Man ir 28 gadi, un es nezinu savas ģimenes vēsturi, kā tas ietekmē manu veselību

Tātad, ja jūs nebūt Piekļuvi šai informācijai, ja jūs uztraucaties? Un ko vēl jūs varat darīt, turklāt faktiski dodoties mēģināt atrast savu bioloģisko radinieku informāciju (kas ir ļoti personiska izvēle, un dažiem nav iespējams)? Ir dažas citas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu jums apkopot vairāk informācijas par savu veselību un justies vairāk pilnvarotai par savu nākotni.

Kā DNS pārbaude var palīdzēt jums atrast atbildes

Ja godīgi, es pārāk daudz nedomāju par savu ģimenes veselības vēsturi, līdz sāku tuvoties 30. Tā kā noslēpums, kas saistīts ar ģimenes veselības informāciju, man parādījās mazliet vairāk, es runāju ar savu mammu un māsu par manām bažām par to, ko mēs nezinām. Kad mana mamma man vienu gadu saņēma 23andMe DNS testu (kas sākas ar 199 USD par Health + Ancestry testu), es biju sajūsmā un ļoti satraukts, lai man būtu iespēja dziļāk izpētīt manu informāciju par veselību.

23andme ir tikai viens piemērs tiešai patērētājam (DTC) DNS testam, kas var sniegt jums vairāk informācijas par jūsu veselību. Saskaņā ar uzņēmuma vietni, ar testu pieejamie veselības ziņojumi ietver ģenētisko informāciju, kas var jūs iezīmēt jūsu ģenētiskajā riskā tādos apstākļos kā 2. tipa cukura diabēts, atlasiet BRCA1/BRCA2 variantus (gēns, kas saistīts ar krūts, olnīcu un aizkuņģa dziedzera vēzi ), celiakija, dzemdes fibroīdi un daudz kas cits. Zīmola tests var jums pateikt par jūsu pārvadātāja statusu (tas nozīmē, ka, ja jums ir gēni, kas saistīti ar iedzimtu slimību, kas varētu ietekmēt jūsu bērnus) dažām slimībām, piemēram, cistiskā fibroze un sirpjveida šūnu anēmija.

Tomēr šiem DTC testiem bieži nav konkrēta konsultācija, lai jūs iepazīstinātu ar to, kas atrodas jūsu genomā, un kā tas nozīmē faktisko risku. Tāpēc, ja varat, ir svarīgi strādāt ar ģenētikas ekspertu vai ģenētisko konsultantu, saka Roberts C. Green MD, medicīnas ģenētiķis, kurš vada profilaktisko genomikas klīniku Hārvarda saistītajā Brigham un Sieviešu slimnīcā un ir Genomes2people pētījumu programmas direktors. "Jums var būt ģenētiķis vai ģenētisks konsultants, kurš būtībā ar jums runā par to, ko nozīmē [testa rezultāti] un ko jums vajadzētu darīt. Kas jums jāuztraucas un par ko jums vajadzētu neuztraukties, "saka Dr. Zaļš. Piemēram, ja jūs pārbaudījāt pozitīvu gēnu noteiktu iedzimtu vēzi, ģenētiskais konsultants var jums palīdzēt ar nākamajiem soļiem, piemēram, ja jums jāmeklē vairāk testēšanas vai jāstrādā ar speciālistu.

Dr. Zaļš piebilst, ka DTC testi nav visaptverošākā testēšanas iespēja. Tas ir tāpēc, ka vairums no viņiem izmanto tā saukto DNS tehnoloģiju, kas balstīta uz mikroshēmām, kas būtībā skenē jūsu genomu, lai iegūtu zināmas parastās mutācijas vai marķierus gar jūsu genomu, viņš saka. "[Šī tehnoloģija] var būt ļoti laba senčiem [radu atrašanai] un noteiktiem īpašiem marķieriem, piemēram, Aškenazi ebreju BRCA1 mutācijai, kuru 23andme meklē. Tas neskatās uz katru jūsu gēnu burtu, un tas parasti nav izveidots, lai atrastu retas vai jaunas mutācijas, kas var ietekmēt jūsu veselību."(Viņi ne vienmēr ir super precīzi, vai nu 2019. gada pētījumā tika atklāts, ka šīm mikroshēmām ir ļoti augsts kļūdaini pozitīvs ātrums retām ģenētiskām mutācijām.) "Veselības apsvērumu dēļ sekvencēšana, kas aplūko katru burtu jūsu genoma segmentā vai visā genomā-ir dārgāks, bet daudz, daudz visaptverošāks," viņš saka.

Kādas citas iespējas tur ir?

DNS pārbaude noteikti nav lēta (tā var darboties no 200 USD līdz 2000 USD par padziļinātu pārbaudi, un to ne vienmēr attiecas apdrošināšana), un tas noteikti nav vienīgais veids, kā uzzināt vairāk informācijas par savu veselību.

Ja jūs daudz nezināt par savu ģimenes veselības vēsturi, DR. Palaniappan mudina pievērst uzmanību galvenajiem veselības marķieriem, ieskaitot asinsspiedienu, holesterīnu, glikozi un sirdsdarbības ātrumu, un regulāri pārbaudīt tos. "Šos izmērāmos riska faktorus var efektīvi ārstēt, lai samazinātu jūsu sirds slimību, insulta un diabēta risku," saka DR. Palaniappāns. "Ikviens var samazināt slimības risku, ēdot veselīgu uzturu, iegūstot pietiekami daudz vingrošanas un nesmēķējot. Vēža skrīninga testi, piemēram, mammogrammas un kolorektālā vēža skrīnings.

Kaut arī DNS testa iegūšana jutās kā lielisks pirmais solis, lai uzzinātu vairāk par savu veselību, ir arī labi zināt, ka ikdienas lietām, par kurām es dažreiz pat nedomāju (piemēram, staigāt ar savu suni), varētu būt lielāka ietekme uz manu veselību nekā es domāju iepriekš."Tas, ko jūs darāt katru dienu, ko jūs ēdat, cik daudz jūs vingrojat, un jūsu cita izturēšanās pret veselību galu galā var ietekmēt jūsu slimības attīstības risku," saka DR. Palaniappāns. Ja kaut kas, es esmu uzzinājis, ka, nezinot jūsu ģimenes veselības vēsturi, nav jābūt milzīgai tukšai vietai, bet, ja es kādreiz gribu uzzināt vairāk, ir iespējas, kas droši dod iespēju droši dot iespēju dot iespēju dot iespēju dot iespēju dot iespēju dot iespēju dot iespēju dot priekšroku.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.