Kā Serēna Viljamsa izmanto savu “kluso aci”, lai saglabātu vēsu zem spiediena un sasmalcinātu mērķus

Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat organizētas sporta komandas loceklis, vai arī vēlaties, lai jūsu sirds sacenšas uz skrejceļš, šeit ir milzīgs līdzņemšana: tāpat kā esat dzirdējuši, kā jūsu jogas skolotājs saka tūkstoš reižu par vārnu pozu, jūs esat Jāatrod, ka "Drishti" -AKA, fokusa punkts un turiet acis uz to. Kas zina? Varbūt tas palīdzēs jums uzvarēt ASV Open un Ace jūsu vinyasa prakse.

Ja jūs atrodaties tirgū par citiem spožiem trikiem, kurus izlaida sportisti, pārbaudiet, kā šis eksperts mazgā viņas apavus un olimpieša četrus labākos atveseļošanās padomus.