Iepazīstieties ar superuzbāzušajām sievietēm, kuras vada nākamo aku+labo atkāpšanos Ņujorkas štatā
Par otro aktu+labu atkāpšanos Cedar Lakes Estate, 2018. gada 5.-9. Augusts, mūsu redaktori skautu divus labsajūtas skatuves skautus, lai vadītu mūsu rekolekciju: Iepazīstieties.
Laurens Bile satricina to, ko nozīmē justies pilnvarotam
Laurens Bile ir Cycles + Sex līdzdibinātājs, iniciatīva izglītot un svinēt reproduktīvo veselību un seksualitāti, kā arī bijušais partneris The Big Muse, masīva meditācijas kustība, kurš plāno kandidēt uz valsts amatu nākamo 10 gadu laikā. Pēdējo desmit gadu laikā viņa ir strādājusi Vāgnera sabiedriskās politikas skolā, Apvienoto Nāciju Organizācijā un Lululemon, veidojot kopienu labklājības un taisnīguma krustojumā.
Vārdu sakot: viņa ir pilnvarota. Viņas drosmīgā sirds un pieredze labāko no cilvēkiem un kopienām ir iemesls, kāpēc mēs izvēlējāmies viņu vadīt seminārus, kur jūs atklāsiet savu iekšējo mērķi un iemācīsities pieņemt pilnvarotus lēmumus savā karjerā un attiecībās.
Beth Cooke palīdzēs jums atrast savu rievu viņas jogas nodarbībās
Beth Cooke ir Ņujorkas jogas skolotājs, kurš tika nosaukts par vienu no akas+Good's topošajiem fitnesa instruktoriem. Kad viņa neizdalās privātas nodarbības A saraksta klientu sarakstam, jūs varat atrast viņas mācīšanu mežonīgi populārajā NYC centra studijas Sky Ting jogā.
Sākot ar slepkavas atskaņošanas sarakstiem, Beth's klases mudina jogas savienot gan ķermeni, gan prātu, mazāk koncentrējoties uz to, kā izskatās poza, un vairāk uz to, kā tā jūtas. Viņa uzskata, ka, pieskaroties tam, kas jūtas labi uz paklāja vai ķermenī, jūs varat arī novirzīt šo pašu domāšanu ārpus studijas. Aizveriet acis, atlaidiet visu, kas jūs kavē, un balstieties uz savu praksi ar ikdienas 90 minūšu nodarbībām.
Īpašais viesis Sofija Roe iemācīs jums, kā pagatavot stresa mazinošus un skaistumkopšanas maltītes
Mūsu īpašais viesis Sofija Roe visā atkāpšanās laikā vadīs viegli izpildāmus, super komponējošus ēdienu demonstrācijas, pieskaroties tam, kā apkarot stresu un ēst, lai iegūtu mirdzumu, kas noņemts no tā. Viņa ir mežonīgi talantīga, bet relatīva šefpavāra, labsajūtas eksperte un skaistumkopšanas guru, kuru padomi par uzturu, skaistumu un personīgās izaugsmes vārdiem palīdzēs jums iemācīties būt laipnam pret sevi un apkārtējo pasauli.
Lai iegūtu papildinformāciju un rezervētu savu vietu, e -pasta [email protected]ācija.
