Kā redzēt gaismu visiem (jā, *visi *)

Jūs esat pieņēmis apzinātu lēmumu atvērt sevi mīlestībai un pozitivitātei. Lai to izdarītu, jums ir jādomā par laimīgām domām-par visiem, ar kuriem jūs saskaraties. (Jā, pat viņas vai viņu.) Pozitīvas vibrācijas guru un #1 Ņujorkas Laiks Bestselling autors Gabijs Bernsteins ir vienkāršs vingrinājums, kas palīdzēs jums izraidīt tumšas domas un veidot savu spēku, spīdot gaismu visiem, kurus satiekat.

Šonedēļ jūs balstīsities uz pēdējo divu nedēļu impulsu, stiprinot savu ticību mīlestībā un pievēršoties tam, nevis spriedumam. (Šī prakse ir ielūkojama, kas tiek piedāvāts manā jaunajā grāmatā, Sprieduma detox.)

Mans vēlais mentors un draugs Veins Djērs, PhD, sacīja: “Redziet citu gaismu un izturas pret viņiem tā, it kā tas būtu viss, ko redzat.”

Dažās situācijās ir viegli redzēt gaismu citās. Kad visi jogas vai dvēseles rādīšanas beigās vibo augstu, jūs redzat viņu gaismu. Kad mazulis uz tevi smaida, viss, ko redzi, ir viegls. Kad esat liecinieks svešiniekam, palīdziet vecāka gadagājuma cilvēkam aizņemtā krustojumā, jūs redzat tajos gaismu.

Bet ko tad, ja jūs piemērotu šo praksi absolūti visiem, ar kuriem esat saskāries? Ko darīt, ja jūs būtu gatavs redzēt gaismu visiem-neatkarīgi no tā, kas?

Ko darīt, ja jūs būtu gatavs redzēt gaismu visiem-neatkarīgi no tā, kas?

Jūs, iespējams, esat izturīgs pret šo ideju. Kad kāds jūs sadusmo, pēdējais, ko jūs varētu vēlēties darīt.

Dariet to tik un tā.

Uzticieties, ka viss, kas jums nepieciešams, ir vismazākā vēlme. Burtiski viss, kas jums jādara, ir klusi teikt šo lūgšanu: gaisma tevī ir viss, ko es redzu.

Šonedēļ, katru brīdi, kad esat liecinieks jūsu vērtējošajai dabai, sakiet šo lūgšanu sev. Esiet ļoti apzināts, lai to izmantotu.

Klusi nosūtiet šīs domas visiem, ar kuriem jūs saskaraties. Nosūtiet šo lūgšanu svešiniekam uz ietves, kasiere pārtikas preču veikalā, kolēģiem un ģimenes locekļiem. Nosūtiet to savam Uber draiverim. Nosūtiet to savam augšstāvā kaimiņam, kurš izklausās, ka viņi pusnaktī pārvieto mēbeles. Nosūtiet to klientam, kurš jums ir rupjš. Nosūtiet to politiķim televizorā.

Šai praksei ir spēks ātri pārveidot jūsu dzīvi. Kad jūs ejat no ceļa, lai redzētu cilvēkus viņu gaismā, jūs atgriežaties pie patiesības. Jūs pamanīsit, ka jūtat atvieglojumu, piemēram, svars ir pacelts.

Vienkārši sakot, vienkārši jūtas labāk pieņemt un līdzjūtīgi. Tas jūtas spēcinoši redzēt mīlestību, lai kur jūs atrastos.

Pasūtiet Gabbija Bernsteina jauno grāmatu, Sprieduma detox, Sekot viņas sešpakāpju metodei, lai notīrītu spriedumu un atbrīvotu pārliecību, kas attur jūs no dzīves labākas dzīves. Pasūtot grāmatu, jūs saņemsiet Gabbija 2 stundu manifestējošo darbnīcu kā bezmaksas dāvanu. Gabijs Bernsteins ir #1 Ņujorkas Laiks visvairāk pārdotais autors Visumam ir jūsu mugura, un viņu citi vislabāk pārdotāji ir Brīnumi tagad, Var izraisīt brīnumus, Pievienojiet vairāk ~ savai dzīvei, un Gara junkie. Viņa ir gara junkie meistarklases apmācības un brīnumu dalības dibinātāja. Oprah's Supersoul svētdiena viņu nosauca par “nākamās paaudzes domu vadītāju” un The New York Times sauca viņu par “jaunu lomu modeli.”Viņa regulāri parādās Dr. Oz izstāde un Šodien. Sekojiet viņai Instagram, Facebook un Twitter.

Padariet 2018. gadu par savu veselīgāko, laimīgāko un bagātāko, bet ar nelielu palīdzību no Well+Good (Re) Jaunā gada programma!