Es esmu seksologs, un tie ir 3 visbiežāk sastopami ar dzimumu saistīti ievainojumi, kurus es redzu

Ja jūs iekļūstat kādam, kurš izmanto pirkstus, skrāpēšana var izraisīt arī plīsumu, Hovards piebilst. Tātad, “novērst skrāpējumus, pārliecinoties, ka nagi ir tīri, sagriezti un iesniegti pirms jebkādas seksuālas spēles, kas saistītas ar rokām un dzimumorgāniem”, viņa saka.

3. Sāpošs kakls

Neliela dzimumlocekļa vai citu priekšmetu vilkšana, veicot orālo seksu, nepārsteidzoši var izraisīt kakla sāpes. Cenšoties novērst šīs sāpes, cilvēkiem var rasties kārdinājums izmantot sastindzis krēmu, pret kuru Hovards nevarēja stingrāk atbalstīt. Tā vietā viņa iesaka prātīgi pievērst uzmanību jūsu ķermenim.

“Apstājieties, ja vilkšana ir pārāk intensīva un nekad nelietojiet cimbing krēmu, jo tas var izraisīt nopietnus ievainojumus.”Ja jūs izmantojat numbing krēmu, Hovards saka, to ir gandrīz neiespējami pateikt, kad jūs nodarāt nopietnus postījumus. “Sāpju sajūta ir ķermeņa veids, kā paziņot, ka kaut kas nav kārtībā. Vienmēr klausieties savu ķermeni.”

Kā izvairīties no šiem izplatītajiem ar dzimumu saistītajiem ievainojumiem

Lube izmantošana un seksuālo pozīciju atlasīšana, kas darbojas jūsu ķermeņa labā. Ja jūs jūtaties sāpīga berze partnera seksa laikā, sakiet savam partnerim apstāties un sasniegt lubrikšu pudeli. “Seksuālās izglītības trūkums ap eļļošanu padara to par kaut ko tādu, kas netiek pareizi izmantots vai tiek prasīts seksa laikā un rada diskomfortu vai ievainojumus,” saka Dr. Čavess, piebilstot, ka, lūdzot partneriem izmantot smērvielu, vai mainīt seksu, ir “svarīgs seksuālajai veselībai un gandarījumam.”

Papildus lubrijas izmantošanai un palikšanai no pozīcijām, kuras jūtas nepareizi jūsu ķermenim, komunikācija ir atslēga, lai novērstu lielāko daļu (ja ne visu) ar dzimumu saistītu ievainojumu. “Sabiedrība ar savu partneri seksa laikā,” saka Hovards. “Seksam nav paredzēts, ka tas ir ievainots, ja vien jūs to vēlaties.”

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.