Vai Gisele diēta ir jaunais paleo?

Pateicoties Instagram, mums ir jāapmeklē Gisele Bündchen pasakainajā dzīvē, kā viņa paliek tik ārprātīgi piemērota (lasiet: Kung Fu sesijas, pārgājieni ar ģimeni un apdomīgi praktizējot jogu kopā ar saviem bērniem).

Bet tagad, izmantojot interviju Bostonas globuss Kopā ar viņas ģimenes šefpavāru mēs esam ieguvuši nopietnu intelu tajā, ko viņa un viņas vaislas (ieskaitot vīrs Toms Bradijs) ēd-to, ko viņi izlaiž.

Gisele un ceturtdaļnieks nav vegāns, bet viņi neēd piena produktu, un viņu uzturs ir aptuveni 80 procenti uz augu bāzes (vienmēr organiski!), šefpavārs Alans Kempbels pastāstīja globālei. Pārējie 20 procenti ir liesa olbaltumviela, piemēram, ar zāli barots organiskais steiks, vistas gaļa, savvaļas lasis un neregulārs pīļu ēdiens (jo kāpēc gan ne?). Kad iespējams, tas viss nāk svaigi no lauksaimnieku tirgus, kas ir otrs, Whole Foods ir iet.

Kempbela izmanto kokosriekstu eļļu tikai pagatavošanai, un, ja viņš kaut kam pievieno sāli, tas vienmēr ir Himalaju rozā sāls virs parastā galda sāls.

Kad jūsu ķermenis ir tikpat būtisks jūsu karjerai, kā tas ir šiem diviem, izvairīšanās no iekaisuma ir milzīga (tas var arī palīdzēt izskaidrot Giseles satriecoši skaidru sejas krāsu). Tāpēc jūs nekad neatradīsit baltus miltus, balto cukuru vai kaut ko citu ar MSG Brady-Bündchen mājsaimniecībā. Pat viņu bērni uzkodas uz veselīgām lietām, piemēram, mājās gatavoti augļu rullīti, kas izgatavoti no banāniem, ananāsiem un spirulīna, neapstrādāta granola un šokolādes čipsu cepumi. (Hm, lūdzu receptes?)

Nightshades ir arī neierobežotas to iekaisuma ietekmes dēļ-neregulārs tomāts ik pa brīdim ielīst traukā, bet tas ir reti sastopams.

Ak, un vēl daži sarakstam bez nē: nav kafijas un vienkārši nav kofeīna, periods.

Lai gan ne visiem ir jābaro savs ķermenis tikpat uzmanīgi kā šis spēka duets (vai arī viņam ir personīgais šefpavārs, kurš var Diy Fruit Roll-up), ieskats noteikti nodrošina apkrāptu lapu jūsu ēšanas paradumu tīrīšanai Jaunajā gadā. Vai Gisele diēta varētu būt jaunais paleo? -Eimija Marturana

Runājot par diētām, šeit ir mūsu A-Z ceļvedis populārām, veselīgām programmām (Gisele nav iekļauta vēl).

(Foto: Instagram/Gisele)