14 labākie atsitiena batuti ar zemas ietekmes treniņu, kas ir vieglāk locītavās
Ko meklēt bounder batutā
Kaut arī pārslāžu batutiņi ir daudz mazāki nekā piemājas iespējas, jums joprojām būs rūpīgi jāapsver lielums, kā skaidro Moriss. “Lielākā daļa atsitēju batru ir no 36 līdz 48 collām apkārtmēra, tāpēc jūs vēlēsities pārliecināties, ka jums ir istaba,” viņa saka. “Tas nozīmē, ka viņi parasti ir pietiekami gaiši, lai jūs tos varētu uzglabāt pret sienu vai izvēlēties salokāmu versiju.”
Moriss iesaka pārliecināties, ka jūsu izvēlētā batuta kājas ir satvērušas, lai nodrošinātu drošību un stabilitāti (jūs noteikti nevēlaties, lai šī lieta pārvietojas, kamēr jūs to atlecat). Vēl viens svarīgs apsvērums par drošību ir svara ierobežojums, viņa saka. “Lielākajai daļai atlēkušo spēlētāju vajadzētu būt iespējai apstrādāt līdz 220 mārciņām, bet dažas lielākas versijas var atbalstīt lielāku svaru.”Maksimālais svars mūsu cērtēm zemāk ir no 200 līdz 440 mārciņām, tāpēc tie ir arī mini batuti arī pieaugušajiem.
Moriss arī iesaka apsvērt batutu ar stūri. "Atjaunotāja treniņi var kļūt intensīvi," viņa saka, "tāpēc batuts ar stūri var dot jums papildu drošību pret krišanu.”
Uz priekšu ir labākie skrējēju batuti jautram, efektīviem, zemas ietekmes treniņiem.
Labākie atsitiena batuti
Stamina Intone ovāla skrējējs ir viens no Morisa labākajiem cērtēm, kas paredzētas rejona batumām. "48 collu apkārtmērā [IT] nodrošina lielāku lēciena zonu, stūri, papildu pretestības joslas papildu ķermeņa augšdaļas kustībām un LCD displeju, kas parāda jūsu lēcienus minūtē, treniņa laiks, kopējais lēciens un sadedzinātas kalorijas," viņa saka.
Šim vingrinājumu batolam, kurā ir līdz 250 mārciņām, ir arī pavadoņa lietotne ar nosaukumu Müüv (gan iPhone, gan Android), kurai raksturīgs montāžas video, personalizēti audio treniņi un savietojamība ar iHeartRadio.
Plusi: Viegli salikt; Daži lietotāji var dot priekšroku tā ovālajam paklājam, nevis parasto apaļo formu.
Mīnusi: Recenzenti saka, ka stūres daļa varētu būt nedaudz izturīgāka.
Stamina darbojas jau kopš 1987. gada, un viņi veido visa veida treniņu aprīkojumu, ieskaitot šo augsti novērtēto atlēkušo batutu. Jūs varat iekļūt kardio, veicot batuta vingrinājumus, kā arī veiciet dažus spēka treniņus ar iekļautajām pretestības caurulēm. Saglabājiet treniņa cilnes ar pievienoto elektronisko monitoru, kas parāda jūsu treniņa laiku, sadedzinātas kalorijas, lec minūtē un lec vienā treniņā.
Ar 38 collām šis modelis ir ievērojami mazāks nekā lielākie pārslāžu batuti, tāpēc tas ir ideāli, ja jums nav tonnas vietas vienam. Arī to ir viegli salikt.
Plusi: Kluss, kompakts, viegls.
Con: Daži recenzenti saka, ka pretestības caurules varētu būt labākas kvalitātes.
Labākais pārdevējs fitnesa batutu kategorijā Amazon ir viens no Morisa faves. "Šis atsitiena batuts piedāvā gandrīz visas vēlamās funkcijas, ieskaitot lielu svara ierobežojumu (tur līdz 330 mārciņām), stūres stūri, pretslīdes spilventiņiem uz kājām un [tas ir] salokāms," viņa saka.
40 collu saliekamais batuts ir BCAN oriģinālā modeļa jauninātā versija, un tā ir paredzēta gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai baudītu. Tas ir pieejams divos izmēros, 40 collas un 48 collas (gan zilā, gan melnā krāsā), un lieljaudas stūres stūri var pielāgot četrās pozīcijās (no 2 pēdām, 6 collas, līdz 3 pēdām, 5 collas), kas nozīmē, ka tas ' Darbs strādā pie visiem augstumiem. Kā atzīmē Moriss, tas faktiski ir salocīts tikai ceturtdaļai no tā lieluma.
Plusi: Kluss, viegli salikts.
Con: Tā salocīšana var būt sarežģīta.
Noņemamais, polsterētais stūres stils uz šo pieejamo 41 collu batutu piedāvā daudz daudzpusības ar piecām pozīcijām, kas svārstās no 31.5 collas līdz 47 collas. Mazo batutu ir viegli salikt kopā ar nepieciešamajiem instrumentiem. (Augšējā lielība apgalvo, ka tas prasa tikai piecas minūtes!) Tā gumijas galu kājas neļauj tai slīdēt, kad veicat batuta treniņu, vienlaikus aizsargājot arī grīdas segumu.
Uzņēmums iesaka minimālo lietotāja vecumu 18 mēnešus šajā iekštelpu batutu (lai gan tas var būt nedaudz optimistiski), un daudzi recenzenti atzīmē, ka viņu bērni to mīl (ņemiet vērā, ka visi bērni ir jāuzrauga, lietojot to). Attiecībā uz pieaugušajiem lietotājiem svara spēja ir 200 mārciņas.
Plusi: Viegli saliekams, regulējams stūre.
Mīnusi: Zemāks svara ierobežojums nekā dažiem batutiem, nav īsti viegli salocīt.
Ja jūs nopietni domājat iegūt augstas kvalitātes vingrinājumu batuta. Daudzi fitnesa batuti iegūst savu atlēcienu no Metal Springs, taču šis uzņēmums izmanto benzīna auklas “dziļākai, gludākai” atlēcienam ar mazāku triecienu un gandrīz nulles troksni.
Izgatavots Vācijā, šo batutu apstiprina Amerikas chiropractic asociācija, un tā ir pieejama piecās benzīna stiprās puses, sākot no barotnes (ļaudīm līdz 140 mārciņām) līdz īpaši spēcīgai (280–440 mārciņas maks.). Tas ir pilnībā salikts, kas batulim ir reti sastopams. Attēlā ir 44 collu versija; Pieejamas arī 39 collu un 49 collu opcijas.
Bellicon batutiem ir 30 dienu izmēģinājums no uzņēmuma tiešsaistes treniņu videoklipiem (un pēc tam YouTube ir daudz iespēju batutu treniņiem).
Plusi: Kluss, īpaši zems trieciens, liela svara ierobežojums.
Mīnusi: Augsta cena, salīdzinot ar daudziem batutiem.
Iekļauts šajā 40 collu batolā no Wamkos ir pāris laipnu ekstras: pāris pretestības joslu, kas piestiprinās pie batuta un paplašina treniņu ārpus kardio, un mazgājams drošības apvalks, lai pasargātu metāla atsperes no džempera. (Viena lieta, kas tai nav, ir stūre, bet tā var būt personīga izvēle.)
Batuta krokas viegli, un tai ir pretslīdes gumijas pēdas, lai pievienotu stabilitāti. Tā maksimālā svara ietilpība ir 220 mārciņas.
Plusi: Viegli saliekams, salokāms.
Mīnusi: Nav stūres (tikai con, ja tā nav jūsu izvēle); Daži recenzenti atzīmēja, ka viņi nemīl camo vāku, tāpēc viņi to pagrieza iekšā, lai parādītu pilnīgi melno pusi.
Šis atsitiena batuts ir padarījis to par 10 labākajiem batutiem fitnesa batutu kategorijā Amazon, un līdz šim tam ir vairāk nekā 1900 piecu zvaigžņu atsauksmes. Tās benzīna auklas ir klusas, un, kā uzņēmums saka, “Mega Strong”-ar mīkstāku atlēcienu nekā Metal Springs. Batuts var atbalstīt līdz 400 mārciņām, pateicoties lieljaudas tērauda rāmim un sešām kājām.
Šim 40 collu batutam ir stūres stūre, kas var pielāgot no 32 līdz 42 collām, kas var palīdzēt vingrinājumiem atlēkušajam, bet, ja jūs dodat priekšroku versijai bez tā, uzņēmums piedāvā pārāk zemāku cenu.
Plusi: Klusa, lielāka svara spēja nekā daudzi batuti.
Mīnusi: Neiet salocīts; Daži recenzenti saka.
JumpSport jau ilgu laiku veido batuti, un 1995. gadā viens no viņu līdzdibinātājiem nāca klajā ar ideju pievienot drošības tīklu lieliem āra batutiem. Gadu vēlāk uzņēmums sāka gatavot mazus fitnesa batuti, piemēram, šis.
Moriss iesaka šo batutu iekštelpās ļaudīm, kuri meklē vienu ar pamatfunkcijām. Tam nav stūres, par vienu. "Šis izturīgais un drošais batuts ir nedaudz mazāks [nekā dažiem] ar rāmja diametru 39 collas, bet tas ir arī būvēts no 36 auklām, tāpēc jums nevajadzēs uztraukties par to, ka tā izlaušanās treniņa augstuma laikā," viņa saka.
Mazais batuts ļauj nedaudz pielāgot treniņu ar regulējamu spriegojuma iestatījumiem, un tas ir paredzēts, lai nodrošinātu “gludu, polsterētu, tomēr dzīvīgu lielību.”Tā kājas ir saliektas, nevis taisnas, lai palielinātu stabilitāti un drošību.
Plusi: Kluss, regulējams spriedze, ilga garantija, salīdzinot ar dažiem zīmoliem.
Mīnusi: Nav stūres (tikai con, ja tā nav jūsu izvēle), nav salocīts.
Metāla avotu vietā ar 30 benzīna auklām, no kurām daudzi atsitēju batuti iegūst atlēcienu, šis modelis ir kluss un vienkāršāks uz jūsu ceļgaliem. (Iespējams, ka tas nav pietiekami kluss, lai to izmantotu, ja jums ir kaimiņi lejā un slikta skaņu izolācija, bet istabas biedri vai ģimenes locekļi var novērtēt jūsu izvēli.) Batuts ir 40 collas un tur līdz 330 mārciņām.
Šim batutam ir drošības gumijas pēdas pret slīdēšanu uz kājām, kā arī izturīgs paklājs, kas izgatavots no ūdensnecaurlaidīga, viegli tīrāma, 900-denier Oxford Cloth.
Plusi: Klusums; Kājas ir viegli noņemt batuta glabāšanai.
Mīnusi: Daži recenzenti saka, ka asambleja ir nedaudz izaicinoša, un tas palīdz diviem cilvēkiem.
Šeit ir zemāks par 100 USD atlēkušo batutu, kas līdz šim ir nopelnījis vairāk nekā 700 5 zvaigžņu vērtējumus. 49 collas, šis batuts no Tomsera ir dāsni izmērīts, un tas droši tur līdz 400 mārciņām. Tas labi darbojas arī dažādu augstumu ļaudīm-regulējamu polsterētu stūri var pacelt no 35 līdz 50 collām. Gumijas pēdas nodrošina pretslīdes virsmu papildu drošībai, kamēr jūs baudāt savus batuta vingrinājumus.
Papildus instrukciju bukletam, kas nāk ar batutu, Tomsers piedāvā arī videoklipu, lai palīdzētu jums to iestatīt. (Cik jauki būtu, ja visiem “montāžas nepieciešamajām” produktiem būtu video, pareizi?) Daudzi batutu zīmoli piedāvā 1 gada garantijas, taču šis uzņēmums nodrošina 5 gadu garantiju un “mūža tehnisko atbalstu.”
