Šī parastā čības kļūda varētu būt jūsu riska risks sēnītei

Kad esat saņēmis kāju sēnīti, var būt patiešām grūti atbrīvoties no, it īpaši, ja tā izplatās uz jūsu pirkstiem. Un, lai gan ir nedaudz iemeslu, kāpēc stāvoklis var rasties, pirmkārt, no pastaigas basām kājām sabiedriskās vietās līdz jogas paklāja dalīšanai, nesaturot to pirmo-ir viena izplatīta kļūda, ko podiatri redz visu laiku: neļaujot mitrās čības Pilnībā sauss, pirms tos atkal nēsāt. Dariet to, un jūs būtībā pielīmējat kāju infekcijas vaislas vietā.

"Sēnītes un baktērijas plaukst mitrā, tumšā vidē, piemēram, apavos," saka Žaklīna Sutera, DPM, Ņujorkas pilsētas podiatrs un Vionic Innovation Lab loceklis. "Tas var izraisīt smirdīgas pēdas un sportista pēdu infekciju, [vai] ādas un nagu sēnīti."

Jūsu čības var iegūt papildu sviedrus karstos vasaras tempos, padarot pēdu sēnīti, visticamāk,. Lai novērstu problēmu, DR. Sutera iesaka pārmaiņus starp dažiem apavu pāriem. "Visu dienu valkājot vienas un tās pašas kurpes, ikdienā mudinās smirdīgas pēdas un infekcijas," viņa saka. Pagriežot čības, jūs varat dot viņiem iespēju izžūt starp lietojumiem.

Ja jums ir īpaši nosliece uz sēnīti kāju, viņa saka. Labākie pāri, kas jāsasniedz papildu sauja dienās.

Papildus tam, ka jums ir papildu apavu pāri, varat arī uzkrāt dažus no DR. Sutera iecienītākie sēņu sēnīšu produkti. "Dažas lieliskas iespējas ir pretsēnīšu apavu dezodoranti, pēdu aerosoli, pulveri, tējas koka eļļas pēdu mērcumi un antiperspiranti, lai palīdzētu jūsu kājām un apaviem saglabāt svaigas," viņa saka. "Ir pat ļoti efektīva UV gaismas mašīna, kas nogalina sēnīti, kas aug kurpēs, ko var izmantot starp lietojumiem."Tātad tur jums tas ir-kurš zināja, ka arī mūsu sitieniem ir vajadzīgas atpūtas dienas?