Es apmeklēju klasi Pitbull un Tonija Robbinsa * Extra * New Workout Studio, un tā beidzās ar elektrolītu margaritu

Pēc četrām dienām viss mans ķermenis ir nekustīgi vairāk sāpīgi nekā tas jebkad ir bijis manā dzīvē, it īpaši manas rokas un četrinieki. Šis treniņš bija bez jokiem, Un tagad ir pilnīga jēga, kad kāds, piemēram, Tonijs Robbins, kurš ir pazīstams ar to, ka viņa treniņos ir smagi, ir aiz studijas. Tas būtībā prasa trīs grūtākās lietas, ko varat darīt fitnesā, un samaisiet tās vienā 50 minūšu treniņā, kas jūs atstās bez elpas. Ak, un labas ziņas, ja jums ir Bitcoin: Grit to pieņem kā maksājuma metodi, tāpēc jūs visi esat iestatīti. Ja godīgi, studijai ir tik jautra vibe, ka es labprātāk piektdienas vakarā paņemtu dažus no maniem BFF (un pēc tam nokļūtu bārā), nevis uzkāpt uz reālu klubu. Tātad, jūs zināt, kā Pitbull prasa "dod man visu šovakar?"Iegūstiet to visu pie graudiem (ja jūs varat aizķert vietu vienā no ātri izpārdotajām klasēm, tas ir).

Šeit ir daži ekspertu padomi par visvienkāršākajiem boksa gājieniem, lai jūs būtu gatavs jab/cross/hook. Kad esat tos naglojis, izmēģiniet Gigi Hadid boksa treniņu, pateicoties viņas trenerim.