Plusi: Viegli saliekama, lielāka svara jauda nekā daudzi batuti, ilgstoša garantija, salīdzinot ar dažiem zīmoliem.
Mīnusi: Tikai “saliekams” pēc tam, kad esat pavadījis laiku, noņemot stūri un kājas.
Gumija auklas var piedāvāt dažas priekšrocības metāla atsperēm (tās var būt vieglāk uz jūsu ceļgaliem), bet batuta salikšana ar auklām var paņemt kādu papildu darbu. Šajā mini batutā ir 30 benzīna virves, kas jums jāvelk virs tērauda rāmja, lai gan daudzi recenzenti saka, ka tas nav grūti, tikai nedaudz fiziski prasīgi. Tomēr pēc salikšanas auklām vajadzētu padarīt batuta treniņus klusākus.
Maksimālais svars šai pārmetēja batuta līmenim ir 300 mārciņas., un batuta kājas ir pārklātas ar pretslīdes vāciņiem, lai iegūtu stabilitāti un drošību. 40 collu lielajā daļā ir arī daudz virsmas laukuma, ko pārvietoties visu vingrinājumu laikā jūsu atsitiena vingrinājumiem.
Plusi: Kluss, izturīgs, benzīna virvju dizains ir draudzīgs jūsu locītavās
Mīnusi: Grūtāk salikt
Šis benzīna auklas vingrinājumu batuts ir pilnībā salikts, tāpēc jums pašam nav jācīnās ar auklu piestiprināšanu. Sirds ir izturīgs un var nodrošināt klusāku un vienmērīgāku atlēcienu nekā atsperes. Tam ir 35.5 collu lēkšanas paklājs ar polsterētu ziedlapu paklāju papildu telpai, 275 mārciņu svara ierobežojums un izliektas kājas, lai palīdzētu novērst nogāšanu. Ja vairāki cilvēki izmanto batutu, varat arī pielāgot spriedzi, pamatojoties uz individuālām vēlmēm.
Dažiem batuta treniņu iedvesmai tas nāk arī ar 60 dienu ilgstošu izmēģinājumu tiešsaistes treniņiem un DVD.
Plusi: Kluss, nāk pilnībā samontētas, izliektas kājas, liela lēkšanas telpa
Mīnusi: Nav salocīts
Jūs varat baudīt pilnu ķermeņa treniņu ar šo vingrinājumu batutu, kas ir 48 collas plats, un tam ir izturīgs tērauda rāmis ar astoņām kājām. Tas ietver margas, kas var pielāgoties pieciem dažādiem līmeņiem, sākot no 38 līdz 46 collām un izturīgām joslām, lai arī rokas varētu iekļūt darbībā. Batuts var atbalstīt visus ģimenes locekļus ar svara ietilpību līdz 450 mārciņām. Tam ir arī salokāms dizains. Vienkārši noņemiet margas un kājas, un jūs varat to uzglabāt vai pārvadāt, dodoties ceļā.
Plusi: Saliekams, ietver regulējamu stūri, lielu svara ierobežojumu
Mīnusi: Daži recenzenti saka, ka stūre nav izturīga
Ar Pentagona dizainu, lielu pēdas nospiedumu un svara jaudu līdz 130 kg (vai apmēram 286 mārciņām), šis iekštelpu batuts iederēsies pārējā jūsu mājas sporta zālē. Tam ir augstas kvalitātes gumijas virves, kas ir izturīgas (lai gan montāžas laikā ir grūtāk pievilkties) un nelipīgas gumijas pēdas, lai tā neslīdētu uz zemes. Ja jums patīk iespēja, ka jums ir stūres stūre, šim batutam ir tāds, kuru var pielāgot pieciem dažādiem augstumiem.
Plusi: Saliekams, regulējams stūre, liela svara ierobežojums
Mīnusi: Grūtāk salikt
Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
