Glimmers ir (neoficiāli) pretēji sprūda. Lūk, kā to žurnāla saglabāšana ietekmēja manu garīgo veselību

Es domāju, ka varbūt mirdzumam vajadzētu būt kaut kādiem nevainojami skaista brīdi: iespējams, sasniedzot maratona finiša līniju vai pirmo reizi pasaka "Es tevi mīlu". Bet, kad es par to vairāk domāju, šīs lietas ir biedējošas un skaistas. Drošākie brīži, manuprāt.

Drošākie brīži, manuprāt.

Kad es sadurtu slapju USPS kasti ar šķērēm, mana roka atkāpās lenti prom no tā, kas sadalījās pa vidu, satraukums smaidot burbuļoja man uz krūtīm un izlija pāri manai sejai. Šis mirdzums nāca divu mazu keramikas garšvielu burku formā, kas veidota kā sīkas mājas. Vienam bija dzelteni krāsoti ķieģeļi, zils jumts un nelielas rozā durvis. Jums varētu būt vesels garšvielu ciemats, baznīca Paprika, ķimenes maizes ceptuve, koloniālais divstāvu fenheļam.

Vēl viens mirdzums: pat pēc zāļu lietošanas septiņus gadus es joprojām zaudēju savas apelsīnu grabējošās tabletes pudeles zem manas gultas. Kad es izmetu tabletes katrā mazajā mājā, es jutu, ka mirdzums mirdz caur manu ķermeni: šeit ir dzīve, kuru tu pats esi uzcēlis. Šeit ir gandrīz desmitgade, kad mēģināt atrast pareizo līdzsvaru. Jūs to esat izveidojis. Jūsu mājas sev ir tādā veidā, kā jūs atgriežaties, lai ņemtu medikamentus, iestatot modinātāju, lai pamostos, rūpējieties par sevi.

Sprūda ir kā aisbergs: nekaitīga lieta, kas kādam nevarētu neko nozīmēt, bet jums tas ir traumatiska notikuma simbols. Triggers ir personiski, biedējoši un izaicinoši, taču vienmēr ir cerība dziedēt no lielām un mazām traumām. Varbūt konkrēta incidenta dēļ jūs nevarat atgriezties noteiktā kafejnīcā vai vilciena pieturā, bet ir iespējams, ka jūs ne vienmēr jutīsities šādi. Nav neracionāli vai nepamatoti pasargāt sevi no vides, sarunu vai pieredzes izraisīšanas, kamēr jūs dziedināt no tā, ko esat pieredzējis.

Es biju smagi strādājis, lai šeit nokļūtu, un mirdzumi pie manis nāca kā sīki sarullēti mīlas vēstules no manas pagātnes, kas bija saspiestas līdz brīdim, kad braucu ar baložiem. Atšķirība starp manu mirdzumu reģistrēšanu un pateicības sarakstu bija fakts, ka zināju, kādi ir mani izraisītāji. Veids, kā es reiz pavadīju visu nakti nomodā, sēžot uz grīdas, noliecoties pret sienu, skatoties uz pliku matraci, terrificēts pēc nesenās gultas kļūdu skandāla.

Glimmers nevar pasargāt mani no pārvietošanās pa pasauli. Savā ziņā manām smadzenēm ir sprūdu saraksts. Vīrietis no savas automašīnas kliedz: "Iznāk no ceļa, jūs pretīgi tauku sūdu gabalam" būtu pārcilvēcīgi tērauda nervi, lai pilnībā ignorētu. Vingrinājumam bija unikāla spēja paplašināt manu priekšstatu par pārvietošanos pa pasauli. Es varētu atzīt izaicinošās lietas un paļauties uz šiem mirdzumiem kā atgādinājumiem par labo.

