Es izmēģināju ādas riteņbraukšanu, un tas visi mani spēcīgākie (un dārgākie) produkti lika darboties labāk nekā jebkad agrāk
Pēc DR teiktā. Bowe, tas prasa tikai divus ciklus vai astoņas dienas pēc redzamības rezultātiem. “Jūs varat sagaidīt, ka redzēsit veselīgāku mirdzumu, un jūsu āda kopumā jutīsies hidratētāka un mīkstāka,” viņa saka, piebilstot, ka laika gaitā lietas kļūs vēl labākas. “Ja jūs pieturēsities ar ādas riteņbraukšanu, nākamo dažu mēnešu laikā jūs patiešām redzēsit šo pārveidi, kad tādas lietas kā smalkas līnijas, grumbas, izlaušanās un tumši plankumi var sākt uzlabot.”
@drwhitneybowe ādas riteņbraukšana iesācējiem: kā sākt. Un kā slāni ar Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologs #skintok ♬ Original Sound - Dr. Vitnija Bovija
Ir ādas riteņbraukšana visiem?
Ādas riteņbraukšana ir lieliski piemērota jebkuram ādas tipam, bet tāpēc, ka tajā ietilpst “atpūtas” dienas, tas var būt īpaši noderīgs tiem, kam ir jutīga āda. “Ādas riteņbraukšana ir īpaši izdevīga, ja jūs esat jauns serumu pīlinga, retinoīdu izmantošana, ir jutīga āda vai arī jums ir tāds ādas stāvoklis kā Rosacea,” saka DR. Bovs.
Kas notika, kad es izmēģināju ādas riteņbraukšanu
1. nakts: pīlings
Tradicionāli pīlinga bija kaut kas, ko es darītu tikai tad, kad mana seja jutās aizsērējusi vai aplauzums nesēdēja pareizi. Tagad, pēc dažām nedēļām ādas riteņbraukšanā, tā nav apspriežama.
“Sasniedziet ķīmiskos pīlingus produktus virs skarbiem fizikāliem skrubiem,” saka DR. Bovs. “Šāda veida pīlings piešķir jūsu ādai tūlītēju mirdzumu, bet arī sagatavo, lai jūs pēc iespējas labāk izmantotu divu nakti, retinoīdu nakti.”Viņa arī iesaka izvēlēties pīlingu, kuram ir skābju sajaukums, nevis ļoti koncentrēta vienas skābes, jo tās darbojas efektīvāk, un ierosina palikt prom no formulām, kas ietver olīveļļu un ēteriskās eļļas. Es esmu izmantojis vasaras piektdienās mīksto atiestatīšanas AHA pīlinga šķīdumu (56 USD), jo tajā ietilpst pienskābes, niacinamīda un glikolskābes sajaukums, bet Paula izvēle un svētdienas Riley piedāvā arī lieliskas pīlinga iespējas, kas der DR. Bowe kritēriji.
“Papildus jūsu pīlinga izstrādājumam jūs vēlaties uzklāt mitrinātāju, kas nesatur aromātu, tas īpaši līdzsvaro ādas mikrobiomu un labo ādas barjeru,” saka DR. Bovs. “Jūs nevēlaties izmantot pārāk smagu vai taukainu produktu.”
2. nakts: retinoīda
“Retinoīdi ir viena no visspēcīgākajām sastāvdaļām, ko iekļaut ādas riteņbraukšanas rutīnā, bet, ja jūs tos izmantojat pārāk bieži, vai slāniet tos ar citām potenciāli kairinošām sastāvdaļām, jūs nesaņemsit optimālus rezultātus,” dalās DR DR. Bovs. Vainīgs.
Es izmantoju dermatologu izrakstītu tretinoīnu-aktuālu retinoīdu, kas notīra poras un mazina smalko līniju izskatu, krāsas maiņu un nevienmērīgu tekstūru par gadu. Sākotnēji tas radīja brīnumus, bet galu galā mana āda sāka plato, un es neredzēju tāda paša veida rezultātus. Pēc tikai četrām ādas riteņbraukšanas kārtām (kurās mana retinoīdu lietošana ir bijusi ierobežota līdz reizi četrās dienās) mana āda izskatās ievērojami hidratēta, starojoša un mīkstāka.
Ja jums ir jutīga āda, DR. Bowe iesaka mitrinātāju uzklāt pirms retinoīda daļas ap acīm, deguna stūriem un mutē rīkoties kā buferis. Un neatkarīgi no tā, kāda veida āda jums ir, uz jūsu retinoīda augšdaļā uzklājiet barjeru.
3. un 4. naktis: atveseļošanās
Atveseļošanās naktis man bija visgrūtāk iekļūt uz kuģa, jo es biju tik ļoti pieradis izmantot aktīvos produktus kā daļu no mana P.m. rutīna. “Dodiet ādai iespēju atgūties un drīzāk koncentrēties uz ādas mikrobiomu barošanu un ādas barjeras labošanu,” dalās DR. Bovs.
Zinot hidratācijas un mitruma nozīmi atveseļošanās naktī, DR. Bowe formulēja savu reparatīvo krēmu Bowe Glowe, kas tika klīniski pārbaudīts, lai apstiprinātu, ka tas var palīdzēt labot ādas barjeru tikai vienas stundas laikā, lai gan viņa arī iesaka zemāk esošo. Ja jūsu ādai ir nepieciešams vēl lielāks mitrums, viņa iesaka izmantot vieglu eļļu, piemēram, indie lee sejas sejas eļļu.
Izņemšana
Pēdējā mēneša laikā esmu pabeidzis vairākas četru dienu ādas riteņbraukšanas metodes kārtas, un mana āda par to ir pateicīga. Ar gaišāku, briesmīgāku sejas krāsu es esmu atradis, ka izmantoju mazāk pamatu un ļāvu manai dabiskajai ādai spīdēt. Esmu arī pamanījis, ka smalkās līnijas uz manas pieres ir kļuvušas mazāk redzamas, un arī maigais rosaceas daudzums, ko man ir vaigi ir samazinājušies. Sākotnēji man bija grūti ierobežot savus produktus, it īpaši tretinoīna lietošanu tikai reizi četrās dienās. Bet tagad tā ir otrā daba, un es jūtos vairāk izglītots par katra produkta lomu un mērķi ciklā. Ādas riteņbraukšana ir bijusi labākā lieta, ko esmu darījis savas sejas laikā ilgu laiku, un it īpaši, ja jūs esat āda, es aicinu jūs to izmēģināt arī pats. Jūs varat pateikties man (bet galvenokārt dr. Bowe) vēlāk.
