Vai jums liekas, ka jūsu PMS kontrolē jūsu dzīvi? Lūk, ko zināt par pirmsmenstruālo disforiskiem traucējumiem

PMDD un PMS varētu izskatīties ļoti līdzīgi, taču visnozīmīgākā atšķirība ir tas, cik daudz simptomu ietekmē jūsu dzīvi, norāda Džona Hopkinsa universitāte. Kad kaut kas līdzīgs PMS sāk ietekmēt jūsu attiecības, darbu, skolas sniegumu vai paštēlu, tas prasa tuvāk. Lai diagnosticētu stāvokli, jūsu pakalpojumu sniedzējs meklēs simptomu izplatību, bet viņi arī pārbaudīs, cik bieži jūs tos piedzīvojat, un kā tie rodas, saskaņā ar Džona Hopkinsa universitātes intensitāti.

“PMDD var būt patiešām atspējojošs un traucēt jūsu dzīvi un attiecībām,” saka Amy Roskin, MD, OB/Gyn, medicīnas konsultante reproduktīvās veselības starta favorei. Nav nekas neparasts, ka cilvēkiem ir emociju burvestības, kas ietver pašnāvības idejas, kaitīgas domas, dusmu pārrāvumus pie mīļajiem un vispārējas ciešanas, ar kurām ir patiešām grūti tikt galā, saskaņā Sociālā psihiatrija un psihiatriskā epidemioloģija.

Kas izraisa PMDD

Pašlaik nav viena identificējama PMDD cēloņa. Izskatās, ka tas, iespējams, varētu darboties ģimenēs, tomēr saskaņā ar 2017. gada pētījumu no Nacionālajiem veselības institūtiem (NIH). 2016. gada literatūras apskats Pašreizējie psihiatrijas ziņojumi (CPR) pirms menstruācijas izklāstīja dažus iespējamos cēloņus, kas saistīti ar hormonu svārstībām. Progesterons, reproduktīvais hormons, palielinās menstruālā cikla luteālajā fāzē. Tad tas strauji samazinās, pirms sākat menstruāciju; Literatūra liecina, ka dažiem cilvēkiem, kuri menstruāciju.

Kāda ir atšķirība starp PMS un PMDD

“PMDD galvenie diferencējošie faktori lielākoties ir psiholoģiski un ietver satriecošu sajūtu, ka nekontrolē, palielina nomāktu garastāvokli, miega traucējumus, garastāvokļa svārstības, sociālo atsaukšanu un pēkšņu skumjas,” saka Kenosha Gleaton, MD, OB/Gyn medicīnas konsultants natālistiskajā jautājumā. Viņa uzsver, ka menstruācijas menstruācijas noteicošā atšķirība ir hronisks vairāku dzīves jomu pārtraukums.

Kādas iespējas ir pieejamas cilvēkiem ar PMDD

“Galvenais nepareizs priekšstats par PMDD ir tas, ka tas ir tikai ļoti slikti PMS, un jūs neko nevarat darīt,” saka Dr. Roskins. "Ir pieejamas ārstēšanas iespējas pat tad, ja daži cilvēki vai pat profesionāļi nav tos pazīstami- vissvarīgākais ir pakalpojumu sniedzējiem, lai samazinātu stāvokli," viņa saka. Atrodot pakalpojumu sniedzēju, vai nu primārās aprūpes sniedzēju, OB/GYN, vai psihiatru, kas labi pārzina šo tēmu, kurš klausās jūsu nepatikšanas un saprot, ko jūs sakāt, ir lieliska vieta, kur sākt.

Dažas PMDD ārstēšanas metodes ietver antidepresantu medikamentus, piemēram, selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSRI), prettunktības medikamentus un lokalizētu citu fizioloģisku simptomu ārstēšanu, saka Džona Hopkinsa universitāte. Dr. Gleatons piebilst, ka ir svarīgi novērtēt visus pamatā esošos garīgās veselības stāvokļus, jo neārstēta depresija jūsu periodā varētu pasliktināties. Tātad citu garīgās veselības stāvokļa izslēgšana vai pārvaldīšana var palīdzēt jums par to, kas notiek.

No otras puses, ir svarīgi, lai netiktu atlaists vai nepareizi diagnosticēts. Kā ziņo CPR, daudzi cilvēki ir nepareizi diagnosticēti ar bipolāru, jo simptomi ir cikliski un intensīvi. Tomēr bipolārie medikamenti pašlaik netiek izmantoti, ārstējot PMDD, un tām varētu būt nelabvēlīga ietekme, CPR raksts pievieno.

Ja jums ir PMDD, jums, iespējams, būs nepieciešams atbalsts un izpratne no ģimenes un draugiem. Šis nosacījums var ietekmēt jūsu dzīvi daudzos dažādos veidos, tāpēc, izglītojot savus mīļos par šo stāvokli, varētu viņiem palīdzēt saprast, kas notiek ar jums. Tas var izskatīties kā dalīties vairāk par PMDD un arī atjaunināt cilvēkus, kas jums rūp (un uzticaties), kur atrodaties jūsu ciklā. Ja jūs esat tuvu “tajā mēneša laikā”, mīļajiem varētu būt noderīgi zināt pirms Jums ir iegremdēts garastāvoklis vai sākat justies slikti.

Kopumā var būt grūti pārvaldīt stāvokli ar neparedzamu laika grafiku un intensīviem simptomiem. Šīs grūtības var pastiprināties, ja stāvoklis nav plaši pazīstams vai saprotams. Pirmais solis, lai uzlabotu lietas, tomēr, pēc DR domām. Gleaton, izstrādājot aprūpes stratēģiju, ir jāiegūst uzticami tuvinieki un pārdomāts pakalpojumu sniedzējs uz kuģa.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.