Kā kofeīns ietekmē jūsu ādu, pēc dermatologa un dietologa teiktā
3. Kofeīns var izraisīt rosacea
Paturiet prātā, ka ne visi reaģē uz kofeīnu vienādi. Daži cilvēki ir jutīgi pret kofeīnu-pat viena kafijas tase varētu būt pārāk daudz, un viņu āda spēcīgāk reaģēs uz kofeīna patēriņu nekā tie, kuriem ir augsta kofeīna tolerance. “Kofeīns ir zināms rosacejas sprūda, īpaši tiem, kas ir jutīgi pret to. Tas var izraisīt pietūkumu un apsārtumu, tāpat kā citi zināmi sprūdi, piemēram, sarkanvīns un pikants ēdiens, ”saka DR. Rupjš.
4. Kofeīns var saasināt iekšējo stresu, kas var izraisīt blāvu vai taukainu ādu
Pēc DR teiktā. Bruto, kofeīna pārmērīgs patēriņš var saasināt uzbudinājumu un nervozitāti, jo tas var izraisīt kortizola un adrenalīna līmeni, palielinot stresu, ko cilvēki piedzīvo ikdienas dzīvē. “Pat ja tas netiek pārmērīgi patērēts, kofeīns var saasināt fizioloģiskos notikumus, kas notiek ķermenī, kad tiek stresa stāvoklī. Jūsu ķermenis par prioritāti izvirza asins plūsmu uz dzīvībai svarīgiem orgāniem un prom no ādas, kā rezultātā rodas sāls, blāvums, zem acīm un var pat izraisīt taukainu ādu.”
Kofeīns un āda ir labvēlīgs pāris, ja to lieto lokāli
Pietiekami smieklīgi, kaut arī ir kāda negatīva ietekme, kas var notikt, ja tiek patērēts kofeīns, tam ir diezgan daudz aktuālu ieguvumu. "Tas notiek tāpēc, ka kofeīna uzklāšana lokāli neiekļūst asinsritē, tāpat kā tas notiek, kad tas ir norijis," saka Dr. Rupjš. “Faktiski kofeīns var būt efektīva ādas kopšanas sastāvdaļa, īpaši acu produktiem un produktiem, kuru mērķis ir apsārtums. Tas veic lielisku darbu, samazinot pietūkumu, apsārtumu un iekaisumu."
Viens. Kofeīnam ir pretiekaisuma ieguvumi, ja to lieto lokāli
“Kofeīns ir vazokonstriktors, kas nozīmē, ka tas sašaurina asinsvadus, tāpēc kofeīna uzklāšana tieši uz ādu var samazināt sarkanu, uzpūtīgu un/vai iekaisušu ādu,” saka DR. Rupjš.
Rādītājs. Kofeīnam ir antioksidantu ieguvumi, ja to lieto lokāli
“Kafija ir lielisks antioksidantu avots, tāpēc lokāli tā var samazināt brīvo radikāļu bojājumus un aizsargāt ādu no turpmākiem bojājumiem,” saka DR. Rupjš.
Pirms pilnīga mīļotā rīta auzu piena latte, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSC, CSC, galvenais uztura speciālists un precizitātes uztura padomnieks uzsver, ka ir svarīgi paturēt prātā, ka mēs katru dienu patērējam daudzus savienojumus caur mūsu dienu caur mūsu caur mūsu palīdzību caur mūsu dienu caur mūsu dienu caur mūsu dienu, izmantojot daudzus savienojumus caur mūsu Diēta, un uz šiem savienojumiem ir plaša reakcija. "Kofeīns neatšķiras: daži cilvēki ir ātrāki vai lēnāki kofeīna metabolizatori, kas ietekmēs kāda veida ietekmi kofeīnu," viņš saka. Tāpat kā lielākajai daļai dzīves lietu, kofeīna un ādu saistību var vārīt līdz visiem iecienītākajiem sakāmvārdiem: viss ar mēru.
Ja jūs mēģināt samazināt kofeīnu, mēģiniet apmainīties ar parasto rīta brūvi par šo garšīgo (un bez satricinošajiem) zāļu dzērienu:
