Kā atpūsties no kopīgiem svētku stresa izraisītājiem, saskaņā ar jūsu zodiaka zīmi

Vērsis

Buļļiem, kuriem patīk plānot ambiciozi nākamajam gadam, vislabākā pieeja svētku stresa izraisītāju samazināšanai ir mazliet sakārtot un sava veida chill līdz 2021. gadam ir šeit. "Pērciet jaunu žurnālu, lejupielādējiet idejas un plānus uz papīra un atlaidiet tos līdz brīvdienām," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Augu sēklas un pēc tam ļaujiet tām nedaudz augt, pirms tās pārskata. Gatavojiet no nulles un pat notīriet savu vietu un piedalieties praktiskos darbos.

Dvīņi

Dvīņiem noteikti ir miljons ar pusi svētku ballīšu, lai dotos uz šo gadu (kas notecē pat tad, ja viņi visi ir digitāli), bet, lai arī jūs parasti esat uzmanības centrs, jūs, iespējams, nedaudz piezvanāt svētkos. "Dodiet sev pārtraukumu un vadiet savas iekšējās un ārējās sarunas, lai būtu laipna un mīloša, nevis kritiska," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Praktizējiet piesardzību, izvairieties no iesaistīšanās ar zemu vibrāciju uzņēmumā un esiet laipns pret sevi. Jums vēl nav jābūt visām atbildēm.

Vēzis

Vēža gadījumā atbilde uz izaicinoša gada navigāciju ir atpūsties un pieņemt. "Izvairieties no tā, ka līdz šim vainojat sevi vai citus savā ceļojumā, un, pamazām mainiet toksiskos ieradumus, un saraujiet optimismu," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Esiet pateicīgs par visu, ko esat sasniedzis, viss, kas jums ir, un viss, kas jūs esat. Pārlieciet negatīvismu pret pozitivitāti un ļaujiet Visumam nākt jūsu palīgā par pateicības spārniem.

Leo

Leo, iespējams, ir izturējies pret sevi visu sezonu, lai tiktu cauri šim enerģētiskajam aptuvenajam plāksterim. "Atpūtieties šos svētkus un izvairieties no pārmērīgas tērēšanas, lai iegūtu sevis mīlestību un mīlestību no citiem," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Dodiet mīlestību sev un citiem bez cerībām, jo ​​cerības var izraisīt nepatikšanas. Spēlējiet mūziku un atlaidiet sirds enerģijas plūsmu ar kustību.

Jaunava

Jaunava, jūs patiesi ticat, ka varat izbaudīt vispilnīgāko un piepildītāko svētku sezonu-neatkarīgi no. Neatkarīgi no tā, kas rodas, zināt, ka varat deleģēt. "Nepalaidiet garām šī brīža burvību, pateicoties nepieciešamībai visu kontrolēt," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Pirms jūs ļaujat sev paslīdēt lejā pa pārmērīgas analīzes vai panikas truša caurumu, pajautājiet sev: "Vai tas tiešām ir svarīgi?"Jums būtu prātīgi atvieglot un savaldīt smieklus un laimi savā dzīvē.

Svari

Esiet godīgi, Svari: Vai jūs cerat uz strīdīgām tērzēšanas sarunām ar savu ģimeni? Ja nē, neņemiet ēsmu un strādājiet, lai prātīgi būtu smagas sarunas. "Tagad ir svarīgi dziedināt jebkādas plaisas un veicināt mieru," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Ejiet pa mierīgā karavīra ceļu, pilnībā neupurējot savu pašsajūtu. Un saprātīgi izvēlieties savas cīņas.

Skorpions

Runājot par riskiem, Scorpios brīvdienās ir tendence justies tumšai un scrooge līdzīgai, un, iespējams, ka pārkāpumi un nodevības, kuras viņi ir izdarījuši šogad. Faulknera padoms? Dot žēlsirdību un izklaidējieties, pat ja to darot, tas ir pretrunā ar jūsu dabu.

"Empātija un piedošana ir jūsu dzīves mācība, un šī mācība ir pastiprināta jau vēlu," saka Faulkners. "Jūsu intuīcija šobrīd ir pilnvarota, tāpēc strādājiet pie sēdēšanas."

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Atlaidiet graudus (vai palīdziet dziedēt tos, kuri nevar), līdzjūtīgi un pēc tam virzieties tālāk.

Strēlnieks

"Nelieciet paniku, ja neesat daudz paveicis pasaulīgā līmenī," saka Faulkners. "Saskarieties ar sevi un atklājiet savu patieso dabu, lai atbrīvotu ēnu un spīdētu gaismu."

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Dzīve ir devusi jums pārpilnību un iespēju augt, saskaroties ar sevi. Tas ļaus jūsu dvēselei un nodrošināt, ka esat uz pareizā ceļa dziļākā līmenī. Izvairieties no pārlieku līmeņa un pieņemiet mērenību.

Mežāzis

Jums vajadzētu būt smalkam, Mežāzim, ja vien jūs spējat atbrīvoties no struktūras. "Visticamāk, ka jums šogad ir jāstrādā smagi pie visiem dzīves aspektiem," saka Faulkners. Sagatavojiet vieglumu, lai atgrieztos.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Atbrīvojieties no jebkāda veida grafika un palieciet mājās kopā ar mīļajiem. Esiet maigs, paaugstiniet savu serotonīna līmeni ar jaunām dabas un vingrinājumiem, kas ietver dabisko apgaismojumu un skābekli pastiprinātos kokus. Jūsu dzīves mācība šogad ir bijusi laipnība, sev un citiem.

Ūdensvīrs

Laika bloks, lai uzturētos un atpūstos; Priekšā guva lielu satraukumu. "Atvienojiet tagad, atpūtieties un veltiet laiku, vai arī jūs, iespējams, sadedzināsit," saka Faulkners. "Sakiet nē kaut kam, kas neliek jūsu sirdij dziedāt, un saglabājiet savu enerģiju brīvdienu sezonā."

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Atvienojiet saprātīgā laikā un rūpējieties par savu prātu ar meditāciju. Aizbēgt mākslas vai mūzikas pasaulē.

Zivis

Jūs kādu laiku esat ieslodzīts sapņās, Zivis, un jūsu lielais kalns, lai pārvarētu šo sezonu. Tātad, priecīgi izteicieties. "Jūsu sapņi, visticamāk, izpaužas tagad," saka Faulkners.

Padoms, lai atnāktu no svētku stresa izraisītājiem: Uzturiet garu augstu un izmantojiet mākslu un mūziku, lai izteiktu savas jūtas, izvairītos no eskapistu izturēšanās un praktizētu garīgumu kā pašapziņas veidu.

Sākotnēji publicēts 2019. gada 2. decembrī; Atjaunināts 2020. gada 12. novembrī.