Pirmo reizi sērfošana? Lūk, kas jums jāzina

Dažās vasaras dienās šķiet, ka visi ir aizgājuši sērfot, bet, sperot šos pirmos soļus uz tāfeles. Pat ja jūs esat diezgan piemērots un aktīvs.

Tātad, lai izspiestu visas iesācēju sērfošanas bailes, mēs izmantojām trāpīgi nosaukta Andreea Waters zināšanas-Viļņu braucēja ārkārtējs un Lava Girl Surf līdzdibinātājs, kas viss ir saistīts ar sievietēm iespēju pakārt desmit ar savu darbnīcu ārpus ūdens un personalizētām sērfošanas sesijām tālu Rockaway. Viņas pieci pirmā taimera padomi palīdzēs kliedēt jūsu šaubas, lai jūs varētu nokļūt uz ūdens un noķert dažus viļņus šovasar. -Irēna Brūsa

Turpiniet lasīt 5 lietas, kas visiem pirmreizējiem sērfotājiem jāzina.

Viens. Jums būs nepieciešama jogi pamata līdzsvara izjūta un kāda cilvēka pamattehnika, kas pazīstama ar dēļiem

Labas ziņas! Ja esat devies uz jogu vai strādājat ar megaformera mašīnu, jūs esat formā pēc vējdēļa. Sērfošanai ir nepieciešams labs līdzsvars un stipras rokas, kas paredzēta airēšanai, kas izskaidro, kāpēc jogi mēdz to ātri uzņemt.

Kā saka Voterss: "Viss nāk no kodola."Un, lai gan jums nav jābūt olimpiskajam peldētājam (tāfele var darboties kā flotācijas ierīce), pamata prasme un spēja protektēt ūdeni ir obligātās misas.

Rādītājs. Board izmērs ir svarīgs

Iesācējam longboard ir galvenais. Garums nodrošina līdzsvaru, palīdzot justies stabilākam neatkarīgi no tā, vai esat airis, sēdējat vai stāvat, Waters saka. Īsāki dēļi ir vairāk domāti viļņu griešanai un ieslēgšanai, un tie nav tik stabili, tāpēc tos ir grūtāk izmantot.

3. Tas, ko jūs valkājat, ir svarīgi

Jums ir atļauja kaut ko iepirkties mazliet vairāk Funkcionāli, ko jūs valkājat baseinā: sērfotāji parasti valkā izsitumu sargus ar bikini vai dēļu šortiem. Meklējiet gabalus, kas ir specifiski sērfot (es.E., nebūs pumpēts).

Ūdens favorīti ir no Kalavera, jo "viņi paliek un ir šūpojoši."Bet viņa arī iesaka Roxy, Rip curl, O'Neil, Body cimdu un vietējos dizainerus, piemēram, smilšmēni, un Surf Surf.

4. Jūs iemācīsities dot NY1 Weathermanam par viņa naudu

Pirms dodaties ārā, ir svarīgi zināt laika situāciju un to, kur un kā viļņi saplīst. Izpratne par sērfošanas prognozi ir sarežģīta, atzīst Waters: "Bet, kad sākat sērfot pats par sevi ir Lai uzzinātu, kā lasīt datus."

Viņa iesaka izmantot tādas lietotnes kā Swellinfo, Surfline un Magicseaweed, kā arī mājīgu līdz vietējiem iedzīvotājiem, kuri var sniegt padomus par sērfošanas pārtraukumu, straumēm un iespējamiem draudiem. Vēl labāk, apmeklējiet nodarbību un ļaujiet instruktoram ieteikt, kur (un kur ne) sērfot.

5. Jums ir jāuztur uzplaukums

Pirmkārt, hidrāts, hidrāts, hidrāts! Ir obligāti jāizdzer ūdeni, pirms jūs izsitat savu izsitumu aizsargu: jūs gatavojaties pavadīt lielu dienas daļu, strādājot saulē. (Arī iesaiņojiet sauļošanās līdzekli!)

Pārtikai domājiet veselīgi, bet ne pārāk smagi-ogļhidrāti, piemēram, augļi, veselīga graudaugi vai granola, ir ideāli piemēroti enerģijai. Un ēdiet vismaz stundu pirms došanās ārā. Pēc sērfošanas ir vienlīdz svarīgi rehidrēt un uzpildīt degvielu. Ūdeņiem patīk olbaltumvielu smoothie vai augļu gabals ar sauju riekstu.

Ja jums nav paveicies dzīvot netālu no pludmales, šie labsajūtas rekolekcijas dos jums iespēju šīs sērfošanas prasmes izmantot, lai jūs varētu iedziļināties uz, protams.