Kā izraidīt * visas * pēdas problēmas ir jūsu ceļvedis par labākajiem padomiem no MDS

Ja stāvoklis nav sāpīgs, teiksim, abi ārsti, tad ārstēšana nav nepieciešama. "Ja tas ir sāpīgi, sākotnēji mēs iesakām izmantot plašākas kurpes, un ortotika var mazināt dažas sāpes, atbalstot pēdu, kaut arī tās, visticamāk, novērš turpmāku progresu,". Isaacson saka. Pēc viņa domām, šķembas un ierīces, kas tiek pārdotas aptiekās, katalogos un tiešsaistē. "Ja buljons ir pietiekami sāpīgs, lai ietekmētu dzīves kvalitāti, operācija ir derīga pierādīta ārstēšanas iespēja, kas darbojas ar pārsteidzoši mazāk dīkstāves un sāpēm, nekā parasti tiek gaidīts," viņš saka. Dr. Raglands arī norāda, ka stāvoklis var "sabojāt" apavus, kas ir vēl viens iemesls, lai izvēlētos operāciju. (Es teikšu!)

Calluses

Calluses, kaut arī neglīti un dažreiz sāpīgi, patiesībā mēģina darīt labu jūsu kāju labā. "Tie ir veidoti kā ādas aizsargājoša bruņas, tāpēc tā nesadalās," saka Dr. Raglands. "Neuztenainas izsaukšanas uz veselīgas pēdas nav nepieciešama ārstēšana; tomēr biezs kalluss var būt sāpīgs, lai staigātu, līdzīgi kā oļi, kas iestrēguši ādai."

Ja jūs esat kļūdaini, Raglands saka, ka varat to ārstēt, noņemot sabiezētas ādas augšējo slāni. Viens no veidiem, kā tas tiek darīts, ir pazīstams, ja jūs esat parasto pedikīru ventilators, kas izmanto pumeka akmeni vai Emery dēli, jūs varat (lēnām un maigi) sasmalcināt rūdīto ādu. Otra metode, kurā tiek izmantots asmens tipa instruments (E.gan. skuveklis), lai sagrieztu vai noskūtu skarto ādu, jāmēģina tikai pēc konsultēšanās ar podiatru. Trešais izmanto uz skābes bāzes līdzekli, kas ģenerāli izmanto urīnvielas bāzes salve vai salicilskābes apstrādi, lai samazinātu izturīgo ādu uz leju. Arī to vajadzētu izmēģināt tikai ar ārstu. Pēdējais variants, saka Raglands, ir pilnīga izgriešana. "Kallusu var pilnībā noņemt kopā ar parasto, pamatā esošo ādu un aizvērt ar šuvēm," viņa saka. "Šo procedūru birojā var veikt jūsu podiatrs, bet tā ir rezervēta ārkārtējiem gadījumiem un reti tiek ieteikta, jo rēta no izgriešanas var būt tikpat sāpīga kā kalluss.”

Dažās populācijās izsaukumi var izraisīt nopietnākus apstākļus nekā pagaidu mīkstums. "Pacientiem, kuri ir imunokompromisā, piemēram, diabēta slimnieki, ir čūlu risks apgabalos, kur pēc kallusa veidošanās, bet novājinātas imūnsistēmas dēļ to vairs nevar izdarīt," saka DR. Raglands. "Šī āda kļūst par sadrumstalotu un čūlas, tagad palielinot infekcijas risku, kas galu galā varētu izraisīt amputācijas, ja to nekavējoties ārstētu.”Šī iemesla dēļ DR. Isaacson man saka.

Smirdīgas pēdas

Neuztraucieties, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš, noņemot apavus. (Čau Tēt!) "Izņemot retos apstākļos vai smagas infekcijas, smirdīgās pēdas ir tikai smirdīgu pēdu pazīme," saka DR. Īzakons. "Sāciet ar vienkāršu aizsardzības līdzekļu izmantošanu ar antiperspirant aerosolu, lai samazinātu svīšanu, apavos apkaisa kādu pretsēnīšu pēdu pulveri, lai absorbētu mitrumu, un, lai absorbētu smaku, izmantojiet bezrecepšu kokogļu ieliktni," viņš saka. Dr. Raglands arī saka, ka savelkošie līdzekļi, kas izraisa ādas saraušanos, var palīdzēt aizvērt poras un bloķēt sviedru dziedzerus, tādējādi novēršot nepatīkamas smaržas. "Homeopātiskie, savelkošie līdzekļi ir hydrofluoricum acidum, silicea un raganu lazda," viņa saka. (Arī pēdu vanna var palīdzēt.)

Ja tas jums ir hronisks jautājums, iespējams, vēlēsities izpētīt pārmērīgas svīšanas cēloni, iesaka DR. Raglands, “hiperhidroze [pārmērīga svīšana] var būt saistīta ar trauksmi, pārmērīgu kafijas dzeršanu, alkohola lietošanu, neiroloģiskiem stāvokļiem, tādām slimībām kā diabēts, hormonu izmaiņas, hipertireoze, audzēji, infekcijas un pat saindēšanās ar dzīvsudrabu,” viņa skaidro.

Izmantojot tos, kas ir noskaidroti, jums jākonsultējas ar savu podiatru par medicīnisko iejaukšanos, ja esat izsmēlis iepriekš uzskaitītās konservatīvās terapijas (kopā ar savu tuvinieku pacietību). "Lai arī tie ir invazīvāki vai farmaceitiskāki, tie ir ilgstoši un ir izrādījušies ārkārtīgi efektīvi," viņa skaidro.

