Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai smadzenes pārietu no pilnībā modra uz pilnībā sapņošanu

Lai gan galu galā nav grūti un ātras likuma, cik ilgs laiks nepieciešams sapņot pēc aizmigšanas, pamatojoties uz to, ko jūs zināt par sevi, jūs, iespējams, varat saprast, kad parasti varat sākt miega stadiju, kad tas var notikt. Un tā kā spēcīga miega veselība ir atslēga labas dzīves vadīšanai, ir svarīgi saprast laika grafiku, cik ilgs laiks var būt nepieciešams, lai jūs pārietu no nomodā uz sapņošanu, lai jūs varētu pārliecināties, ka katru nakti jūs varat pārliecināties.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.