Ja jūsu locītavas gurkst, kad pēkšņi stāvat, lūk, kas notiek

Papildus locītavu eļļošanai zelta atzīmē, ka stiepšanās palīdzēs arī palielināt enerģiju, uzlabot pozu un palielināt elastību, tāpēc pavadiet laiku, lai izvilktu ķermeni uz paklāja, lai muskuļi, locītavas un viss starp.

Nepieciešama kāda stiepšanās skapis? Sekojiet līdzi zemāk esošajam videoklipam, lai atdalītu savienojumus.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.