Kā pagatavot salātus, kas katru dienu apmierina, sacīja Dženifera Gārnere

Shane Kihn

Ja jūs neizvēlaties pareizo sastāvdaļu komplektu, jūsu veselībai bagātās pusdienas var izraisīt tieši salātu noguruma slazdā. Un tieši tāpēc jūs nekad neatradīsit Dženiferu Gārneru, kas munching uz pamata bļodas ar spinātiem un rotaļām garšīgu, jo šī kombinācija var būt. Tā vietā veselīgā aktrise nesen atklāja salātu formulu, kas vienmēr atstāj viņu ar neticami apmierinošu zaļumu bļodu.

"Salāti kādreiz nozīmēja limp burkānu skaidas un pārāk aukstus tomātus. Tagad salāti ir svinības par sezonālajiem un parocīgajiem."-Jennifer Garner

Nesenā Instagram ierakstā Gārners saka, ka Leafy-Green bļodas mēdza nozīmēt "mīksto burkānu skaidas un pārāk aukstus tomātus", bet viņas prāta komplekts ir pilnībā mainījies kopš viņas skumjām saladu dienām. "Tagad salāti ir svinības par sezonālo un parocīgo," viņa raksta. Lai pārliecinātos, ka viņa katru reizi tiek likvidēta ar mutes dzirdinošu sajaukumu, viņa izvēlas sastāvdaļas no plaša kategoriju diapazona: zaļumiem (duh), veggies- "Jums nav nepieciešami grauzdiņi, ja jums tur ir kaut kas kraukšķīgs"-graudi/ olbaltumvielas, tauki un mērces šļakatas. Kamēr viņai patīk sagriezt avokado un pievienot mīļotos zaļos kubus maisījumā, labi… PSA, Jen: Tu esi tikai jautāts dot sev AVO roku ar šo griešanas formu!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?utm_source = ig_share_sheet & igshid = 1Junh1r2sgyjf

Gatavs salikt Jennifer Garner cienīgus salātus? Lūk, viņas parocīgā formula.

Gārnere izvēlas dažādus, kas ir viņas ietvaros zemāk, tad viņa to sasmalcina, tāpēc "jūs nevarat cīnīties ar pusdienu šķīvja izmēra salātu riecienu katru otro kodumu."Gatavs rakt?

Zaļumu sajaukums: