Kairināts? Šīs pozas ir ekvivalents acu rullim, saskaņā ar ķermeņa valodas pro

Jūs varētu arī kādu nomest, viņa saka, atzīmējot, ka tas ir atkarīgs no tā, kā jūs rīkojaties kairinājums. "Citi var pieskarties vai sašaut kājas vai sakrustot kājas," saka Kobs. "Daudz var notikt."

Un tomēr, tā kā jūs ne vienmēr vēlaties pazīstams kā mūžīgais acu veltnis (runājot par sevi šeit), ir labi zināt, kā to kontrolēt, kā tas jūtas kā reflekss. Patiesā atslēga ir vienkārši izzināt ieradumu. "Ja tā ir situācija ar augstu likmju, piemēram, jūsu priekšnieks kaut ko saka, jūs smagi centīsities, lai nerulētu acis, jo tas var atstāt sliktu iespaidu vai arī jūs varat saņemt rājienu," saka Kobs. Viens pro padoms? Skatieties savas pārdomas, kad esat kaitināts. "Paskatieties uz sevi spogulī vai tālruņa kamerā, kad esat aizkaitināts un vienkārši paskatieties uz sevi," viņa saka. "Tas ir tik svarīgi, jo tā ir pašapziņa. Kad runa ir par ķermeņa valodu."Tātad paturiet. tās acis. nekustīgi.

Jūs varētu arī vienkārši izspiest kāju pirkstus. Nopietni. "Kad jūtaties kairināts, paņemiet pirkstus un saspiediet tos patiešām stingri," saka Kobs. "Un pēc tam atlaidiet. Un tas, ko tas dara, ir tas, ka jūtat spriedzes atbrīvošanu. Jūs pamanīsit atšķirīgo sensāciju, un tas ir veids, kā atbrīvot daļu no šīs enerģijas, šo negatīvismu vai satraukumu."Protams, jūs varētu arī vienkārši uzrunāt acu rullīti inducējošo ziloni telpā un vienkārši runāt savas jūtas. "Tas ir veselīgāk runāt par situāciju, nevis būt pasīvai agresīvai," viņa saka. Tagad, cerams, ka es varu atbrīvoties no savas acu ripinošās reputācijas.

Tas arī palīdz pārbaudīt šos padomus, kā pārvarēt izaicinājumus veiksmīgam domāšanas veidam. Un lūk, kā četras temperamenta personības pārbaude var sniegt jums zināmu ieskatu jūsu patiesajam pašam.