Cik ilgi ilgst sauļošanās līdzekli? Saules aizsardzības un SPF derīguma termiņu ceļvedis tieši no dermatologiem

Cik ilgi sauļošanās ilgst uz ādas?

Jūsu SPF ilgmūžība būs atkarīga no konkrētā produkta, kuru izmantojat. Tas nozīmē, ka saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) teikto, jums ik pēc divām stundām jāpiesakās sauļošanās līdzekli, pavadot laiku tiešā saules gaismā, lai optimālai aizsardzībai. Un tas attiecas arī uz visiem SPF līmeņiem. Kamēr AAD eksperti (un dermatologi kopumā) iesaka izmantot SPF 30 vai augstāku cietai saules aizsardzībai, neatkarīgi no tā, vai izmantojat SPF 30, SPF 15 vai SPF 50, atkārtota lietošana ir atslēga, lai jūsu āda būtu droša. Tas ir tāpēc, ka saules iedarbība sadala formulas sastāvdaļas, tāpēc, kad tā sasniedz šo divu stundu atzīmi, tā neturpinās nodrošināt optimālu aizsardzību.

Kaut arī sauļošanās līdzekļa aizsardzība pret UV aizsardzību ilgst tikai dažas stundas uz ādas virsmas, pats produkts nogrimst porās un var kairināt jūsu sejas krāsu, ja to atstāj uz nakti. Tātad, ja jūs esat apdomājies, vai ir pareizi gulēt ar sauļošanās līdzekli, dariet sev labvēlību un izturieties pret to kā grima mazgāšanu jau!

Vai sauļošanās beidzas?

Tāpat kā visi ādas kopšanas līdzekļi, sauļošanās līdzeklis darīšana ir derīguma termiņš. Saskaņā ar valdes sertificētu dermatoloģi Kristīnu Lī Čungu, MD, FAAD, Schweiger dermatoloģijas grupā Filadelfijā, PA, sauļošanās līdzeklis parasti ir slikti trīs gadu laikā.

“Tātad, ja jūs iegādājaties sauļošanās līdzekli un pamanāt, ka nav derīguma termiņa, labākā prakse ir atzīmēt pirkuma datumu [vai kad jūs pirmo reizi nomizojat zīmogu] un mētāt to, pirms jūs sasniedzat trīs gadu atzīmi, kuru atzīmēt, kuru atzīmēt, kuru atzīmēt, kas Cerams, ka pirms to visu izmantojat, ”viņa saka.

Ja jūs esat kāds, kuram patīk mazliet izstiepties noteikumus un izmantot produktus, kas pārsniedz viņu izteiktos derīguma termiņus, Chung iesaka vienmēr paturēt prātā trīs likumus. "Ja jūs iegādājaties sauļošanās līdzekli un derīguma termiņš ir divu gadu atzīmē, iespējams, ka jūs esat labs vēl vienu gadu pēc tam," viņa saka.

Kuri sauļošanās līdzekļi sadalās ātrāk?

Kamēr sauļošanās līdzekļiem ir trīs gadu ilgums, tie atšķiras atšķirīgi, pamatojoties uz formulu. “Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi ātrāk sadalās to salīdzinoši nestabilo aktīvo sastāvdaļu dēļ, piemēram, oktinoksātu un avobenzonu,” saka valdes sertificēts dermatoloģe Mišela Henrija, MD, FAAD.

Pētījumi arī parāda, ka oksibenzons (vēl viena populāra ķīmiskā sauļošanās sastāvdaļa) oksidē īpaši ātri, padarot to mazāk efektīvu laika gaitā. Tātad, ir ne tikai neticami svarīgi atkārtoti atkārtoties ik pēc divām stundām, piemēram, pulksteņa rādītājiem, bet arī ir svarīgi nejauši neatstāt automašīnā karstā vasaras dienā, saka Čungs, jo karstuma un saules iedarbība pasliktinās tās sastāvdaļas.

Fiziski sauļošanās līdzekļi (pazīstams arī kā okeāniem draudzīgi sauļošanās līdzekļi), piemēram, cinka oksīds un titāna dioksīds, no otras puses, nesadaliet. "Drīzāk formulējums, kas stabilizē produktu un ļauj tam vienmērīgi noārdīties, kas netieši ietekmē viņu saules aizsardzības īpašības," DR. Čungs saka.

Vai sauļošanās līdz derīguma termiņam var būt slikti?

Sauļošanās līdzekļiem ir iespējams zaudēt efektivitāti pirms derīguma termiņa beigām. Tāpat kā pārtika un citi jutīgi ādas kopšanas līdzekļi, sauļošanās līdzekļi vislabāk “Ja tiek glabāti pareizi vēsi, istabas temperatūras vidi, prom no siltuma iedarbības”, DR ”. Henrijs saka.

Vai jūs varat izmantot sauļošanās līdzekli, kuram beidzies derīguma termiņš?

Vai tu vari? Jā. Vai tev vajadzētu? Tas nav ieteicams. “Pienāk laikā, kad produkts mainās, un, ja to lieto, tam var būt neparedzētas negatīvas sekas,” DR. Čungs saka. Tam ir daži iemesli. Iesācējiem sastāvdaļas, kurām beidzas derīguma termiņš, var izraisīt alerģiskas un kairinošas reakcijas. Tas var parādīties vispārēja iekaisuma, izsitumu vai pilnvērtīgu izlaušanās veidā no degradētajām sastāvdaļām, DR. Henrijs saka.

