.

Šeit nav pārsteigums, U pudele tiek pārdota u.S. ik pēc trim ar pusi minūtēm, un tas ir Kneiipa labākais pārdevējs, visā pasaulē. Iemaisa 3/4 vāciņa vērtību siltā vannā un sagatavojieties fiziski atpūsties un garīgi saulainā, safrāna krāsā vannā, kas pilnībā atdzīvojas.

Iepirkties tagad

Pērciet tagad locītavu un muskuļus Arnica minerālu vannas sāls mērcēšana 20 USD

Zils

Piesaistot zilu, ir zīme, kas jums jākoncentrējas uz autentisku uz jūsu patiesajām kaislībām, nevis uz to, ko citi vēlas, lai jūs būtu, saka Walaa. Ideāla vieta, kur par to meditēt? Relaksējoša vanna, protams (jūs to jau zinājāt).

Uzzīmējiet sev nomierinošu vakara vannu, izmantojot sapni prom baldriānu un apiņu minerālu vannas sāli, kurai ir skaista safīra nokrāsa, lai piezvanītu viss pašmīlestības vibrācijas.

Neesat pārliecināts, kura konkrētā krāsa sauc jūsu vārdu, vai tos visus piesaista? Zāļu vannas eļļas dāvanu komplekts ļauj izmēģināt visas krāsas un izveidot vannas pieredzi, kas atbilst jūsu garastāvoklim tieši tur un tur. Sajūtas, satieciet varavīksni.

Iepirkties tagad

Pērciet tagad sapņo prom baldrian & apiņu minerālu vannas sāls mērcēšana 20 ASV dolāru pirkt tagad augu vannas eļļas dāvanu komplekts 32 USD

Augšējā fotogrāfija: Lauren Abbazzio; Māksla: labi+laba radoša