Mana mīļākā zaļās sulas recepte Simone de la rue

Pazīstama ar savu infekciozo, kaloriju mokošo deju kardio un veidošanas nodarbību sajaukumu, pinta lieluma dinamo Simone de la Rue uz visiem laikiem aizraujas ar Simone studijām Losandželosā un Ņujorkā, lai apmācītu Naomi Watts, Emmy Rossum un Anne Anne Hathaway (lai nosauktu dažus).

“Es esmu ārkārtīgi aktīvs un starp ceļošanu ar klientiem vai apmeklēju savas studijas, es vienmēr esmu uz ceļa,” saka de la Rue. “Parasti es arī strādāju kopā ar saviem klientiem, lai viņus motivētu, lai tas varētu papildināt līdz trim līdz piecām vingrošanas stundām dienā. Man ir ļoti svarīgi uzkurināt savu ķermeni un pārliecināties, ka es saņemu barības vielas, kas man vajadzīgas, lai atjaunotu muskuļus."

Viņas pilnīga uztura ētika ir izklāstīta viņas grāmatā Ķermeņa by Simone: 8 nedēļu kopējais ķermeņa makeover plāns, kas uzsāka šogad un kurā ietilpst pārtikas tīrīšana, kuru viņa izstrādāja ar Wellness Guru Frank Lipman, MD.

Bet var droši teikt, ka viņa ir liela ticība, ēdot veselus, barojošus ēdienus. "Tam jākļūst par daļu no jūsu ikdienas dzīves," saka de la Rue. “Tas piedāvā tik daudz ieguvumu no svara zaudēšanas līdz palielinātai enerģijai līdz labākai gremošanai līdz skaidrākam prātam.”

Sākot ar savu iecienīto zaļo sulu, kurā ir svaigi produkti, ko viņa uzņem Melrose Farmers tirgū. Sajauciet vienu ceļā uz viņas batuta klasi? -Reičela Marlowe

Simones zaļa sula

Sajauc un baudiet!

1 glāze mandeļu piena
2 ēd.k. vaniļas plantfūzijas olbaltumvielu pulveris
1 glāzes kāposti
1 glāzes spināti
1 zaļš ābols
Ledus

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet www.bodybybybysimone.kombinācija