Vēl viens iemesls, kāpēc jums varētu būt nelabvēlīga reakcija uz sauļošanās līdzekli, kuram beidzies derīguma termiņš? Tam varētu būt pelējums, kas nozīmē, ka jūsu seja būtu pārklāta ar baktērijām, ja jūs to uzklātu. “Sauļošanās līdzekļi satur konservantus, lai tos uzturētu sterili,” DR. Čungs saka. “Šie konservanti laika gaitā samazināsies, palielinot baktēriju aizaugšanas risku, kas var izraisīt pūtītes izlaušanos, ja to uzklāj uz ādas.”

Kad sauļošanās līdzeklis kļūst slikts, sastāvdaļas nav vienīgās skartās lietas-arī produkta tekstūra un konsekvence. Pēc Chung teikt. Tādēļ tos var būt grūtāk piemērot, kas var izraisīt nevienmērīgu pārklājumu. "Un neviens nevēlas atgriezties no izklaides saulē, izskatās kā Džeksona Polloka glezna," viņa saka.

Tomēr lielākais risks no visiem ir tas, ka pēc tam, kad beidzies derīguma termiņš, jūsu sauļošanās līdzeklis var zaudēt savu mērķi. “Izaicinājums ar saules aizsarglīdzekļu derīguma termiņu, kaut arī tas, iespējams, joprojām saglabā zināmu saules aizsardzības spēju mērījumu, neviens nevar zināt, cik daudz,” DR. Čungs saka. “Tātad jūs varētu saņemt labu stundu vai divas aizsardzības vai arī jūs varētu uzklāt produktu ar SPF ekvivalentu vienkārša mitrinātāja-nulle. Un bez vispārējas izpratnes liekās saules iedarbības risks ievērojami palielinās.”

Kā pateikt, vai sauļošanās līdzeklim ir beidzies derīguma termiņš

Neesat pārliecināts, vai jūsu SPF ir beidzies derīguma termiņš? Labs veids, kā pateikt, ir izpētīt tās krāsu, tekstūru un smaržu. “Sauļošanās līdzekļi, kuru derīguma termiņš beidzas, var kļūt graudains vai saliekams faktūrā un parādīt izteiktas smaržas vai smaržas izmaiņas, ja tās ir piesārņotas ar baktērijām,” saka Henrijs.

Vēl viens veids, kā noteikt, vai jūsu SPF ir zaudējis savu spīdumu? Apsveriet ādas stāvokli pēc tam. "Ar sauļošanās līdzekļiem, kuriem beidzies derīguma termiņš, mūsu āda uzreiz kļūst neaizsargāta pret UV staru bojājumiem," saka Henrijs. “Ar samazinātu SPF efektivitāti mēs varam izjust pēkšņu saules apdegumu no būtiskas UV staru aizsardzības trūkuma.”

Līdzņemšana

Lai izvairītos no nevajadzīga ādas kairinājuma, Henrijs saka, ka vislabāk ir saglabāt cilnes uz jūsu sauļošanās līdzekļa derīguma termiņu un mētāt pat vismīļāko SPF, ja pienāk šis datums.

Ja ideja izmest savu iecienīto sauļošanās līdzekli ir cringe cienīga, vai mēs jūs iepazīstināsim ar AAD ieteikto sauļošanās devu vadlīniju? Optimālai UV aizsardzībai dermatologi iesaka izmantot sauļošanās līdzekli unci (pazīstams arī kā šauta stikla vērtība), lai atbilstoši pārklātu kailu ādu no galvas līdz kājām (precīzāk, Derms iesaka divus pirkstu garumus SPF vērtībā jūsu sejai). Ja tas tiek darīts katru dienu (vai pat tikai vasaras laikā), jums vajadzētu viegli trāpīt tukšā vietā, pirms trīs gadu marka ir augšā.

Ja jums tomēr ir jāmet savs SPF, neuztveriet to kā zīmi, ka tas ir izšķērdīgs ieguldījums. Tā vietā palutiniet sevi ar formulu, ar kuru jūs labprāt piesakāties atkal un atkal. Man nekas nav salīdzināms ar Tatcha zīdaino porām, kas pilnveido sauļošanās līdzekli (70 USD)-tas notiek tik gludi, nekad kairina manu jutīgo ādu un labi nēsā zem aplauzuma. Par savu ķermeni es turu savu pludmali/ezeru/baseina somu (es neesmu vārtsargs! Jaunās dienas sezonas soma, 30 USD, ir mana pašreizējā apsēstība, tik daudz, ka es to nopirku divās krāsās.) Apstādīts ar Supergoop! Spēlējiet ikdienas losjonu SPF 50 ar saulespuķu ekstraktu (34 USD), spēlējiet antioksidantu ķermeņa miglu SPF 50 ar C vitamīnu (21 USD) un neredzētu sauļošanās virsbūvi SPF 40 (42 USD)-tas ir viens no viens no Nu + labsir visaugstāk novērtētie sauļošanās līdzekli-ir mans pašreizējais go-tos.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.