Dermatologi saka, ka tie ir visbiežāk nepietiekami izmantoti produkti un sastāvdaļas

Rādītājs. PH līdzsvarots ķermeņa tīrīšanas līdzeklis: Lai gan mums visiem ir viens no sejas tīrīšanas līdzekļiem, kas efektīvi noņem netīrumus un grimu, ir taisnīgi teikt, ka mēs nesniedzam savu ķermeni tādu pašu uzmanību un rūpību. Tomēr valdes sertificēts dermatologs Marnijs B. Nussbaum, MD, FAAD, norāda, ka ķermeņa tīrīšanas līdzeklis ir nepietiekami novērtēts ādas aprūpes produkts, kam vajadzētu būt uz jūsu radara, jo tas palīdz atbalstīt veselīgu ādas barjeru.

“Daudzi cilvēki to nedomā šādā veidā, bet jūsu ādas kopšanas rutīnai vajadzētu sākt dušā ar tīrīšanas līdzekli, kuru jūs uzklājat uz ķermeņa,” saka DR. Nussbauma. “Āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns, un jums par to vajadzētu rūpēties, saglabājot veselīgu ādas barjeru, kas nozīmē mitruma līmeņa saglabāšanu.”

Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, saskaņā ar vienu pētījumu, kas publicēts Indijas žurnāls par dermatoloģiju, ir sasniegt pH līdzsvarotu mazgāšanu. Tie, kuriem ir augstāks (pazīstams arī kā: vairāk pamata) pH līmenis, var kairināt ādu un noņemt mitrumu. “Ph līdzsvarotas ķermeņa mazgāšanas līdzekļi parasti ir daudz maigāki un parasti mitrina tīrīšanas laikā, tāpēc viņi veic dubultā pienākumu,” viņa saka. “Man personīgi patīk Olay Ultra Mitruma ķermeņa mazgāšana (8 USD), kas ietver mitruma tehnoloģiju, kas mitrumu dziļi dziļi ādā.”

3. Mestrophur eļļa: Lai gan daudzi jūtas atturīgi izmantot ar eļļu piepildītus produktus uz ādas, baidoties, ka tas var aizsprostot poras, ar dēļa sertificētu dermatoloģi Debra Jaliman, MD, liek domāt, ka ādas pastiprinošā rāvējamā eļļa ir iesaiņota ar priekšrocībām, kuras jūs nevēlaties nodot garām. "Mozuses eļļa ir viegla eļļa, kas ir lieliski piemērota ādai, un ne daudzi cilvēki zina par tās priekšrocībām," viņa saka, ka viņa saka. “Tas ir pat drošs tiem.”Rēzes eļļa arī strādā, lai izbalētu tumšu plankumu izskatu, saskaņā ar DR teikto. Džalimans, jo tas ir bagāts ar C vitamīna spilgtumu.

4. Squalane: Dr. Džalimans arī atzīmē, ka Squalane ir vēl viena ārkārtīgi mitrinoša sastāvdaļa, kas uztur ādu hidratētu. Tā kā čalāns reti izraisa pūtītes vai alerģiskas (vai jutīgas) reakcijas, viņa saka, ka ir droši izmantot visus ādas tipus. “Squalane molekulārais grims ir ļoti līdzīgs mūsu pašu ādas šūnu membrānai, un tas ļauj tam ātri absorbēt,” viņa saka. “Tas darbojas nedaudz labāk nekā hialuronskābe, jo, lai arī hialuronskābe ir ļoti mitrinoša, tā nevar turēt mitrumu, kamēr vien var squalane.”

5. Vanicream: Šis hipoalerģiskais mitrinātājs ir vēl viens produkts, kuram ir tendence palikt nepamanīta, sacīja valdes sertificēts dermatologs Bruce Robinson, MD. "Tā kā Vanicream ir brīvs no krāsvielām, aromātu un maskēšanas līdzekļiem," Dr. Robinsons saka, ka tas var palīdzēt mitrināt sausāko sejas krāsu, neradot nekādas problēmas ādai. Un tiem, kuriem ir hronisks atopiskais dermatīts, zina, ka Vanicream šobrīd ir četrzvaigžņu vērtējums no Nacionālās ekzēmas asociācijas.

