Lūk, kas jums jādara, ja jums šobrīd noteikti jābrauc

Rādītājs. MAZGĀJIET ROKAS

Labi, jūs zināt šo, bet šis saraksts būtu nepilnīgs bez tā. “Sounds banal, but soap really is an amazing weapon that we all have in our homes,” tweeted Karen Fleming, PhD, a scientist and professor at Johns Hopkins University “This is because coronavirus is an 'enveloped' virus, which means that it ir ārējais lipīdu membrānas slānis. Roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni spēj “izšķīdināt” šo taukaino trekno slāni un nogalināt vīrusu.”

Lidmašīnā jūs, iespējams, nevēlaties doties uz vannas istabu, lai berzētu ādu (es pilnībā saprotu). Tādā gadījumā pārliecinieties, ka jūsu rokas sanitizators satur vismaz 60 procentus alkohola, un uzklājiet to bieži.

3. Palieciet 6 pēdu attālumā no visiem, ja iespējams

Parasti tā būtu gandrīz neiespējama pasaulē, kurā, šķiet, lidojumi ir pastāvīgi pārmērīgi rezervēts. Tomēr šobrīd daudzi lidojumi darbojas ar "spoku plaknes" ietilpību. Tāpēc nekautrējieties: pajautājiet savam stjuartam, vai varat pārvietot vietas un padarīt sešu pēdu likumu a lieta. Sabiedriskais transports ir arī diezgan drūms tukšs. Paņemiet visu rindu pie sevis.

4. Notīriet visas savas virsmas pirms un pēc ceļojumiem

Saskia Popescu, PhD, MPH, Honorhealth vecāko slimnīcu infekcijas profilakses epidemiologs, iepriekš labi teica, ka CoVid-19 var dzīvot uz virsmām līdz deviņām dienām. Kad jūs nokļūstat tur, kur dodaties, dezinficējiet visu, sākot no tālruņa līdz džinsiem.

5. Padariet pilnīgi skaidru apkārtējiem, kurus esat ceļojis

Ar kuru jūs saskaraties ar savu izvēlēto galamērķi, ir pelnījis zināt lēmumus, kurus jūs tur nokļuvāt, un paši izvēlēties viņu veselību un labsajūtu. Baltais nams tagad mudina ikvienu izvairīties no grupām, kas lielākas par 10 cilvēkiem, tāpēc pārliecinieties, vai ļaudis, ar kuriem jūs satiekaties, zināt, ka jūs tikko esat bijis lidmašīnā, vilcienā vai autobusā. Un neņemiet to personīgi, ja šī informācija nozīmē, ka viņi šobrīd nevēlas pavadīt laiku kopā ar jums.

Pārtrauciet ticēt šiem imunitātes mītiem, jo ​​tie vienkārši nav patiesi. Un jūs varat pagatavot tik daudz garšīgu ēdienu no šīm pieliekamā skavām.