Vai grāmatas klausīšanās ir tādas pašas smadzeņu priekšrocības kā lasīšanai? Lūk, kas jāsaka neirozinātniekam

"Konsekventa lasīšanas prakse stiprina jūsu spēju sazināties un uzlabos vārdu krājumu, spriešanu, koncentrēšanos un kritiskās domāšanas prasmes, vienlaikus uzlabojot smadzeņu tīkla savienojamību. Ir pierādīts, ka lasīšana veicina empātiju, sociālo uztveri un emocionālo intelektu, kas ir izziņas procesi, kas noved pie lielāka ilgmūžības, "DR. Willeumier pievieno. Piemēram, Jēlas Sabiedrības veselības skolas pētnieki atklāja, ka grāmatas lasīšanai ir 20 procentu samazinājums lasītājiem pret lasītājiem, salīdzinot ar lasītājiem.

Kamēr pētījumā bija vērsta tikai uz fiziskām grāmatām un tajā nebija iekļauti audiogrāmatas, lūk, kas DR. Willeumier saka, ka lasīšana salīdzinājumā ar klausīšanos ir kopīga, runājot par smadzeņu funkciju: abās situācijās jūs apstrādājat informāciju, kas saistīta ar stāsta izpratni. Neatkarīgi no. Bet ir dažas atšķirības attiecībā uz to, kā šī informācija tiek apstrādāta.

Lasīšana pret klausīšanos: kā atšķiras smadzeņu labums

"Smadzenes tiek diferencēti aktivizētas, apstrādājot runu salīdzinājumā ar drukāšanu," DR. Willeumier saka. Viņa paskaidro, ka izpratne par to, ko jūs lasāt, aktivizē kreisās smadzenes (jomās, kas saistītas ar valodas apstrādi), vienlaikus izprotot, ko klausāties, aktivizē abus (lai apstrādātu runu un akustiku).

"Ņemot to vērā, informācijas semantiskā apstrāde notiek tajos pašos garozas apgabalos, neatkarīgi no tā, vai ievade ir no teksta lasīšanas vai audiogrāmatas klausīšanās," DR. Willeumier pievieno. "Abi formāti iesaista vairākus smadzeņu tīklus, un, lai arī ieejas-vizuālais un audio maijs diferencēti aktivizē smadzenes, semantiskā apstrāde notiek tajos pašos garozas apgabalos."

Viņa arī saka, ka audiogrāmatas klausīšanās var izraisīt lielāku empātiju, jo jūs dzirdat emocijas stāstītāja balsī, nevis tikai to lasot lapā. "Klausoties emocionāli virzītu stāstnieku, smadzenēs iesaistās emocionālās shēmas un var pastiprināt epizožu intensitāti un tēlus, kā rezultātā sīkāk apstrādājot sīkumu un lielāku materiāla baudīšanu, nekā pieredzējis, lasot grāmatu," viņa saka.

Lai arī klausīšanās audiogrāmatas var vairāk palīdzēt ar empātiju un padarīt stāstu dzīvu, viņa saka, ka lasīšana ir labāka likme, lai saglabātu informāciju. Viņa norāda uz vienu pētījumu, kas parāda, ka lasīšana ir labāka nekā klausīšanās, lai faktiski piesaistītu kāda uzmanību un atcerētos informāciju.

Apakšējā līnija

Noslēgumā neatkarīgi no tā, vai jūs atbalstāt audiogrāmatas vai fiziskas grāmatas, vai arī jūs darāt kaut ko labu jūsu smadzenēm. Dr. Willeumier saka, kas ir svarīgāks, ir tas, cik sarežģīts ir sižets.

"Galu galā neatkarīgi no tā, vai vēlaties iegūt informāciju, klausoties audiogrāmatu vai lasot rakstisku tekstu, tas ir informācijas saturs, kas prasa augstāka līmeņa izziņas apstrādi smadzenēs," viņa saka. Tas un patiesībā izvēloties to, kas jums patiesībā patīk: darot to, kas padara jūs laimīgu, arī noteikti ir svarīgi.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.