Vai ir nepareizs veids, kā dzert ūdeni?

Tas varētu būt tāpēc, ka jūs nelietojat pietiekami daudz želejas ūdens, aka strukturēts ūdens, kas ir H2O no tādiem avotiem kā dārzeņi, augļi, kaktusi, chia sēklas un kolagēns.

Tas ir saskaņā ar Dana Koena, MD, un veselības treneris Džina Bria, gaidāmās grāmatas līdzautore Dodība: atgūstiet savu enerģiju un veselību ar jauno hidratācijas zinātni, ieskaitot piecu dienu plānu hidratēt. Pāris nesen pārtrauca šo dehidratācijas realitāti, lai intervijas laikā.

"Daudzus gadus mēs esam darbojušies ar pieņēmumu, ka ceļš uz hidratāciju katru dienu dzer astoņas glāzes ūdens-attēls faktiski ir daudz sarežģītāks."

"Želejas ūdens vai dzīvs ūdens ir nesen identificēta ūdens fāze, kas nav gluži šķidrs, tvaiks vai ledus. [To] identificē ar papildu ūdeņraža un skābekļa atomu, tāpēc molekulārā struktūra ir H302, "saka duets. Bioinženieris Džeralds Pollaks atklāja un publicēja pirmo pētījumu par to 2009. gadā. Viņa hidratācijas atklāsme principā pūta visu zinātni jaunu par dzidrā šķidruma patērēšanu no, ahem, ūdens.

"Daudzus gadus mēs esam darbojušies ar pieņēmumu, ka ceļš uz hidratāciju katru dienu dzer astoņas glāzes ūdens. Balstoties uz DR. Pollaka atklājumi, mēs zinām, ka attēls patiesībā ir daudz sarežģītāks, "saka Koens un Bria. "Mēs tradicionāli esam sapratuši, ka ūdens tiek sadalīts caur asinsrites un limfātisko sistēmu, bet gēla ūdens atklāšana liek domāt, ka fascija ir arī kritiska ūdens sadalījuma sistēma."

Tātad, lai gan nav pienācis laiks pārstrādāt atkārtoti lietojamo pudeli, ēšanas kurkuma-chia sēklu pudiņš nevarēja sāpināt.

Nevarēja dzert kolagēnu vai izmēģināt šo ombre brokastu variantu, kamēr atrodaties tajā.