Es esmu izpildvaras treneris, un šie 4 jautājumi vadītājiem ir uzlabojuši visas manas dzīves attiecības

Rādītājs. Kāds problēmas aspekts jūs izaicina?

Psihologi atsaucas uz kognitīvo aizspriedumu, ko sauc par viltus vienprātības efektu, kas ir nepareizs pieņēmums, ka citi cilvēki ir līdzīgi mums dažādos veidos. Mēs zemapziņā ticam, ka kāds prasīt Izbaudiet tās pašas lietas, cīnieties ar tiem pašiem izaicinājumiem un dalieties ar to pašu pieredzi. Bet šī pārliecība bieži ir taisnība.

Nesen dzērienus, draugs man vēdināja par savu aizņemto grafiku. Mana tiešā aizņemšana par to, kā viņa varētu uzlabot savu situāciju!”Tā kā kāds ar vairāk intravertām tendencēm Es justos, bet tas esmu es.

Viņa man paziņoja, ka tikšanās ar draugiem patiesībā jūtas vairāk enerģijas. Tātad, dzīves maiņa, ko viņa uzskatīja, patiesībā padarīs lietas sev labākas, ir labākas situācijas, lai viņai nevajadzētu nākt mājās starp aktivitātēm starp aktivitātēm. Galvenais veids, kā šis jautājums ir, lai uzlabotu attiecības.

3. To es dzirdu: [atskaņošana]. Vai tas ir pareizi?

Ir visdažādākie iemesli, kāpēc mēs viens otru pārprotam, kas ir bummer, ņemot vērā, ka sajūta ir dzirdama gan jūtas labi, gan veido uzticību. Regulāri atskaņojot to, ko dzirdat, atkārtojat galvenos ziņojumus vai emocijas, kuras dzirdat sarunā, un pēc tam pārbaudāt, vai jūs pareizi saprotat-jūs izveidojat telpu, kurā kāds jūtas dziļi saprotams.

Dažreiz viņi jūs izlabos, kas ir labi! Tas nozīmē, ka viņi spēj pievienot niansi vai notīrīt apjukumu. Dažreiz jūs to saņemsiet pareizi pirmajā mēģinājumā, un tas arī jūtas labi. It īpaši, ja jūs esat smagā sarunā, kurā nezināt, ko teikt tālāk, jūs nevarat noiet greizi, vienkārši apstājoties, lai atspoguļotu to, ko dzirdat.

4. Kas vēl?

Īss un mīļi, “kas vēl?”Ir izcils jautājums, kas jāuzdod, jo tas aicina kādu pāriet ārpus viņu komforta zonas. Ja jūs kaut ko prāta vētru un pajautājat “kas vēl?”Jūs piespiežat cilvēku virzīties ārpus viņu pirmajām (un acīmredzamākajām) idejām.

Šī pieeja darbojas arī tad, ja jūs strīdaties. Ja jūs patiesi un laipni jautājat otrai personai: “Ko vēl vēlaties pārliecināties, ka dzirdu?”Tad viņi tiešām tas viss jāizliek uz galda. Vispārīgi runājot, ja jūs meklējat dziļāku padziļināšanu kādās savās dzīves attiecībās: “Kas vēl?”Ir vērtīgs jautājums, kas jāizmanto, jo tas liek cilvēkiem rakt dziļāk.

Kāpēc jums vajadzētu sākt uzdot spēka jautājumus visiem jūsu dzīvē

Atliekties uz šiem jautājumiem ir uzlabojusi visas manas attiecības. Kad uzdodu jautājumus, es satieku cilvēkus tur, kur viņi ir, veidoju uzticību, novērstu nepareizu saziņu un uzaicinu dziļāk.

Nav pārdots? Tam man ir daži… labi, jautājumi:

• Kā būtu ar vairāk, labāk, labākiem jautājumiem, lai uzlabotu jūsu attiecības, jums šobrīd ir grūti justies jums?
• Kas vēl par to ir grūti?
• Balstoties uz šīm pārdomām, kāda ir viena maza lieta, ko varat izmēģināt šonedēļ, lai panāktu progresu?

Jūs definējat, kā izmantot šo ideju-es tikai uzdodu jautājumus.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.