Cik daudz laika pavadīt vingrinājumi, lai novērstu hipertensiju, liecina jaunie pētījumi

Lai gan var būt vairāk nekā izaicinoši atrast laiku, kad jūs novecojat, šīs ziņas ir tikai vēl viens labs iemesls, lai beidzot izdomātu, kā vienreiz un uz visiem laikiem izveidot treniņu grafiku.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.