Vainas sekss ir to darīšana, tas jūtas kā kopējais (vienprātīgais) sīkums, atskaitot pabalstu

“Tas tiešām ir saistīts ar dzimumu socializāciju,” saka psihoterapeite un seksa eksperte Vanesa Marina, LMFT, Passion Project veidotāja, tiešsaistes kurss pāriem ar neatbilstīgu seksa piedziņu. “Sievietes tiek mācītas būt par sevi upurītēm un uzraugām. Mēs mācām likt citu vajadzības mūsu pašu priekšā gan guļamistabā, gan ārpus tās. Mums arī tiek doti ziņojumi, ka tas ir mūsu kā sieviešu pienākums izpildīt mūsu partnera vēlmes.”

Kad mēs pirmo reizi nonākam attiecībās, mūsu bioloģija lielāko daļu smagās pacelšanas veic, kad runa ir par ieslēgšanu, un pēc noteikta laika, maije gadā vai divus, vai mazāk, jūsu ķermenis turpina autopilotu.

Pat ja jūsu pārliecība ir moderna un jūs mēģināt tuvoties attiecībām kā vienlīdzīgiem, šie vēstījumi var iekļūt mūsu psihē. Shan Boodram, seksologs, attiecību eksperts un autors Vēlmes spēle, Atbalstiet, ka vajadzība izpildīt “pienākumu” dzirkst šīs vainas sajūtas. Viņa piebilst, ka, kļūstot izolētākam, mēs skatāmies uz mūsu partneriem viss… Un tas rada papildu spiedienu uz viņu seksuālo vajadzību apmierināšanu.

“Sabiedrībā, kas ir tik monogāma un [sekss], ir jūsu vienīgais vīrs vai savādāk”, “pienākums”, es domāju, ka ir daudz [jūtas], piemēram, “es tevi izgāzu” un “es neturpinu mans darījuma gals: “Es nevaru tevi apmierināt”, ”saka Boodram. “Un tas, protams, notiek ar bailēm no neticības.”Tātad, ka“ vaina ”, kas mudina jūs aizvērt acis un domāt par Angliju? Ja jūs esat monogāms un jūs socializējaties kā sieviete, jūs daļēji varat motivēt šīs bailes, ka, ja jūs nepiepildīsit savu “pienākumu”, jūsu partneris sāks meklēt romantiskus apvērsumus citur. Tā ir dziļi nepatīkama atklāsme, bet, zinot, no kurienes tā nāk, ir puse no kaujas. Otra puse? Runājot par to. Sāksim ar pamatiem: jūs neesat neparasts, ja jums ir atšķirīgs dzimumtieksme no sava partnera.

“Jums vienmēr būs neatbilstība attiecībās; Jūs nekad netrāpīsit partneri, kurš katru reizi vēlas tieši tādu pašu seksu, katru reizi, ”saka Marina. “Sāciet ar atzīt, ka jums ir normāli, ja jums ir atšķirīgs vēlmes līmenis, un apstiprināt, ka jūsu individuālais vēlmes līmenis ir pilnīgi pieņemams.”No turienes viņa iesaka sarunāties, kas atpazīst kāpēc kāpēc jūsu dzimumtieksme ir zemāka, un koncentrēties uz to, kā rīkoties kā pāris.

Neatrod sevi tik ieslēgts kā tu medusmēneša fāzē? Boodrams saka, ka tam ir jēga: kad mēs pirmo reizi nonākam attiecībās, mūsu bioloģija lielāko daļu smagās pacelšanas veic, kad runa ir par ieslēgšanu, un pēc noteikta laika, ko maijs, gada vai divus, vai mazāk, jūsu ķermenis iet uz autopilota. Tāpēc varbūt valdīt šo liesmu ir jautājums par to, lai lietas būtu uz augšu guļamistabā vai palielinātu romantikas koeficientu vai mainītu savu rutīnu citādi.

"Ja jūs piespiežat sevi nodarboties ar seksu, kuru nevēlaties iegūt, jūs sāksit justies aizvainots par savu partneri.”-Psihoterapeite un seksa eksperte Vanesa Marina

Bet, ja jums ir aizdomas, ka spēlē varētu būt kaut kas medicīnisks, kas samazina jūsu libido, iespējams, vēlēsities izpētīt hipoaktīvās seksuālās vēlmes traucējumus - stāvoklis, kas klasificēts kā seksuāla disfunkcija, kurā hormonu līdzsvara trūkums ķermenī rada zemu libido. "Ja jums liekas, ka jūs varētu atrasties šajā spektrā, ir svarīgi doties pie ārsta," saka Boodrams. “Diagnoze vai nosaukums, kāpēc jūs jūtaties, kā jūs darāt, ir ļoti svarīgs un padara partnerim daudz vieglāk saprast.”

Un, ja realitāte ir tāda, ka jūs neatrodat seksu tik svarīgu, tas noteikti ir derīgs un noteikti kaut ko komunicēt. Ja jūs identificējat kā aseksuālu, demiseksuālu, pelēkuxuual vai vienkārši nejūtieties super seksuāli, atklājiet ar partneri un pārliecinieties, ka saņemat, ka saņemat kaut kas No seksa, pat ja tas ir kompromiss “mēs varam vienprātīgi iesaistīties seksā, jo es tevi mīlu, bet, tā kā tā nav īsti mana soma, vai jūs varat pārliecināties, ka ēdieni šovakar?”Jūs zināt, piemēram, sīksts darbs.

Bet nopietni, tāpat kā sīki darbam, šī rīcība patiešām darbojas tikai tad, ja jūs varat justies labi par savu motivāciju to darīt. “Vai tas ir kaut kas, ko jūs tajā brīdī varat brīvi dot savam partnerim? Vai arī jūs piespiežat sevi darīt no vainas vai pienākuma sajūtas?"Marina jautā. "Ja jūs piespiežat sevi nodarboties ar seksu, kuru nevēlaties iegūt, jūs sāksit justies aizvainots par savu partneri.”

Lai gan jūsu partneris var būt lielisks (tāpēc kāpēc jūs mēģināt uzturēt attiecības), neaizmirstiet, ka vissvarīgākās attiecības, kas jums ir. Dariet pareizi ar savu VIP.

Joprojām mulsina par seksu? Lūk, kā jums ir droša un piepildīta seksuāla dzīve, ja jums ir STI. Un kā atšķirt parasto sauso burvestību no veselības kompromisa.