Garīgās veselības speciālisti cīnās ar aizspriedumiem, atklājot savas cīņas

Daļa no šīs jaunās atvērtības var būt saistīta ar sociālajiem medijiem, kas Roberts saka, ka ir palīdzējis mainīt profesionālās normas. Laikmetā, kurā visi un viss ir ~*zīmols*~ Daudzi terapeiti paļaujas uz sociālajiem medijiem, lai veicinātu savu praksi vai pakalpojumus, un dažos gadījumos atklāti runātu par viņu garīgās veselības cīņām. "Tas tiešām ļauj cilvēkiem jūs iepazīt, jo viņi arī iegulda jūsos," saka Roberts. "Tās ir attiecības.”

Tomēr personīgās dzīves detaļu atklāšana ir sarežģīta teritorija garīgās veselības profesionāļiem. Parasti psihiatriem un citiem ekspertiem tiek mācīts, ka pašizpausme var būt noderīgs veids, kā palīdzēt pacientiem atvērt un risināt viņu problēmas, ka tas neliedz viņiem būt objektīviem vai kā citādi nokļūt personas ārstēšanā. Tas nozīmē, ka terapeitam ir jābūt pietiekami pašapzinīgam, lai “liktu uz saviem klientiem”, saka Virdžīnijas pludmales sociālais darbinieks un konsultante Šaresa Josija. Tāpēc viņa saka.

Atvēršana galu galā ir sprieduma zvans. "Man bija apmācīts, ka terapeitam ir jāizdara izvēle par pašizpausmi, pamatojoties uz to, vai tas nāks par labu klientam, tāpēc tas ir īkšķa noteikums, kuru es izmantoju, lai mani vadītu," saka Toronto bāzētais psihoterapeits un drosmīgi līdzsvarošanas līdzdibinātājs drosmīgi Beth. Skarbs. Viņa stāsta par laiku, kad satraukuma dēļ viņa paņēma 14 nedēļu ar stresu saistītu prombūtnes atvaļinājumu. Lai gan viņas klienti netika pateikti, kāpēc, viņa domā, ka daži no viņiem spēja to salikt kopā. "Es ticu, ka daži klienti novērtēs, ka man ir bijušas dažas līdzīgas cīņas ... jo [citiem] man ir aizdomas, ka izpaušana viņiem liks uztraukties par mani, tāpēc es nedalos," viņa saka.

"Ja mēs" izliekamies ", ka garīgās veselības speciālisti nav jutīgi pret garīgās veselības stāvokli, tas veicina stāstījumu par to, kā vainot indivīdus viņu garīgās veselības diagnozes dēļ."-Beth Scarlett, psihoterapeits

Diemžēl praktiķi, kas atklāti runā par savu garīgo veselību. 2017. gada pētījumā tika atklāts, ka 40 procenti ārstu sacīja. Tas nav dīkstāves bailes-dažu valsts medicīnas padomes pieprasa ārstiem atklāt garīgas slimības diagnozes par viņu licences pieteikumiem vai atjaunošanas veidlapām. Un ironiski, ka starp tiem pašiem profesionāļiem, kuri to izturas, var būt aizspriedumi par garīgām slimībām: rakstā Lancet, Kay Redfield Jemison, pH.S., Psihologs, kurš jau sen ir izteikts par saviem bipolārajiem traucējumiem, atgādina kolēģus, sakot, ka viņai vajadzēja saglabāt savu diagnozi privātu, bet citi rīkojās "samulsuši" ap viņu. Profesionāļi ar šizofrēniju un citām smagām garīgām slimībām arī ziņo par kolēģu skepsi, ka viņi ir spējīgi efektīvi veikt savu darbu.

Neskatoties uz to, neviens no garīgās veselības ekspertiem, par kuriem es runāju, sakot, ka viņi ir pieredzējuši viņu profesionālo kopienu braukšanu; Tā vietā atvēršana palīdz viņiem justies atbalstītam. Džosija saka, ka patiesībā tikai tad, kad kāds viņas kolēģis pieminēja, ka viņš atrodas uz Ksanax, viņa saprata, ka viņa cieš no satraukuma. “Es jutos priecīgs, ka viņš to dalīja ar mani; Tas man lika saprast, ka ar mani kaut kas notiek, "viņa saka. Saruna iedvesmoja viņu doties uz terapiju un meklēt ārstēšanu. Laquista Erinna, Ņūdžersijā bāzētā klīniskā sociālā darbiniece, piebilst, ka viņa nesen ir redzējusi kāpumu kolēģos, kas viens otram atklāj savu pieredzi vai pievienojas atbalsta grupām tiešsaistē. "Jūs tik daudz apstrādājat ar klientiem un pacientiem, ka jums ir jābūt izejai vai drošai vietai, lai apstrādātu šīs jūtas un domas," viņa skaidro.

Galu galā, neraugoties uz iespējamām neveiksmēm, daudzi terapeiti uzskata, ka viņu pašu izaicinājumu apspriešana ir būtiska sastāvdaļa, lai sadalītu aizspriedumus un kaunu garīgās veselības sabiedrībā. “Ja mēs“ izliekamies ”, ka garīgās veselības speciālisti nav pakļauti jutīgumam pret garīgās veselības stāvokli, tas veicina stāstījumu par personu vainošanu viņu garīgās veselības diagnozē,” saka Skārleta. “Vai onkologs ir imūns no vēža iegūšanas? Ja es slēpju savas cīņas no bailēm, tad es veicinu stigmu.”

Kāpēc nākamais garīgās veselības stigmas apkarošanas solis ir mazākumtautību vieta pie galda. Un, ja jūs meklējat pārvaldāmus veidus, kā noteikt prioritāti jūsu garīgajai labsajūtai, jums vajadzētu izmēģināt mūsu 30 dienu garīgās labsajūtas izaicinājumu.