Kad es pirmo reizi sāku ierakstīt savus mirdzumus, es izgāju no tukšas lapas, savācot smadzenes, vibrējot ar pārāk daudz Dunkin 'Bold Brew kofeīna manā sistēmā. Lam saka, ka jūsu smadzenēm ir labi atrast to, ko tā meklē. Es labi varu meklēt lietas, kas varētu aizkustināt manus vadus, bet vai man bija labi atrast šīs spīdīgās monētas smiltīs, lietas, kas teica, ka mana dzīve bija droša un uzbūvēta, lai es varētu uzplaukt? Lēnām izrādās, ka es varētu būt labi, redzot šo spīdīgo salduma malu mazākajos brīžos. Smagas lietas nav pazudušas, bet, lai varētu uzskaitīt labas lietas atkal un atkal, deva manai dzīvei mirdzumu, ko es nenojautu. Laika gaitā tas jutās, tāpat kā kraukšķīgās lapas ar maniem kursīva rakstiem bija viņu pašu mazā juvelierizstrādājumu kaste, katrs mirdzošs gabals, kuru es ievilku manu smadzeņu krokās.

Miso pastas pudeles ziedēšana, kuru es iekritu tikai burbuļojoša ūdens katlā, tvaicējot un trāpīju manās slimajās sinusos, kļuva pierādījums, ka es zināju, ka varu par sevi rūpēties; skaita sevi ēst, kad es biju izsalcis. Mirdzums.

Tas, kā manus īsos matus var sagriezt atpakaļ un želēt, pēc tam, kad es gadus pavadīju, baidoties no tā, ko tas nozīmētu, ja es sagrieztu garos, cirtaini matus. Bez vietas, kur paslēpties, kaut kā es biju daudz vairāk es. Šeit es stāvēju pie spoguļa priekšā, saistviela saplacināja krūtis zem krekla, želeju turot matus pie galvas. Es biju izdarījusi lietu, par kuru vienmēr baidījos, un es biju laimīgāka. Mirdzums.

Valkājot matus šādā veidā uz bāru un redzot simpātiju, kas, kā es zināju, pārcēlās uz Virdžīniju, bet es tik un tā paliku. Pēc pamodināšanas viņas gultā es skatījos uz Bruklinas horizontu. Tas izskatījās tā, it kā uz nakti, tas bija notīrīts ar miltiem no sifera. Viņa stāvēja pār mani ar rūgtu aukstu brūvējumu, kas tieši man patika. "Es priecājos, ka jūs palikāt pāri," viņa teica. Mirdzums. Tas nebija kaut kas tāds, ko vecais es būtu izdarījis: pieņemiet piedāvājumu palikt, atpūsties man uz krūtīm, aizmigt uz viņas, no rīta redzēt, ka nakti ir snigs, ļauj viņai pamosties pirms manis un dabū man kafiju. Es nometu mīnu auskaru traukā uz viņas kumodes, dodoties prom, lai viņa varētu atrast vēlāk. Mirdzums.

Daudzi cilvēki ņirgājas par to, ko viņi uzskata par “Sniegpārsliņu tūkstošgadu” izturības trūkumu, kurus “izraisa” kaut kas nekaitīgs vai vienkāršs. Bet ir nepieciešams daudz drosmes, lai stātos pret traumu, dzīvot caur to, pasargātu sevi no tā un identificētu, kāpēc noteiktā muskusa orhidejas odekolona smarža uz svešinieka aizved jūs no vēlās brokastis vidusdaļas.

Nepieciešams uzticēšanās, lai teiktu, ka mirklis man liek justies droši. Ka tas man liek domāt, ka es nebiju pelnījis sliktās lietas, kas ar mani notika. Veids, kā saule palūrēja caur manu aizkaru un nolaižas uz mana vaiga, ir dāvana, kuru esmu vērts saņemt.

Lai staigāt pa ielu, Decaf Pistachio apledojušās latte vienā rokā ir daudz mīlestības, miris tālrunis manā kabatā, milzu stikla burka ripotu auzu no nulles atkritumu veikala un domā, Šajā brīdī es nevarēju būt drošāks. Šajā brīdī es, iespējams, vairs nevarēju sevi mīlēt.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.