Es esmu dermatologs 20 gadus, un šīs ir 3 sastāvdaļas, kuras es izmantoju katru dienu
Paturot to prātā, man bija jājautā: kādas sastāvdaļas katru dienu izmanto uz viņas ādas? Nav pārsteidzoši, ka viņas ikdienas cērtes ir klīniski atbalstītas, īpaši spēcīgas skavas, kuras jūs noteikti jau esat pazīstams: SPF, C vitamīns un retinols. Sievietēm 40 gadu vecumā, piemēram, dr. Karalis, šīm sastāvdaļām jābūt neapšaubāmām. Kopā viņi strādā, lai aizsargātu ādu no turpmākiem bojājumiem, vienlaikus palīdzot novērst jau nodarīto kaitējumu, kas nozīmē, ka viņi cīnās ar novecošanās pazīmēm divās frontēs.
Šī raksta eksperti
- Hadlijs Kings, MD, Kornellas universitātes Veila medicīnas koledžas Veila medicīnas koledžas Veilas medicīnas koledžas Dermatologs un dermatoloģijas klīniskais instruktors
Zemāk, Dr. Kings skaidro, kāpēc šīs trīs sastāvdaļas ir patiesi tās, kurās viņa nevar dzīvot, un kāpēc tām vajadzētu arī turēt tāda paša veida "neapstiprināmu" statusu jūsu rutīnā.
SPF
Dr. Karaļa absolūti obligāti, galvenokārt, ir sauļošanās līdzeklis. "Es katru dienu izmantoju cinka oksīdu [SPF galvenā sastāvdaļa]," viņa saka. Ir tik daudz dermatologu apstiprinātu sauļošanās līdzekli, no kuriem izvēlēties, tāpēc atrodiet labāko, kas jums ir atkarīgs no jūsu ādas tipa. Bet tas ir daudz skaidri: katru dienu, bez neveiksmēm, ir stabils SPF. Tas ir klīniski pierādīts, ka tas novērš ādas vēzi un novecošanās pazīmes, padarot to vērts 10 sekundes, kas vajadzīgas, lai uzklātu katru a.m.
Iepirkties tagadC vitamīns
Ilgi uzskatīja par jūsu ādas kopšanas skapja “mazo melnu kleitu”. Kings katru rītu izmanto C vitamīna serumu uz viņas ādas. “C vitamīns (un citi antioksidanti) palīdz aizsargāt manu ādu no brīvajiem radikāļiem,” viņa saka. Ir zināms, ka brīvie radikāļi izraisa oksidatīvo stresu, kas noved pie novecošanās pazīmēm, un C vitamīns tos efektīvi apņem, pirms tie var nodarīt bojājumus. Turklāt ārpus šiem ieguvumiem veselībai tas var arī palīdzēt izgaismot jūsu sejas krāsu.
Iepirkties tagadRetinols
Kas attiecas uz vakara nesagatavojamiem lielumiem, galvenais ir ciets retinols. “Es izmantoju retinoīdus pirms gulētiešanas, lai palielinātu kolagēna ražošanu, samazinātu krāsas maiņu un samazinātu pūtītes,” saka DR. Ķēniņš. Retinol pēdējos gados ir absolūti eksplodējis popularitāte, izraisot dažus sejas FOMO tiem, kuriem vēl nav jāpiedzīvo tā godība. Bet dermas ir runājušas: tā ir šūnu apgrozījuma stimulējoša veiklība leģēt, Un viņi to mīl, lai ārstētu visu veidu ādas problēmas. Ja tas ir pietiekami labs Dr. King, man tas ir pietiekami labs.
Iepirkties tagadVēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