Dzelteni nagi

Ja jūsu pirksta ir pagriezuši šo nokrāsu, saka DR. Isaacson, varētu būt nekaitīgs vainīgais. "Pagātnes poļu var atstāt atlikušo krāsas maiņu, kas ir redzama tikai pēc poļu noņemšanas," viņš saka. Vēl viens iemesls dzelteno naglu ir nagu trauma. "Kaut kas mazsvarīgs, piemēram, berzēšana uz ciešas kurpes vai atkārtotu stresu no vingrošanas [var izraisīt šo stāvokli]," DR. Isaacson skaidro. Visbeidzot, viņš saka, attiecībā uz krāsām varētu nākt no sēnīšu izaugsmes.

Sēnīšu nagi

Pēc DR teiktā. Isaacson, šāda izaugsme parasti sākas kā sportista pēda, kas lēnām ielec nagā; Tomēr šķiet arī iedzimts saikne. "Dažiem cilvēkiem ir vairāk tendence slēgt šo infekciju, kas parasti ir ne tikai higiēnas vai ekspozīcijas dēļ, un tai ir tendence darboties ģimenē," viņš saka.

Lai labotu sēnīšu nagus, jums ir vajadzīgas īpašas procedūras, kas izstrādātas, lai iekļūtu nagu plāksnē un ārstētu nagu gultni. "Tas nozīmē, ka parastie sportista pēdu krēmi un vairums bezrecepšu aizsardzības līdzekļu ir neefektīvi," saka DR. Īzakons. "Efektīva ārstēšana ir perorālas zāles, kas sistēmiski rīkojas, lai izskaustu infekciju tā avotā, ierobežots skaits recepšu un bezrecepšu lokālas zāles, kas paredzētas nagu iekļūšanai, un lāzera procedūras, kas arī iekļūst nagā un nogalina sēnīti tā avotā."

Pūslīši

Pūslīši, saka dr. Isaacson, ir daudzveidīga izcelsme. "Visizplatītākie veidi ir tie, kas saistīti ar berzi no aktivitātes vai berzēšanas," viņš saka (kā katrs ņujorkietis dzīvs pamudina.) "Tie var izvairīties, nodrošinot, ka apavi un zeķes ir pareizi iederas, samazinot berzi, izmantojot aktuālus želejas vai lenti, un polsterējot visas vietas, kas var berzēt pret apaviem."Pūslītes var izraisīt arī sportista pēda vai pat pietūkums no lūzuma. "Parasti mēs iesakām jums izvairīties no pūslīša izliešanas, jo tā rada atvērtu brūci, kur bija neskarta sterila āda," ārsts iesaka. "Ja blisterim šķiet, ka šķidruma uzkrāšanās dēļ ir briesmas vai tas ir ļoti sāpīgs, tad ieteicamais ārstēšanas kurss ir šķidruma iztukšošana, maigi nomizot ādu un uzklāt pārsēju un antibiotiku ziedes."Tā kā šajā scenārijā pastāv infekcijas risks, DR. Isaacson iesaka sekot līdzi ārstam.

Ieauguši nagi

"Ievadīts pirksta ir process, kurā nagu izaug ādā nagu sānos," saka Dr. Isaacson, kurš man saka, ka tādi podiatri kā viņš sevi regulāri izturas pret šiem. "Tos var izraisīt nepareiza nagu griešana, parasti mēģinot sagriezt stūrus un ne gluži nokļūt uz nagu priekšējās malas, kas pēc tam kļūst par nagu rakšanas smaili ādā."Dažos gadījumos viņš piebilst, ka tie var būt saistīti arī ar nagu izliekto anatomiju, kas rakās ādā pirksta pusē.

Ja stāvoklis ir viegls, to var novērst, uzturēt vai ārstēt mājās, maigi atdalot ādu no naga; Tomēr, ja teritorija ir sarkana vai sāpīga vai ja ir kāda izlāde vai strutas, tad apgabals pēc iespējas ātrāk jānovērtē ar podiatru, saka DR. Īzakons. Ja jūsu ieaugušie pirksti ir atkārtoti, jūsu podiatrs var veikt ātru un samērā nesāpīgu procedūru, lai pastāvīgi noņemtu nagu robežu.

Atdalīts pirksta nagu

"Lielākajai daļai cilvēku gandrīz nav nekā viscerāli satraucoša kā ideja par atdalītu pirkstu," saka Dr. Isaacson, lasot manu prātu, kad es nodrebēju par domu. Tomēr viņš iesaka tiem, kas piedzīvo pirkstu zaudējumu, lai neietu panikā. "Vairumā gadījumu jaunais nags augs tikai sešu līdz deviņu mēnešu laikā," viņš saka. "Un tāpēc, ka āda zem naga veido dabisku kallusam līdzīgu aizsargājošu slāni, kad nagu aug, ir ļoti maza inficēšanās vai turpmāka trauma iespēja."

Visbiežāk toe nagu zudums rodas no traumas, sēnīšu infekcijas vai psoriāzes, saka DR. Raglands. “Psoriāze izraisa izmaiņas nagos, kas var izraisīt sausu trauslu naglu, izraisot naglu pa kreisi no nagu gultas un galu galā nokrist no tās piestiprināšanas pie ādas,” viņa skaidro. Retāk, ķīmiskas vielas, medikamenti un nopietnas slimības var būt arī veicinoši faktori. "Slimības, piemēram, vēzis, kurām nepieciešama ķīmijterapija, lai uzbruktu strauji augošām šūnām. Raglands saka.

Ja jūsu kājas sāp, ir vienkāršs hack, kas var palīdzēt. Tomēr, ja viņi ir mūžīgi auksti, iespējams, vēlēsities meklēt Pro Help-tā varētu būt kaut kā nopietna simptoms.