Kā dekompresēt mugurkaulu, kamēr jūs gulējat, saskaņā ar profesionālu nestuvju teikto
Mēs visi zinām, ka miegs ir vienīgais vissvarīgākais atveseļošanās sastāvdaļa (atvainojiet, stiepšanās un putu ritēšana), un, atrodot labāko muguras sāpju miega stāvokli.
Atrodi pamosties nakts vidū? Lūk, kā atgriezties gulēt:
Lai nomoda kaklu un mugurkaulu, izmēģiniet "kausējuma metodi."Vai arī satveriet putu veltni un dodieties uz Catcus stiepšanos.
Ja jūsu pirmais bērniņš ir piepildīts ar daudz emociju izsīkumu, trauksmes gaidīšanu, es esmu atbild...
Dažreiz dienas beigās ir tikai viena lieta, ko vēlaties darīt. Un kā kāds varētu jūs vainot?Tur apkā...
Mūsdienās ir grūti iegūt iedegumu.Slāpēt savu ķermeni mazuļu eļļā un cepšana pludmales krēslā jau pā...