Es kopā ar savu partneri uzņēmu tantrisku darbnīcu, kas iestrādāja Taizemes masāžu, un mēs nekad nejutāmies vairāk saistītu

"Tas ir ceļvedis, kā piedzīvot ekstāzi mīlestībā un dzīvē," viņa saka.

Taizemes masāža ir balstīta uz Nuad Bo-Rarn, Taizemes ziemeļu seno medicīnisko masāžas stilu. Tas atšķiras no citām dziedināšanas metodēm ar to, ka tajā tiek izmantotas palīdzības un jogas pozas ar saspiešanas, spiediena un atbrīvošanas elementiem. Dziļi sakņojas četros dievišķajos budisma stāvokļos mīlošā laipnība (Metta), līdzjūtība (Karuna), prieks/empātija (mudita) un līdzvērtība (Upekkha), tā ir kustības meditācija. Izmantojot masāžu, devējs piedāvā sevi apkalpo uztvērējam, un tā kļūst par nomierinošu pieredzi abiem.

Kamēr abas Tantras un Taizemes masāžas prakses ir atšķirīgas, Seely paskaidroja, ka mēs tos izmantosim kopā, lai “izveidotu praksi intimitātes, mīlestības un savienojuma padziļināšanai.”

Seely attīstītā tantriskā taizemiešu masāža kā līdzeklis, lai atjaunotu saikni starp partneriem. “Stress un spriedze ir galvenās aizraušanās slepkavas attiecībās,” viņa saka. Kopā tantra un taizemiešu masāža izņem pāri no galvas un vēl vairāk viņu ķermenī. Viņa uzskata, ka “mēs kā cilvēki vēlamies, lai mūs turētu citam, un mēs jūtamies droši, kad mums ir atbalsts un ērtības, ka viņus rūpējas cits.”Drošības brīžos mēs varam patiesi atpūsties, atbrīvot un atjaunot ķermeni.

Kamēr abas Tantras un Taizemes masāžas prakses ir atšķirīgas, Seely paskaidroja, ka mēs tos izmantosim kopā, lai “izveidotu praksi intimitātes, mīlestības un savienojuma padziļināšanai.”

Kopīga sirds meditācija

Viņa lūdza ikvienu pāri sēdēt sakrustotās kājas, pretī viens otram ar rokām viens otra sirdij, fiziski savienots tikai ar šo roku ķēdi.“Sāksim sākuma meditāciju, koncentrējoties uz jūsu sirdīm un viņu pukstēšanu. Ko jūs pamanāt? Uzmanīgi klausieties, "Seely teica. "Kad sirds ir fiziskā saiknē ar citu sirdi, tā sāk pukstēt vienā un tajā pašā ritmā, sinhronizējot kā vienu."Es varēju just, kā mana sirds apvienojas ar sava partnera vienā ritmā, jo mūsu ķermeņi atpūtās un apmetās telpā.

Yab-yum apskāviens

Pēc tam mēs pārcēlāmies uz yab-yum apskāvienu. Yab-yum, kas ir tibetietis “tēvam-mātei”, ir tāds, kāds ir tāds, kādu jūs, iespējams, redzējāt budistu mākslas attēlos no Indijas, Nepāla vai Tibetas, vīriešu dievībai turot sievieti. Mans partneris palika sēdēts, kamēr es pārcēlos viņu klēpī, ļaujot viņiem mani šūpot, gandrīz līdzīgi pērtiķiem. Sākotnēji jutās dīvaini atrasties tik intīmā situācijā starp cilvēkiem, kurus diez vai zināju, bet, kad es ļāvu sev saprast, ka mēs tur esam ar tādiem pašiem nodomiem.

Divas devēja un uztvērēja lomas tiek nodotas caur šo yab-yum apskāvienu, un tas sāka justies mierinošs un barojošs, jo es ļāvu sev visu savu svaru ievietot sava partnera rokās.

Taizemes masāža

Seely lūdza mūs izlemt, kurš vispirms būtu devējs, un tad mēs visu vakaru pārmaiņus. Es sāku kā uztvērējs, kurš gulēja uz muguras, un mans partneris, kā devējs, ceļos uz ceļiem man pie kājām. Seely norādīts, mans partneris sāka ar plaukstām uz abiem posmiem, kas šūpojas uz priekšu un atpakaļ starp abām pēdām. Nepārtraukti mīcot manu pēdu iekšējo daļu un tā vietā, lai iespiestu manās kājās, ļaujot viņa ķermeņa svaram radīt saspiešanu un spiedienu tajās.

