Pārtikas preču iepirkšanās ekskursijas paņem tvaiku
Mani ceļojumi uz pārtikas preču veikalu parasti ir kā skatīties Seinfelds Reruns-es jau zinu, kas notiks, tāpēc man nav pārāk daudz uzmanības. Es zinu, kas man patīk un kas man ir labs, kāpēc tad izjaukt manu pārtikas preču eju autopilotu?
Bet Jaunā gada garā es iekāpu pavisam jaunā pārtikas preču iegūšanas epizodē ar vadītu ekskursiju ar Whole Foods Tribeca. Lai gan pārtikas veikalu ekskursijas nav pavisam jauna koncepcija, es domāju, ka ir pienācis laiks uzzināt, ko viņi varēja piedāvāt, jo īpaši tāpēc, ka šķiet, ka tās parādās visā pilsētā, sākot no Park Slope pārtikas kooperatīva līdz Chinatown tirgiem.
Es izlēmu par dzirksteles vadītu ekskursiju! Wellness, uzņēmums, kuru dibinājis veselības un uztura treneri Andrea Moss un Hadlijs Sevards, abi Integratīvā uztura institūta absolventi. "Iepirkšanās ekskursijas pastiprina mūsu filozofiju, ka neviena diēta neder visiem-tā ir par ēdiena un dzīvesveida izvēles atrašanu, kas jums vislabāk der," saka Moss.
Moss un Seward ir ideāli pazīstami, enerģiski un jautri. Tā kā mēs kā grupa vadījām Whole Foods ejas, mēs kaislīgi apspriedām kāpostu šķirnes, organisko šokolādi un jūras aļģes, un es faktiski uzzināju dažus jaunus padomus un faktus:
Produkcija: Lai apmierinātu nervozu saldo tieksmi, pagriezieties uz skvošu, saldajiem kartupeļiem vai… kāpostiem! Jā, tas izklausās traki, bet sūna mums apliecināja, ka daži dabiskas, nepasterizētu kāposti iekodi jūsu alkas pumpurā.
Zivis: Omega-3 taukskābes zivīs ir ne Omega-3 aizstājējs chia vai linu sēklās. Patiesībā viņi ir pilnīgi atšķirīgi (DHA vs. Ala), un jūsu ķermenim ir nepieciešami gan. Tie visi ir pieejami pārtikas vai papildinājuma formā Whole Foods.
Piena produkti: Ja jūs to varat kuņģis, Moss ieteica dzert pilna tauku pienu, nevis pārāk apstrādātu (bet mazāk nobarotu). Labākais piens nāk no govīm, kas barotas ar zāli,-bez hormoniem (un labāk garšo). Ja esat anti-laktoze, mēģiniet iegādāties nesaldinātu soju, rīsus vai mandeļu pienu, jo pievienotie saldinātāji parasti tiek izgatavoti no ne tik dabiskām sastāvdaļām.
Pateicoties ekskursijai, es plānoju domāt ārpus savas ledus kastes un veikt vairāk iedvesmotu izvēli nākamreiz, kad iepērkos. Tā ne vienmēr būs pavisam cita epizode, bet es jūtu, ka es sāku pavisam jaunu 2011. gada pārtikas iepirkšanās sezonu. -Liza Elaine turēja
Dzirkstele! Wellness Health Food Store ekskursijas maksā 25 USD; Bezmaksas dzirkstelei! klienti. E -pasts [email protected], lai reģistrētos ekskursijai
Īpašais piedāvājums: labi+labi lasītāji, kuri rezervē privātuDzirkstele! Labsajūta Veselības un uztura konsultācija līdz 28. februārim gūt 50 procentu atlaide (25 USD, parasti 50 USD).Kontaktinformā[email protected], lai ieplānotu savu konsultāciju un pieminētu šo rakstu.