Produkti, par kuriem esat dzirdējis, bet nelietojat katru dienu

Viens. Retinoīdi: Pajautājiet Dermai vienas ādas aprūpes sastāvdaļu, viņi ieteiktu saviem pacientiem izmantot katru dienu (tieši līdzās sauļošanās līdzeklim), un deviņi no 10 sacīs, ka retinoīdi ir retinoīdi. Saskaņā ar valdes sertificētu dermatologu Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, retinoīdi palīdz uzlabot smalkās līnijas un grumbu izskatu, paātrinot ādas šūnu apgrozījumu. “Aktuālie retinoīdi ir viena no vienīgajām sastāvdaļām, kas ir zinātniski pierādīta, lai uzlabotu grumbiņas un ādas novecošanos laika gaitā,” saka DR. Šaha. “Ja jūs uztraucaties, ka recepšu kvalitātes produkts jums būs pārāk kairinošs, sāciet ar bezrecepšu retinolu pāris naktis nedēļā.”Vēlaties vairāk Intel par retinolu pret retinoīdiem? Pārbaudiet Mona Gohara MD sabrukumu šeit:

Rādītājs. Sauļošanās krēms: Ātrs veids, kā pateikt, vai jums ir pulss? Pajautājiet dermatologam, kuru ādas aprūpes produktu viņi izmanto katru dienu, jo nav šaubu, ka viņi atbildēs: sauļošanās līdzekli. Tomēr Džošua Zeišners, MD, Kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Sinaja slimnīcā, saka, ka sabiedrība neseko šim piemēram un nēsā to 365. “Ticiet vai nē, visvairāk neizmantotie ādas kopšanas līdzekļi ir nekustīgi sauļošanās līdzekļi, ”viņš saka. “Jā, tos parasti iegādājas, bet netiek izmantoti tik daudz, cik es gribētu, lai cilvēki to darītu.”

Papildus tam, lai palīdzētu novērst ādas vēzi, deviņdesmit procenti ādas novecošanās nāk no saules, un sauļošanās līdzeklis var palīdzēt no tā pasargāt. Lai atrastu perfektu sauļošanās līdzekļu produktu, kuru varat izmantot katru dienu, Zeišners iesaka izvēlēties produktu ar estētiku, kas jums patīk. "Viens no maniem sauļošanās līdzekļiem ir Solara Suncare Time Traveler (42 USD), jo tas izmanto tikai minerālu cinka oksīdu, lai pasargātu jūsu ādu no saules," viņš piebilda. “Tas arī pilnībā berzē, neatstājot ādu smagu, taukainu vai baltu.”Pārbaudiet, kā dr. Gohara saka, lai izvēlētos tādu, kas ir piemērots jūsu ādai:

3. Vazelīna: Naftas želeja ir bijusi, bez meliem, 100 gadus, un, lai gan tā ir reputācija, ka tā ir taukaina, dermatologi kreisie un labējie iesaka to tiem, kam ir problēmas ar sausu ādu. Dr. Piemēram, Shainhouse saka, ka tā ir viena no labākajām lietām, ko sasniegt ziemā. "Šis nekaitējošais, barjeru blīvēšanas produkts ir lielisks risinājums, lai novērstu saspringtās lūpas, nomierinošu kairinātu ādu un pat ārstētu ādu tīras brūces," viņa saka. “Bez ādas alerģijas potenciāla tas aizsargā ādu, izveidojot mākslīgu (un aizsargājošu) ādas barjeru, kas satur mitrumu, ļaujot ādai dziedēt.”BTW: DR. Gohara savā rutīnā pilnībā izmanto vazelīnu:

4. Micelārā ūdens: Mēs visi, iespējams, pārņemam šos materiālus uz kokvilnas spilventiņiem līdz nix spītīgajiem acu zīmēm, bet dēlis sertificēts dermatologs Ramya Kollipara, MD, saka, ka ziemas mirušajos tas ir viens no labākajiem veidiem, kā notīrīt ādu, pārmērīgi sakārtojot to. “Micelārā tīrīšanas ūdens ir tīrīšanas līdzeklis, kas sastāv no attīrīta ūdens, mitrinošu sastāvdaļu un viegla virsmaktīvā viela,” saka DR. Kollipara. “Tas nenoplogo poras un kairina ādu, kā arī noņem ikdienas aplauzumu, neizmantojot mitruma un dabisko eļļu ādu.”

Viens pētījums, ko publicējis Amerikas dermatoloģijas akadēmija liek domāt, ka micelārā ūdens ne tikai neņem ādu, bet arī var palīdzēt papildināt hidratācijas līmeni. Tas pats hidratācijas līmeņa pieaugums ilga vairāk nekā četras stundas, padarot micelāro ūdeni kaut ko, ko apsvērt, lai pievienotu ziemas ādas režīmu.

Ja arī jūs strādājat ar īpaši izliektu ādu, meklējiet šo sastāvdaļu mitrinātājā un pārliecinieties, ka izvairieties no šīm sastāvdaļām.