Kā mūzikas izvēle Apple Fitness+ ir nemanāmi labākā treniņa daļa
"Mūzika ir milzīgs fitnesa motivētājs, un mēs zinājām, ka tas būs tik svarīgi Apple Fitness+," saka Jay Blahnik Apple vecākais fitnesa direktors veselības tehnoloģijām. "Mēs smagi strādājam, lai pārliecinātos, ka mūzika nav tikai izcila, bet arī jūtas kā tā ir selektīvi izstrādāta treniņu pieredzei."Apple tas nozīmē pieņemt darbā profesionālus mūzikas maisītājus, kuri var strādāt ar iekšējiem pasniedzējiem, lai no visiem žanra līdz hiphopam būtu maģija no jebkura žanra. "Pasniedzēji arī ļoti rūpējas, lai kartētu savus treniņus ap mūzikas veidošanu un pārspēt pilienus, kas var palīdzēt motivēt smagus starta vai intensitātes spiediena laikā," piebilst Blahnik. Un, kad treniņa iesaiņojums, Apple Music lietotāji pat vēlāk var saglabāt atskaņošanas sarakstus, lai pārdzīvotu savu treniņu eiforiju.
"Mūzika ir milzīgs fitnesa motivētājs, un mēs zinājām, ka tas būs tik svarīgi Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Apple vecākais veselības tehnoloģiju fitnesa direktors
Zinātne atbalsta nepieciešamību pēc augstākās dzirdes gaisotnes, kamēr trenējaties. Viens pētījums, kas publicēts žurnālā Dabas neirozinātne atklāja, ka vienkāršais akts, kas paredzēts, klausoties zvaigžņu atskaņošanas sarakstu, iedegas smadzeņu atlīdzības sistēmā un pat palielina jūsu pašnovērtējumu-tikai iedomājieties, vai jūs varētu garantēt jūsu smadzenēm, ka pieredze katru reizi, kad jūs salauzāt sviedru. Tas ir katra trenera, kas strādā Apple Fitness+, nodoms, ieskaitot Džesiku Skye, dīdžeju pagrieztu jogas skolotāju. "Mana mīļākā darba daļa bija kastes rakšana un mūzikas meklēšana, kāda nevienam citam nebija," Skye labi stāsta+labi. "Man patīk, ka varu to ienest uz fitnesu+ un ļaut pieredzei būt ne tikai resursam labākai veselībai, bet arī mūzikas atklāšanai."
Šī raksta eksperti
- Jay Blahnik, Jay Blahnik ir Apple veselības tehnoloģiju fitnesa vecākais direktors.
- Džesika Skye, Džesika Skye ir joga un galvenā skolotāja Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean ir riteņbraukšanas instruktors ar Apple Fitness+.
Tyrell Désean, riteņbraukšanas treneris ar platformu, īpašo uzmanību pievērš mūzikai kā galveno stratēģiju enerģijas sastādīšanai virtuālajā fitnesa pasaulē. "Kad mēs kāpjam stāvam, smagam kalnam uz velosipēda un dzirdat ritmu pilienu, jūs zināt, ka kaut kas nāk, un jūs varat sajust, kā enerģija vienkārši nokrīt no ekrāna ... Es mīlu popu un hip-hop, un optimistisku himnas, un tas manos treniņos atdzīvojas. Bet jūs atradīsit arī treniņus ar lauku vai latīņu rievām un pat baudāt treniņus mūzikai, kuru nekad iepriekš neesat atklājis."
Gadā, kad koncerti ir atlikti un sirds triecienu studijas treniņu nodarbības, kas atrodas uz Pauzes, mājas platformu, kas uzsver abus muzikālos ritmus un Jūsu sirdspuksti minūtē jūtas tik nepieciešami. Tāpēc es uzlecu savās austiņās un sāku spēka treniņu treniņu, ko vada Cardi B un Ludacris Boppy melodijas. Pirms es to zinu, manas hanteles cirtas ir kļuvušas par pilnu deju ballīti, un es par to neesmu dusmīgs.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