Atšķirībā no citām metodēm, piemēram, Zviedrijas masāžas vai šitusu, Taizemes masāža izmanto šūpošanas, vilkšanas un stiepšanās paņēmienus kopā ar ķermeņa dabiskajām maiņām, lai mazinātu spriedzi, izmantojot spiedienu. Daži uzskata, ka Seely, ka Taizemes masāža palīdz pazemināt stresa līmeni, palielināt enerģiju un uzlabot sportisko sniegumu, palielinot mobilitāti.

Tad bija mana kārta būt devējam. Man bija grūti nepiespiest rokas sava partnera kājās un vienkārši ļaut sevi šūpoties uz priekšu un atpakaļ. "Jūs kļūsit noguris kā devējs, ja jūs pārāk daudz piespiedīsities ar ķermeni," ieteica Seely. Tas, kas man šķita ārkārtīgi noderīgs un atšķirīgs no citām masāžas metodēm, bija verbāla atgriezeniskā saite no uztvērēja līdz devējam, kas bija galvenais taizemiešu masāžas pieredzē.

“Pajautājiet viens otram, kā tas jūtas. Kā ir 1-10 skalā, kā ir spiediens, sajūta un komforts. Pārliecinieties, ka sakāt viens otram: “Kā es varu būt labāks, kā es varu būt 10?”

Šī ideja, ka devējs bija atvērts atsauksmēm un palika pazemīgs visā masāžā man bija skaista. Mums nav daudz iespēju ļaut mūsu ķermenim pārvietoties dažādās manierēs, un tad arī paliksiet atvērti un pazemīgi, lai konstruktīvas atgriezeniskās saites par šo kustību. Tā vairāk kļuva par divu cilvēku sarunu, un nevienā brīdī masāžā nekļūst pilnīgi pasīva vai nekoncentrēta, no otras puses. Mēs izmantojām to pašu mīcīšanas metodi ar plaukstām un šūpojoties no vienas puses uz otru uz uztvērēja teļiem un augšstilbiem. Pārvietojoties gurnos ar vienu un to pašu paņēmienu, mans partneris un es atklājām, ka mūsu abiem ir daudz jutības un spriedzes mūsu gūžas locītavās.

Pāra lejupejošais suns

“Kad esat mīcis līdz gurniem, devēji tur pauzē tieši zem un pa diagonāli uz leju no gūžas kaula,” Seely vadīts vadīts. “Jūtieties brīvi no šejienes iespiesties uz leju sunī un turēt.”

Kā novērotājs, tas izskatās kā kāds, kas uz zemes uzliek seju uz augšu, un cits cilvēks virs viņiem apgrieztu “V” formu. Nedaudz dīvaini, protams. Mans partneris iespiedās uz leju sunī un turējās. Kad viņš nokāpa un atpūtās, es jutu, kā asinis izplūst caur manām apakšējām ekstremitātēm un nelielu atdzesējošu sajūtu līdz manai kājām.

Visā pārējā darbnīcā mēs izmantojām tos pašus šūpošanas un mīcīšanas elementus caur gurniem un augšup pa ķermeni pret galvu. Galvas augšdaļā mēs aizzīmogojām praksi. Es, kā devējs, berzēju rokas kopā, lai radītu siltumu, pirms tos virzot virs mana partnera acīm.“Padomājiet par vēlēšanos vai nodomu, tikai jūs zināt, savam partnerim. 'Es vēlos, lai viņi redzētu viņu vērtību; Es vēlos viņu laimi; Es vēlos samazināt noteiktu nedrošību, '' secināja Seely.

Līdz darbnīcas beigām un pat tagad es redzu, ko Seelijs bija mēģinājis izskaidrot. Tantric Thai, ieskaitot šīs četras pozas, vairāk attiecas uz saikni, nevis seksu. Patiesībā mans partneris un es tos vairāk izmantojam kā darba dienas beigas, nevis guļamistabas priekšteci. Strādājot no mājām, pašreizējā pasaules stāvoklī, mums tagad ir rīki, lai ne tikai mazinātu nenoteiktības stresu, bet arī veids, kā pastiprināt mūsu savienojumu viens ar otru. Tā ir mana vēlme, cerība, ka jūs tos izmantojat arī, lai paņemtu relaksācijas mirkli no dzīves karantīnā.